Podcast: Redați într-o fereastră nouă | Descărcare (Durată: 21:01 - 19,7 MB)

Episodul 44: Crezi că pierderea în greutate este prea grea?

Când ați fost ultima dată când v-ați surprins spunând: „Este prea greu!”?

pierderea

Când vă schimbați alimentația pentru a mânca natural și ajungeți la o greutate confortabilă, vor exista provocări.

Vor exista blocaje. Dar găsindu-ți drumul în jurul obstacolelor este munca ta.

Este necesar și te ajută să crești.

Iată ce vom aborda în sesiunea dvs. de antrenor de astăzi:

  • Cum definiți ceva ca „greu'?
  • Ce se intampla in mintea ta când crezi că ceva este Prea Grea?
  • Înțelegeți cum și de ce gândirea continuă a lucrurilor este prea grea te va ține blocat exact unde ești.
  • Știu că este greu de crezut, dar greu este bine, și îți voi arăta de ce.
  • Cum poți reformulează 'Greu'?
  • Invata sa gestionează-ți mintea pentru a face față și chiar a saluta provocările.
  • Vă puteți gândi la un timp în care vă aflați? a trecut prin ceva provocator? Cum te-ai simțit după aceea?
  • Ce este expresie cheie pe care o puteți folosi pentru a vă simți bine atunci când ai o provocare, chiar dacă nu știi cum să mergi înainte în acest moment?

Vino alături de mine astăzi în sesiunea ta de coaching despre a face lucruri grele. Dacă doriți ceva diferit decât aveți în acest moment, atunci este greu în meniu. Să vă pregătim pentru asta.

Faceți clic aici pentru a descărca foaia de lucru pentru acest episod.