Marcia Frost

25 octombrie 2019 · 5 min de citire

Înțeleg că această țară are o problemă de greutate, dar medicii au mers prea departe încercând să o controleze? Se uită cu adevărat la numerele potrivite?

Este necesară

Ca cineva care s-a confruntat odată cu începuturile unei tulburări de alimentație - datorită unui fost care m-a rușinat într-o dimensiune 0 fără ca măcar să-mi dau seama - sunt conștient în special de scară. Nu trece o săptămână în care nu mă cântăresc și, dacă nu-mi place numărul, sunt pe cântar în fiecare zi până când o fac.

Obsesia mea a mers prea departe la un moment dat în viața mea, așa că sunt conștient de realitatea a ceea ce înseamnă asta. Mi-am stabilit propriile obiective, care mă țin confortabil într-o dimensiune 6. Dacă greutatea mea crește mai mult de câteva kilograme (așa cum s-a întâmplat recent, după o intervenție chirurgicală majoră a coloanei vertebrale), vin cu un plan pentru a o reduce, dar obiectivul se potrivește mai mult blugilor mei preferați decât numărul de pe scară.

Îmi amintesc de o perioadă în care singurul moment în care un medic te-ar cântări era la un exercițiu fizic anual. Într-o rochie de hârtie, de obicei la o întâlnire de dimineață, te-ai ridica pe o scală și ai acel număr magic care a durat un an.

Când eram însărcinată, bineînțeles, trebuia să fac greutăți frecvente, dar să nu mă gândesc de două ori să câștig 35 kg pe cinci luni de pat. După aceea, condus de batjocuri din „grăsimea” mea, am redus până la aproximativ 100 de lire sterline (am 5’4 ”) înainte să-mi dau seama ce făceam.

A durat câțiva ani și am ajuns la 35 de ani, până am ajuns să mă pricep la cât de puțin contează cu adevărat numărul greutății tale, atâta timp cât te afli într-un interval mediu. Este vorba despre momentul în care „IMC” a devenit un termen popular în S.U.A. Nu ni s-a mai dat doar o greutate; a venit cu un IMC.

Indicele de masă corporală împarte greutatea unei persoane la înălțimea pătrată. Deși puteți părea ușoare variații, National Institutes of Health ia în considerare următoarele: