Dietetician și terapeut alimentar

Doriți să vă îmbunătățiți relația cu mâncarea și corpul dumneavoastră? Pot ajuta cu asta.

seattle

Căutați un sprijin suplimentar cu mâncarea emoțională, mâncarea restrictivă sau să aflați cum să faceți din mâncare un aspect pozitiv în viața dumneavoastră? Hai să vorbim.

Ai urmat prea multe diete și știi că trebuie să fie ceva diferit acolo? Faceți clic pe butonul Seattle Nutrition Services!

Abordarea mea

Ești un om incredibil de unic și expertul experiențelor tale de viață. Sunt expert în terapia nutrițională, interacțiunea dintre alimente, corp și minte. De multe ori nu suntem conștienți de modul în care acestea ne afectează în fiecare zi.
Împreună putem stabili cum arată pentru tine sănătatea satisfăcătoare, fizică, mentală și emoțională. Prin explorarea atentă, dialogul și educația personalizată, veți învăța instrumentele pentru a deveni expertul propriului corp.

Corpurile sunt menite să aibă forme și dimensiuni diferite. Aceste diferențe ar trebui să fie sărbătorite și împărtășite. Ați petrecut ani, săptămâni și ore din viață încercând să vă dați seama cum să vă potriviți cu o dimensiune diferită? Dacă ți-aș spune că te poți simți sprijinit în același corp în care te afli chiar acum? Puteți susține sănătatea corpului fără a fi nevoie să vă conformați unei singure dimensiuni sau forme.

Sunt dietetician înregistrat, deoarece cred că mâncarea delicioasă este o componentă esențială pentru o viață împlinită. Mâncarea este menită să fie savurată și savurată în timp ce satisface unul dintre cele cinci simțuri ale noastre - GUST! Împreună, vom lucra pentru a vă ghida să creați o relație mai bună cu alimentele și să redescoperiți nevoile individuale ale corpului dumneavoastră. Lucrez dintr-o abordare de alimentație intuitivă care susține îmbunătățirea

Sunt, de asemenea, un expert în schimbarea comportamentului, licențiat în psihologie. Ce înseamnă asta pentru tine? Pe scurt, dacă doriți să faceți o schimbare în modul în care vă simțiți față de mâncare sau cum vă simțiți în corpul vostru, vă pot ajuta.

Prin întrebări vizate și o explorare atentă, vă voi ajuta să învățați să ascultați ceea ce vă spune corpul, să renunțați la dietă și să începeți să aveți mai mult timp să petreceți în zonele din viața de care vă bucurați. Sănătatea nu este liniară și nu este ceva la care ajungeți. Reconectarea la corpul vostru, foamea, plinătatea și satisfacția toate vă susțin sinele autentic și sănătos.