Un număr din ce în ce mai mare în SUA și Marea Britanie susține că doze mici de medicamente îi ajută să lucreze, să părinteze și să se joace

Rosie tocmai s-a întors de la școală. Aruncă o pungă cu alimente pe masa ei de bucătărie și întinde mâna după o ceașcă de plastic transparentă, acoperită de o pânză albă și sigilată cu o bandă de păr. În interior este o pulbere gri; ciupercile ei magice mărunțite.

deliciu

„Voi lua o doză foarte mică, la fiecare trei sau patru zile”, spune ea, cântărind o miniatură de pulbere pe cântarele digitale de bijuterii, cumpărate pentru precizia lor. „Oamenii preiau bine un gram în mod recreativ. Cântăresc aproximativ 0,12 g și apoi îl înghit, ca orice mâncare. Îmi oferă o vigilență, o asigurare. Trec de la un loc de anxietate la o stare normală de încredere, nu de încredere excesivă ”.

În ultimele 12 luni, am auzit aceeași poveste de la un număr mic, dar tot mai mare de femei. La petreceri și chiar la porțile școlii, mi-au spus despre o nouă armă secretă care le sporește productivitatea la locul de muncă, le îmbunătățește părinții și le îmbunătățește relațiile.

Nu consumul curat sau atenția, ci microdozarea - luând doze de medicamente psihedelice atât de mici, încât sunt considerate a fi „subperceptive”. Cu alte cuvinte, spune Rosie: „Nu te simți sus, doar că ... mai bine”.

Este o tendință care a apărut pentru prima dată în San Francisco în urmă cu mai puțin de un deceniu. Spre deosebire de hipii care s-au adunat în oraș în anii 1960, acești noi evangheliști ai drogurilor psihedelice nu căutau uitarea. Din contră.

În timp ce o doză „plină” de declanșare a LSD este de aproximativ 100 micrograme, forumurile online au început să bâzâie cu muncitori tehnici ambițioși din Silicon Valley, elogiind efectul de a lua 10-20 micrograme la fiecare câteva zile. Alții au folosit ciuperci magice.

În timp ce ambele droguri sunt ilegale în SUA și Marea Britanie, un număr din ce în ce mai mare a susținut că cantități mici le făceau mai concentrate, mai creative și mai productive.

Cu toate acestea, dovezile științifice rămân tremurate. Ultimul studiu, publicat în februarie în jurnalul cu acces liber Plos One și condus de omul de știință cognitiv Vince Polito, a urmărit experiența a 98 de microdoseri care foloseau deja psihedelici - o clasă de medicamente, inclusiv LSD și psilocibina (ingredientul activ în ciupercile magice) ).

Studiul a menționat că „există o percepție a microdozării ca un panaceu general care este capabil să îmbunătățească practic toate aspectele vieții unui individ”. Toți cei 98 de participanți se așteptau ca beneficiile sale să fie „mari și ample”.

Cu toate acestea, în timp ce s-au observat unele schimbări clare - scăderea rătăcirii minții, de exemplu - studiul nu a găsit dovezi ale creșterii creativității sau satisfacției vieții. De fapt, după șase săptămâni de microdozare, s-a observat o mică creștere a nevrotismului.

Totuși, participanții la studiu au raportat niveluri mai scăzute de stres și depresie. Aceasta a fost cea care a atras-o pe Rosie să o încerce. „Am făcut tratamentele tradiționale”, îmi spune ea. „Terapia a ajutat enorm - m-a scos dintr-un loc grav rău și într-unul funcțional. Și mulți ani, am funcționat foarte bine, în exterior. Nimeni nu ar fi știut. Dar înăuntru eram o mizerie. ”

Antidepresivele nu au reușit să funcționeze, așa că a încetat să le ia după nașterea celui de-al doilea copil al său, reconfortându-se cu alcool în schimb. „Nu mă îmbătam orb și mă dezlipeam de pe trotuare”, spune ea. „Dar dacă m-aș simți rău, mintea mea ar călători imediat la următoarea băutură pe care aș putea să o beau. A fost singurul lucru care a ajutat la blocarea tristeții. ”

Asta s-a schimbat acum aproximativ un an, când prietenii au început să vorbească despre microdozare. Rosie se întreba dacă ar putea avea un efect pozitiv asupra sănătății sale mintale. A renunțat la băutură, a intrat online și a găsit o companie din Olanda care vinde truse pentru cultivarea propriilor ciuperci magice.

În primele zile, ea a greșit ușor doza și s-a trezit, „fără să se împiedice deloc, dar să se uite la un copac puțin mai mult decât ar părea normal trecătorii”. În caz contrar, spune ea, singura parte negativă este „Nu pot să o iau după ora 17:00 sau nu pot să dorm”.

Are grijă scrupuloasă să-și păstreze ciupercile la îndemâna copiilor ei pre-adolescenți. „Dar cu siguranță nu îmi afectează capacitatea de părinte”, spune ea. „Dacă e ceva, conștiința mea este ascuțită”.

Cu toate acestea, există un pericol major în mintea lui Rosie - ilegalitatea sa. Ea a fost de acord să ne întâlnească cu condiția că îi păstrez identitatea secretă. „Am doi copii. Am responsabilități. Și, deși cred complet în ceea ce fac, acestea sunt încă medicamente de clasa A ".

Kituri de creștere sunt ilegale în Marea Britanie și spune: „Gândul că acum compania are numele și adresa mea în evidența mea mă face să fiu nervos, la fel ca și faptul că mi-au trimis trusa prin poștă”.

Odată ce trusa ei a sosit, au existat mai multe îngrijorări. A venit cu instrucțiuni stricte să-și spele mâinile până la coate și să-și păstreze ciupercile cât mai sterile posibil, pentru a preveni creșterea bacteriilor.

„Au apărut dungi albastre pe tulpini”, spune ea. „Ca știre, a fost cu adevărat înfricoșător. Nu am vrut să mă omor cu ciuperci contaminate. Am mers pe multe forumuri pentru a verifica și s-a dovedit că este doar o formă normală și sigură de vânătăi.

„Ar fi mult mai sigur dacă ar fi legal, așa că ai putea să ceri în mod deschis sfaturi de specialitate”, recunoaște ea, dar adaugă: „Am luat antidepresive cu liste de efecte secundare atâta timp cât brațul meu. Acum iau ceva fără efecte secundare cunoscute și funcționează.

„În viață, faci calcule de risc în fiecare zi. Este sigur să traversezi drumul? Ar trebui să mai beau un pahar de vin? Acesta este doar altul dintre acestea. Și, în consecință, sunt mult mai fericit. ”

Cât de mult este riscul microdozării? Cercetările în acest domeniu au o istorie lungă și trippy. Folosit pentru tratarea tulburărilor de dispoziție, de la anxietate la alcoolism în anii 1950 și 60, psihedelicele, inclusiv LSD și psilocibina, au devenit clasificate ca droguri ilegale de clasa A în Marea Britanie în 1971.

Deoarece SUA i-au criminalizat și cu un an în urmă, cercetările privind utilizarea lor clinică au încetat, în timp ce poveștile de groază despre supradozele recreative și călătoriile proaste au abundat.

Apoi, în 2011, a venit The Psychedelic Explorer’s Guide. Scris de psihologul și cercetătorul american James Fadiman, a introdus termenul de microdozare în cultura populară, stabilind doze adecvate (10 micrograme de LSD la fiecare trei zile) și incluzând rapoarte strălucitoare din prima mână despre o productivitate îmbunătățită.

A atras adepți evanghelici în SUA și apoi în întreaga lume. Au început și cercetările științifice în practică. „Există o singură îngrijorare reală cu privire la microdozare”, spune David Nutt, fost consilier șef în domeniul drogurilor la guvern și autor al cărții Drugs: Without the Hot Air.

"Există o posibilitate teoretică ca o doză relativ mică de LSD, administrată în fiecare zi, să îngusteze valvele cardiace." Dincolo de asta, spune el, nu există nicio dovadă că chiar și dozele „complete” de LSD sunt periculoase pentru sănătate (deși în mod clar, acțiunile necorespunzătoare ale celor cu efectele sale pot fi).

Dar utilizatorii nu ar trebui să-i subestimeze ilegalitatea: „Posesia presupune o pedeapsă maximă de șapte ani de închisoare”, spune el.

Barbara J Sahakian, profesor de neuropsihologie clinică la Institutul de Neuroștiințe Comportamentale și Clinice al Universității din Cambridge, este mai prudentă. Ea spune că „creșterea utilizării stilului de viață de„ medicamente inteligente ”de către persoanele sănătoase” nu este cea mai bună cale spre îmbunătățirea sănătății creierului.

„Unii oameni ar prefera să ia un medicament, deoarece acționează rapid, mai degrabă decât să ia în considerare alte mijloace de îmbunătățire a cunoașterii, cum ar fi exercițiile fizice sau antrenamentul cognitiv, care necesită timp și necesită efort”, spune ea. "În loc să ia soluții inadecvate pe termen scurt, cum ar fi microdozarea, la problemele pe termen lung, este timpul ca oamenii să ia în considerare modul în care își pot îmbunătăți cel mai bine sănătatea și bunăstarea."

Cu toate acestea, unii susținători ai microdozării susțin că le-a permis să îmbunătățească exact acest lucru. Lindsay Jordan, în vârstă de 40 de ani, tocmai s-a întors de la un curs de yoga de dimineață. Este lector universitar superior și în curând va începe să-și planifice următoarele lecții. Dar mai întâi scoate o sticlă picurătoare. Își strânge două picături de lichid pe limbă din pipetă. Se pare că Rescue Remedy. De fapt, este dietilamida acidului 1-propionil-lisergic sau 1P-LSD, un medicament psihedelic cu efecte aproape indistincte de LSD.

În 2016, Legea privind substanțele psihoactive a făcut ca 1P-LSD să fie vândut sau importat ilegal, dar nu să fie posedat. Oferta lui Jordan vine printr-un prieten care a cumpărat-o înainte de intrarea în vigoare a actului. A încercat mai întâi LSD-ul recreativ în timp ce se afla în primele etape ale doctoratului în educație, acum doi ani și jumătate.

„Am ajuns la asta destul de târziu în viață”, spune ea. „Parcă mi s-a deschis o lume cu totul nouă. Psihelicele, combinate cu studiul meu de doctorat, mi-au lărgit cu adevărat mintea. ”

Ea a dat peste munca lui Fadiman și a decis să experimenteze luând o zecime dintr-o doză completă de 1P-LSD în fiecare a treia zi timp de o lună. „M-am simțit neobișnuit de vie”, spune ea. „Luminile păreau strălucitoare. M-am simțit încântat. După prima lună, am modificat-o astfel încât zilele de dozare să coincidă cu, să zicem, vizitarea familiei.

„Mi-a plăcut mai mult să mă joc cu copiii când făceam microdozare. De asemenea, merg la nunți - mi-a fost mai ușor să mă interesez oamenii. ”

Efectele s-ar putea să nu fi fost dramatice, dar au fost de mare amploare. Jordan spune că microdozarea a făcut-o semnificativ mai bună la slujba ei. „Un coleg mi-a spus că voi deveni mult mai deschis, mult mai cald”, spune Jordan.

„Meseria mea era o luptă. Înainte nu-mi plăcea să predau, iar studenților mei nu le plăcea să învețe. Acum pot preda într-o cameră fierbinte înfundată ore întregi și să privesc peste o mare de fețe zâmbitoare. ”

Impactul său nu s-a limitat la viața ei profesională. „Microdozarea a contribuit la sfârșitul căsătoriei mele”, spune Jordan, „pentru că m-a determinat să văd ce ar trebui să fac cu viața mea. Vreau să-mi dedic energiile slujirii elevilor și prietenilor mei dragi. Amândoi ne simțim mult mai liberi acum. ”

Adevăratul impact al microdozării este în prezent explorat la Imperial College din Londra, în primul studiu din lume controlat cu placebo al practicii. Persoanele care au decis deja să se microdozeze se oferă voluntar să ia capsule, dintre care unele conțin doza obișnuită de medicamente proprii, altele un placebo.

Astfel orbiți, răspund la chestionare și rezolvă sarcini online concepute pentru a-și măsura abilitățile cognitive și bunăstarea.

„Dacă facem imagini cerebrale atunci când o doză completă de psihedelici este în creier, o mulțime de rețele funcționale pe care le putem măsura încep să se contopească una în cealaltă”, spune dr. David Erritzoe, conducătorul studiului.

„Există o comunicare mai largă între rețele. Aceasta ar putea fi biologia din spatele acestei stări de spirit sau percepție „mai liberă” despre care oamenii raportează de obicei ”.

S-ar putea să se întâmple același lucru, într-o măsură mai mică, atunci când se ia o microdoză, explică el. „Colaboratorii noștri de la Copenhaga au făcut recent câteva cercetări interesante, realizând imagini cerebrale cu diferite doze de psilocibină.

„Se pare că suma pe care comunitatea psihedelică o numește microdoză atinge de fapt o mulțime de receptori. Suficient, de fapt, că ar putea avea un efect valid. ”

Pe de altă parte: „Căutăm să vedem dacă efectul mediu [al microdozării] îl depășește pe cel al efectului placebo”, spune Balázs Szigeti, partenerul Erritzoe în studiu. „Este mare dacă. Dacă ar fi să ghicesc, aș fi rupt. Nu pun sub semnul întrebării faptul că microdoserele au un efect pozitiv ”, clarifică Szigeti. "Mă întreb dacă acest lucru se datorează unor motive psihologice sau a unui efect farmacologic."

Chloe are 40 de ani, locuiește în Yorkshire și conduce o afacere în sectorul ospitalității. La fel ca Rosie, a început microdozarea ca mijloc de abordare a problemelor de sănătate mintală, după ce a suferit „o defecțiune destul de gravă”.

Spre deosebire de ea, însă, folosește LSD, tăind o filă în 16 triunghiuri minuscule - un proces pe care ea recunoaște că este „inexact” - și ia unul dintre acestea în fiecare zi de microdozare. „Puteți obține acid livrat de pe web-ul întunecat, dacă aveți un prieten tehnic”, spune ea. "În caz contrar, trebuie să îl obțineți prin dealeri, din păcate."

O filă de 200 mcg o costă aproximativ 5 lire sterline, ceea ce face ca fiecare microdoză să vină la 30p. Având în vedere neregularitatea cu care microdozează, estimează că cheltuie aproximativ 2 GBP pe lună. „Dacă impactul asupra vieții mele este în cele din urmă să găsesc o cale de ieșire din depresie, atunci mă simt confortabil să fac această alegere”, spune ea.

„Prima zi în care am efectuat microdosia a fost cea mai bună zi pe care am avut-o în ultimii cinci ani. De atâta timp, simțeam că aș fi fost sedat. Este atât de mizerabil când știi că erai excitat și entuziast. Dar în acea zi, am simțit că mi s-a aprins un bec în mintea mea. M-am simțit tulburat, chiar bucuros că sunt în viață. Nu aș fi avut acele sentimente atât de mult timp. ”

Nu a fost total simplu; prima dată când partenerul ei a încercat microdozarea, „a avut un atac de panică masiv. I-a amplificat într-adevăr anxietatea ”, spune ea.

„De atunci a făcut multe, mai ales pentru că a văzut ce diferență făcuse pentru sănătatea mea mentală și a avut câteva zile uimitoare. Dar nu trebuie luat cu ușurință, mai ales dacă aveți o afecțiune de sănătate mintală. Încă constată că, dacă se simte cu adevărat anxios, cel mai bine este să stea departe. "

Nici ea nu simte că microdozarea ajută la fiecare sarcină. „Voi lua câteva miercuri, pentru că afacerea mea se extinde și proiectez ziua respectivă. Microdozarea va ajuta cu partea creativă. Voi lua câteva joi, pentru că încerc să-mi perfecționez unul dintre manageri și ajută la interacțiunea mea umană și empatia.

„Dar dacă aș ști că voi sta acasă să fac contabilitatea și să privesc foi de calcul ore în șir, nu aș face microdoză - aș fi distras”.

Toate femeile despre care vorbesc subliniază faptul că folosesc microdozarea împreună cu alte strategii precum psihoterapia, exercițiile fizice regulate și o dietă mai bună.

Înapoi în apartamentul ei, cu microdoză în vigoare, Jordan spune că drogurile nu trebuie confundate cu un leac magic. „Nu este o cale liniară - nu este la fel de simplă ca:„ Fă acest lucru și totul va fi rezolvat. ”Dar sunt ridicol de fericit”.

După ce plec, ea intenționează să scrie un seminar și să ajungă din urmă cu un administrator. „Microdozarea mi-a schimbat viața. Pentru mine a fost un catalizator pentru schimbări profunde și de anvergură. ”

Atât de mult, încât rareori simte nevoia să o facă acum. „Cred că este un semn bun - înseamnă că integrezi ceea ce ai învățat în viața ta de zi cu zi. În zilele noastre, este un deliciu. ” - Paznic