Aceste Brioșe de ciocolată sănătoase sunt ambalate cu ingrediente potrivite pentru dvs. și pot fi făcute în blender! Încărcat de verdeață și morcovi, vei iubi cât de mult adoră familia ta aceste brioșe sănătoase!

Salt la Rețetă

brioșe

Brioșe de ciocolată sănătoase

Brioșele sunt în esență rețeta mea de copt pentru toate mesele. Mic dejun. Ca parte a unui prânz de tip gustare. Ca un munchie ușor la jumătatea zilei. Heck, să le folosim și la cină sau ca desert sănătos! Când o rețetă de brioșe este făcută din ingrediente potrivite pentru dvs., aceasta poate face parte din orice moment al zilei.

Rețetă de brioșe de legume

Dacă mă urmărești deloc (pe lista de e-mailuri, Instagram, Pinterest, sau pur și simplu vizitați site-ul TNN des), probabil știți că sunt un fel de regină a rețetelor de brioșe de legume (acesta este un titlu pe care mi l-au oferit adepții mei, dar spun că este un cadou ciudat pe care par să-l am).

Simt că împărtășesc o nouă rețetă de briose încărcate cu legume la fiecare câteva săptămâni. Îmi place cât de ușoare sunt brioșele, cât de sănătoase pot fi (serios, pot!) Și că sunt un vas excelent pentru legume. Acestea sunt o parte legitimă a modului în care mănâncă familia noastră și probabil că nu voi înceta niciodată să găsesc un mod nou și creativ de a pune legumele în briose.

Diferența dintre „legume ascunse” și „încărcare de legume”.

Ori de câte ori împărtășesc o rețetă încărcată cu legume cu ciocolată, aproape întotdeauna am întrebarea dacă încerc sau nu să ascund legumele de fiica mea.

Nu! Găsesc doar o modalitate pentru noi toți de a obține legume suplimentare (pentru că nu cred că am auzit vreodată că legumele suplimentare sunt un lucru rău) și o modalitate pentru fiica mea (și soț, și pentru mine și pentru toți) să vă bucurați de legume despre care poate ne simțim neclintiți.

Prieteni, o rețetă cu legume în ea este doar ascuns dacă persoana care mănâncă nu știe că legumele sunt acolo! Ciocolata sau nu! Sunt în față cu fiica mea de 8 ani despre obiceiul meu de a adăuga legume la aproape toate alimentele. Nu cred că se ascunde pentru că știe că sunt acolo. De fapt, ea mă ajută să realizez majoritatea rețetelor mele și este însărcinată cu adăugarea legumelor.

Cum pot ajuta copiii să facă aceste brioșe de ciocolată sănătoase încărcate cu legume

Așadar, nu vă lăsați să anunțați copiii dvs. că aceste brioșe delicioase de ciocolată sunt de fapt ambalate cu morcovi și verdeață? Minunat! Să le aducem în bucătărie cu dvs. și să le facem împreună cu dvs., astfel încât să poată deveni încrezători și în bucătărie!

Iată câteva modalități prin care copiii pot ajuta la fabricarea acestor brioșe încărcate cu legume!

  • Lasă-i să încarce blenderul cu ingredientele. Fie măsoară totul și îi lași să arunce totul înăuntru. Sau supraveghezi pe măsură ce copilul tău mai mare măsoară totul și îl adaugă în blender.
  • Puneți-i pe ei însărcinați cu cel puțin adăugarea legumelor! Dacă nu sunteți gata să le aveți la dispoziție toate ingredientele, gândiți-vă măcar să le lăsați să adauge legumele din această rețetă sănătoasă de brioșe în aluat. În acest fel, sunt 100% conștienți că sunt acolo și vor fi uimiți de cât de delicioase pot fi legumele!
  • Puneți-i să apese butoanele de pe blender. Doar asigurați-vă că ați pus topul mai întâi! Oh, ce mizerie altfel!
  • Puneți-i pe ei însărcinați cu punerea căptușelilor în forma de brioșe. Acesta este un motor excelent pentru copii mici și mizerie scăzută!
  • Puneți-i să stropească chipsuri de ciocolată bonus deasupra. Dacă le folosiți.