Bine ați venit la Sunkissed Kitchen

Sunkissed Kitchen

Bună, sunt Michelle. Bine ați venit la Sunkissed Kitchen, locul în care îmi turn inima și sufletul pentru a-mi împărtăși pasiunea pentru o alimentație sănătoasă.

Am crescut supraponderal și, la o vârstă fragedă, am decis că vreau să preiau controlul asupra vieții mele. Am început să învăț despre alimentația sănătoasă și exercițiile fizice și, până la 15 ani, pierdusem peste 50 de kilograme, angajându-mă într-un stil de viață sănătos - unul pe care lucrez pentru a-l menține și îmbunătăți în fiecare zi, 20 de ani mai târziu.

Prin acea experiență, dorind cu disperare să am o viață „normală”, am început să îmi creez propriile mese delicioase și sănătoase. De-a lungul anilor, am întâlnit mulți alți oameni pe aceeași cale pe care am trecut-o, care caută cunoștințele și înțelegerea alimentelor care ajută corpul nostru să fie cât mai sănătos.

Acum, ca mamă, dorința mea de a crea mese sănătoase care să atragă toată lumea este și mai puternică. M-am gândit că, cu obiceiurile mele alimentare sănătoase, ar fi ușor să le transmit copilului meu, dar va fi mai puternic decât mi-am imaginat, forțând și mai multă creativitate în bucătărie.

În ciuda greutății dvs. sau a motivului pentru care doriți o dietă mai sănătoasă, ați găsit o resursă excelentă aici la Sunkissed Kitchen. Săptămânal, postez rețete pline de fructe și legume proaspete de sezon și discut și despre beneficiile pentru sănătate ale ingredientelor pe care aleg să le încorporez.

Toate rețetele mele nu conțin gluten și subliniez cu adevărat importanța reducerii zahărului din dieta ta. Găsesc alternative naturale la zaharurile procesate și, de asemenea, folosesc o oarecare creativitate pentru a reduce cu mai mult de jumătate zahărul adăugat în produsele de patiserie, pentru a crea delicii delicioase pe care le poți simți bine când le împărtășești cu familia ta.

Dacă sunteți nou la un stil de viață alimentar curat, vă recomand să începeți cu cartea mea electronică, The Clean Eating Detox. Această resursă prezintă ce alimente ar trebui eliminate în dieta dvs., ce alimente ar trebui să constituie baza dietei și chiar discută despre modul de planificare a mesei, astfel încât să fie mai puțin stresant să treceți la o bucătărie curată.