Opiniile exprimate de Forbes Contributors sunt ale lor.

fapt

Acest articol are mai mult de 2 ani.

În timp ce Institutele Naționale de Sănătate măsoară peste 70% dintre americani ca supraponderali/obezi, doar 42% dintre americani se declară „supraponderali” în sondajele de opinie. Cine are dreptate?

După un sezon de vacanță îngăduitor, milioane de americani adoptă în fiecare an aceeași rezoluție de Anul Nou: pierde în greutate. Anul acesta, „a slăbi” ocupă un sondaj marist cu rezoluțiile de Anul Nou, împărtășind locul unu cu „fii o persoană mai bună”.

Ceva despre „slăbitul” măsurabil numeric pare să fi trecut aproape în 2018. În timp ce femeile conduc bărbații în alegerea acestei rezoluții, mulți americani optează pentru obiective de sănătate mai holistice, cum ar fi „mâncați mai sănătos”, „faceți mai mult exercițiu” și „îmbunătățiți sănătatea”. ” Rezoluțiile de Anul Nou de a „pierde în greutate” au scăzut cu o medie de 7% de când același sondaj marist a fost realizat în urmă cu opt ani, când rezoluția a fost împărtășită de 22% dintre femei și 16% din bărbați.

Dar unii consideră că dieta este o problemă. Se bazează pe rușine și vinovăție ca motivatori (adesea pentru a vinde apoi consumatorii în cadrul unui program corporativ de pierdere în greutate). Dieticii nu reușesc în mod obișnuit să-și atingă obiectivele de pierdere în greutate numerică - sau reușesc pe scurt doar să-și revină în greutate - iar rușinea și vinovăția folosite ca motivație pentru obiectivul iluziv devin poveri pe tot parcursul vieții.

Ca alternativă, o schimbare culturală de la acest model a fost numită mișcarea „corp pozitiv” (sau „acceptarea grăsimii”), care urmărește inversarea prejudecății anti-grăsime în atitudinile sociale. Obiectivul de a „pierde în greutate” este aproape tabu, la fel cum se folosește termenul „supraponderal”:

Nu aș spune că [mișcarea de acceptare a grăsimilor] a afectat cea mai mare parte a dorinței grase a Americii de a pierde în greutate, dar ceea ce a făcut a devenit aproape dificil să vorbești despre greutate într-un anumit mod. Nu poți apela pe cineva supraponderal, pentru că cum îndrăznești să spui că există o greutate standard și că am depășit-o.

- Taffy Brodesser-Akner în „The Daily” despre articolul ei din revista New York Times: „Pierderea în epoca anti-dietă”.

Dar, „supraponderalitatea” este un fapt sau un sentiment? Termenul poate descrie cât de mult cântăresc oamenii, dar poate descrie și ce simt oamenii despre greutatea lor. Și, în ultimii 20 de ani, aceste obiective vs. interpretările subiective au divergent.

Un studiu realizat de Colegiul de Sănătate Publică Jiann-Ping Hsu al Universității Georgia Southern a documentat recent această tendință. Pentru referință, „supraponderalitatea” este definită de Institutele Naționale de Sănătate (NIH) ca având un indice de masă corporală mai mare de 25 (a se vedea diagrama IMC). Studiul Georgia Southern a menționat că, chiar dacă cercetătorii văd procente în creștere din ce în ce mai mari de americani supraponderali/obezi, în ultimii ani, din ce în ce mai puțini dintre acei americani supraponderali încearcă să slăbească.

Este posibil ca mișcarea pozitivă a corpului să fi reușit să descurajeze dorința de a slăbi. Dar, rezultatele sondajului Gallup sugerează că explicația reală pentru această tendință poate fi ușor diferită: doar 42% dintre americani cred în prezent că sunt „supraponderali”. Dar această credință nu se potrivește cu măsurătorile NIH, datele cele mai recente clasificând aproximativ 70,2% dintre americani ca supraponderali sau obezi (inclusiv 73,2% dintre bărbați și 66,9% dintre femei).

Prin comparație, în 1990, doar aproximativ 53% din populație era supraponderală statistic, iar 48% dintre oameni s-au auto-raportat ca atare - o diferență de doar 5%. Acest fapt obiectiv vs. diferența de credință subiectivă a crescut la 28% în ultimele decenii (între cei 42% care cred că sunt „supraponderali” și cei 70% pe care NIH îi clasifică numeric ca atare). Prin urmare, este posibil ca mișcarea pozitivă a corpului să nu afecteze doar dorința oamenilor de a pierde în greutate, ci și să aibă un impact asupra convingerii lor dacă au de pierdut în greutate în primul rând.

Când vine vorba de greutatea corporală, atât faptele obiective, cât și sentimentele subiective par complet relevante, mai ales având în vedere că pericolele potențiale ale supraponderabilității nu sunt doar fizice, ci și psihologice. Societatea are dreptate să se preocupe de ambele tipuri de daune. Și dacă mișcarea pozitivă a corpului a contribuit la atenuarea potențialelor pericole psihologice ale greutății excesive, aceasta ar putea merita cel puțin un cost potențial pentru sănătatea fizică.

La fel ca în rezoluțiile de Anul Nou, Gallup a menționat că bărbații și femeile diferă și în ceea ce privește percepția asupra greutății. În cel mai recent sondaj anual, 40% dintre femei se numesc supraponderale, comparativ cu doar 35% dintre bărbați. Și mai multe femei decât bărbați vor să slăbească: 64% dintre femei comparativ cu 48% dintre bărbați. În ciuda dorinței, doar 29% dintre femei și 24% dintre bărbați încearcă serios să slăbească.

Astăzi, încercarea deschisă de a pierde în greutate are potențialul de rușine ca o sabie cu două tăișuri. Un dietar admis poate avea acum riscul de resentimente comunale pentru că nu se alătură mișcării pozitive a corpului. Apoi, dacă dietul eșuează în efortul său sau în yo-yos, există riscul de jenare suplimentară. Aceasta este o dilemă abordată recent de Oprah Winfrey, care a decis să se asocieze cu Weight Watchers în 2015. În timp ce parteneriatul corporativ o deschide la criticile susținătorilor de acceptare a grăsimilor, Oprah și-a explicat alegerea de a persista totuși cu călătoria ei de slăbire:

Pentru ca inima ta să pompeze, să pompeze, să pompeze, are nevoie de cea mai mică greutate posibilă pentru a face asta ... Deci, toți oamenii care spun: „Oh, trebuie să mă accept așa cum sunt” - nu pot acceptă-mă dacă am peste 200 de lire sterline, pentru că e prea mult de lucru în inima mea.

Când vine vorba de sănătate, mintea contează cu siguranță, dar și inima.