De către agenții Actualizat: sâmbătă, 27 ianuarie 2018 10:46

dezvăluie

Dan Buettner, National Geographic Fellow și cel mai bine vândut autor al New York Times, a sugerat că în locul megalopotelelor opulente, orașele de dimensiuni medii tind să fie mult mai fericite.

Schimbarea împrejurimilor, mai degrabă decât comportamentul, ar putea fi secretul unei vieți lungi și fericite, a declarat joi un expert la Forumul Economic Mondial (WEF). Dan Buettner, National Geographic Fellow și cel mai bine vândut autor al New York Times, a sugerat că, în locul megalopotelelor opulente, orașele de dimensiuni medii tind să fie mult mai fericite și suficient de mari pentru a le permite oamenilor să găsească un loc de muncă bun, un partener, precum și un social viaţă. "Fericirea este să scap de îngrijorările, cum ar fi dacă mă îmbolnăvesc, ce se întâmplă când sunt bătrân. Sunt liberi să-și urmărească pasiunile în munca lor", a spus Buettner. & nbspCitește și - Ziua internațională a fericirii: Aceasta se întâmplă cu corpul tău când ești încântat

„Oamenii ar trebui să aleagă un loc de muncă pe care îl iubesc, să socializeze șapte până la opt ore pe zi, să se îndrăgostească fericit, să dețină un câine și să trăiască în locul potrivit. Dacă vrei să fii mai fericit, nu-ți schimba comportamentul, schimbă-ți mediul "el a spus.
Trăind cu un puternic simț al scopului, energizat de o rețea socială de oameni (tribul potrivit și comunitatea potrivită) care împărtășesc obiceiuri sănătoase, cum ar fi mâncarea cu înțelepciune și mișcarea naturală - acest grup de comportamente interconectate și care se susțin reciproc le permite oamenilor să facă lucrurile corecte suficient de mult timp și le previne de boli cronice, cum ar fi infarctul, diabetul sau cancerul. Aproape 40% din fericirea unui individ se află sub controlul său, a spus Buettner. „Aceasta provine din„ un „portofoliu echilibrat” în ceea ce privește emoțiile zilnice, scopul și satisfacția vieții, precum și o atitudine pozitivă. Dacă credeți că sunteți fericiți, sunteți de fapt ", a remarcat el. Buettner, un explorator, este, de asemenea, cunoscut pentru faptul că a făcut ocolirea globului pe bicicletă pentru a câștiga trei Carte Guinness a Recordurilor Mondiale. & Nbsp Citește și - Căutați fericirea? natură

El a descoperit cinci locuri din lume - - numite „Zonele Albastre” - Okinawa, Japonia; Sardinia, Italia; Nicoya, Costa Rica; Ikaria, Grecia și Loma Linda, California - unde oamenii trăiesc cel mai mult și sunt cei mai sănătoși. & nbsp Citește și - Aparatele dentare nu pot aduce fericire, încredere în sine: studiază

Potrivit lui Buettner, cel mai fericit loc din Asia este Singapore, deoarece țara se bazează pe un set clar de valori - limbă unică, armonie, proprietate asupra locuințelor, diversitate etnică, dură pentru criminalitate și securitate la frontieră.

„Când privim datele, acestea raportează cel mai înalt nivel de satisfacție la viață și au una dintre cele mai mari speranțe de viață și produsul intern brut (PIB)”, a spus el.

„Securitatea este mai importantă pentru fericirea noastră decât libertatea”, a remarcat Buettner.

Cea mai fericită cohortă de oameni din întreaga lume sunt danezii, deoarece ambiția nu este atât de mare, iar nevoile lor sunt îngrijite și sunt liberi să-și urmeze pasiunea.

Mai mult, oamenii care locuiesc în Costa Rica sunt cei mai fericiți, precum și cei mai longevivi oameni din lume, a spus el. Se datorează faptului că acestea pun cele mai mari valori pe familie și religie, a spus Buettner.

„Acești oameni interacționează între ei social mai mult de șapte până la opt ore pe zi, nu pe Facebook, ci în lumea reală, indiferent dacă merg la biserică sau continuă viața de zi cu zi”, a spus Buettner.

Sursa imaginii: Shutterstock

Publicat: Sâmbătă, 27 ianuarie 2018 10:35 | | Actualizat: sâmbătă, 27 ianuarie 2018 10:46