Ugh dureri de cap, dureri musculare, inflamații sau doar o durere generală a corpului, la ce apelează majoritatea americanilor. cel mai adesea, aspirina.

naturală

Aspirina se află în majoritatea dulapurilor pentru medicamente din toată țara, naiba, în majoritatea țărilor. Este un antiinflamator care a fost preluat dintr-o sursă naturală, reamenajat în laboratoare și pus sub formă de pilule și vândut maselor. "Aspirina a fost inițial derivată din ierburi din pajiști și din coaja de salcie și ulterior sintetizată de industria farmaceutică pentru a crea un produs brevetabil." Acest lucru s-ar fi putut face inițial cu intenții bune de a ajuta la ameliorarea durerii, dar în acest moment al carierei aspirinei este creat mai mult pentru profit decât pentru bine.

"Când compușii naturali sunt sintetizați într-un laborator și apoi comercializați ca medicamente, aceștia provoacă în mod obișnuit efecte secundare pe care sursele de alimente și plante medicinale nu le cauzează de obicei."

Întrucât aspirina a fost îndepărtată din sursa sa naturală și lăudată științific, lista efectelor secundare este lungă și atunci când intențiile bune se transformă mai mult în marjă de profit. În funcție de cât de mult vă bazați pe medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sau AINS, reacțiile dvs. pot varia de la nimic la mâncărime ale pielii până la iritații gastro-intestinale sau, în cazuri foarte severe, deces. Pentru unii oameni, ameliorarea instantanee a durerii depășește riscul, dar pentru alții care caută alternative mai naturale la gestionarea durerii, aspirina sub formă de pilule nu este calea de urmat. Dacă nu o pastilă artificială, atunci ce?

Îți amintești cum aspirina provine inițial din surse naturale? Ei bine, poate fi găsit în multe plante pe care le consumați!

Ingredientul activ al aspirinei este salicilații sau acidul salicilic și, norocos pentru noi, acest lucru se găsește într-o mulțime de fructe și legume care sunt ușor disponibile în supermarketul local sau în magazinul de produse naturiste. Deci, înainte de a sări în dulapul pentru medicamente pentru a ameliora acea durere de cap, gândiți-vă mai întâi la ce este în frigiderul dvs. Hipocrate a avut dreptate cu mulți ani în urmă: „Lasă mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul să fie mâncarea ta”. Iată o listă de alimente care conțin acid salicilic și care vă pot încuraja corpul să se bazeze pe o alternativă naturală sănătoasă la aspirină sub formă de pilule.

  • Merele
  • Avocado
  • Afine
  • Brocoli
  • Conopidă
  • Cireșe
  • Ardei iuti
  • Castraveți
  • Coacăze (inclusiv coacăze uscate)
  • Datele
  • Vânătă
  • Fig
  • Grapefruit
  • Strugurii
  • kiwi
  • Lemn dulce (planta, nu bomboanele)
  • Meadowsweet (o plantă)
  • Paprika
  • Piersici
  • Prune și prune uscate
  • Ridichi
  • Zmeură
  • Spanac
  • Căpșune
  • Curcuma (condimentul)
  • scoarta de salcie
  • Dovlecel

Această listă circulă de ceva timp pe site-urile și revistele de sănătate naturală, dar poate fi găsită în întregime pe www.care2.com.

Ca întotdeauna, asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră de încredere înainte de a face o schimbare drastică a dietei sau a planului de sănătate. Asigurați-vă că căutați mai multe informații despre aceste alimente și de ce vă pot ajuta să vă orientați către o abordare mai naturală a gestionării durerii.

Consultați întotdeauna chiropracticantul sau medicul primar pentru toate sfaturile dvs. legate de sănătate.