Când trebuie să arăți cât mai bine acum.

pierde

Obiective de învățare și beneficii:

  • Dacă vă deplasați în loc să stați, atunci ardeți de două ori mai multe calorii.

  • Sunt oferite sfaturi pentru a vă motiva pentru exerciții fizice, împreună cu cât este necesar exercițiu, în conformitate cu Ghidurile dietetice și Ghidurile de activitate fizică pentru americani.
  • Scopul acestui program este de a sensibiliza persoanele cu privire la:
    • Exercițiul ca cheie pentru controlul greutății
    • Sfaturi de succes pentru exerciții consistente
    • Fiecare mic contează în timpul zilei - totul se adaugă!
    • Ce este un pedometru și cum îl puteți folosi în programul dvs. de exerciții.
  • Adăugați un n "Poster pentru exerciții pentru a pierde și controla greutatea" la lecția dvs.!

Această lecție face parte din Cele 12 lecții despre sănătate și pierderea în greutate, de Food and Health Communications.

  • Cele 12 lecții pot fi utilizate pentru un program de stimulare a sănătății/managementului greutății la locul de muncă de 3 până la 12 luni, pentru a preda o lecție/abilitate nouă, în timp util, de gestionare a greutății în fiecare lună (sau săptămână).
  • De asemenea, puteți utiliza subiecte în mod individual pentru programe de wellness, târguri de sănătate, cursuri, consiliere și multe altele.
  • Toate subiectele susțin mesajele prezentate în Ghidul dietetic pentru americani și MyPlate.
  • Subiectele alese sunt menite să susțină consumatorii de astăzi, astfel încât să poată face alegeri mai bune în stilul lor de viață rapid.

Specificații:

  • Numărul de diapozitive cu notele vorbitorului: 30
  • Număr de pagini cu ghid de conducere (PDF): 11
  • Public țintă: 12 - 100 de ani
  • Durata aproximativă a spectacolului: 30 de minute
  • Obțineți o descărcare digitală imediată, plus actualizări pe toată durata de viață a fișierului digital.