Greutatea sănătoasă nu este doar critică pentru bunăstarea dumneavoastră generală, ci este și o parte esențială a sănătății picioarelor. Aproape o treime din americani sunt obezi clinic, definiți ca având un indice de masă corporală mai mare de 30. Pe o perioadă de mulți ani, obezitatea provoacă stres extrem și deteriorarea oaselor, mușchilor, tendoanelor și ligamentelor picioarelor, gleznelor și picioarele inferioare. Numeroase studii au descoperit o legătură directă între IMC ridicat și afecțiuni dureroase ale piciorului, inclusiv fasciită plantară.
Arcuri căzute și suprapronație
Picioarele sunt construite pentru a face față stresului, dar obezitatea le suprasolicită. De-a lungul timpului, acestea devin fizic modificate până la punctul în care nici pantofii de calitate nu pot oferi suficient suport. Țesuturile conjunctive se întind, tampoanele naturale de grăsime de pe fundul picioarelor se comprimă, iar mușchii sunt taxați, ceea ce poate duce la căderea arcurilor.
Obezitatea poate duce, de asemenea, la suprapronație, o afecțiune în care oamenii stau sau merg cu picioarele rulând ușor spre interior, mai degrabă decât plat pe sol. Tocurile sunt împinse mai aproape și gleznele se deplasează una spre cealaltă. Durerea cronică poate rezulta oriunde de la picioare la șolduri și coloana vertebrală.
Persoanele care sunt supraponderale prezintă un risc mai mare de diabet de tip 2, care deseori provoacă complicații podiatrice, inclusiv dureri de picior și picior. Mai mult, diabetul necontrolat poate fi însoțit de amorțeală sau de o pierdere a senzației la nivelul picioarelor și picioarelor, ducând la răni nevindecate și infecții.
Boala arterială periferică
Boala arterială periferică (PAD) este rezultatul unei acumulări de plăci în pereții arterelor care are ca rezultat diminuarea fluxului sanguin prin spații înguste. Pierderea echilibrului este adesea un efect secundar al PAD la picioare și picioare. Potrivit American Heart Association, obezitatea este un factor de risc PAD care poate fi prevenit, alături de fumatul țigării. Pacienții supraponderali care fumează prezintă un risc deosebit.
Îngrijirea adecvată a picioarelor
Poate fi o provocare pentru pacienții care sunt foarte supraponderali să ajungă la picioare, ducând la tunderea întâmplătoare și la unghiile încorporate. Poate fi, de asemenea, greu pentru pacienții obezi să mențină o igienă podiatrică adecvată, făcându-i vulnerabili la piciorul atletului și la infecțiile fungice ale unghiilor de la picioare.
- Excesul de greutate vă poate crește riscul de demență - The New York Times
- Picior; Chirurgia gleznei Excesul de greutate corporală și probleme ale piciorului și gleznei - Kaiser Permanente Santa Rosa
- Schimbați-vă mintea și pierdeți excesul de greutate pentru totdeauna - Gândire pozitivă puternică
- Scapă o dată pentru totdeauna de excesul de greutate Morgan's Milieu
- Probleme de piele în exces cu pierderea în greutate