Acest mic dejun cu curcan măcinat este perfect dacă aveți nevoie de o doză bună de proteine pentru a începe ziua corect.
Încerc să aduc mai multe proteine dimineața. Ceva din asta mă ajută doar să-mi păstrez capul limpede toată ziua. Constat că, dacă mănânc carbohidrați la micul dejun, deseori mă trezesc mai greu.
Așa că am venit cu acest amestec mic și trebuie să spun că devine rapid un favorit. Chiar și Mini Chef cere un bol ori de câte ori îl fac. Îl completez cu marinara și pe al meu cu salsa. O modalitate atât de grozavă de a începe dimineața!
Și dacă mâncați un conținut scăzut de carbohidrați, aceasta este o modalitate excelentă de a introduce câteva legume în masa de dimineață! Nu întotdeauna un lucru ușor de făcut pe un plan de consum redus de carbohidrați. Dar este posibil dacă devii creativ! Încerc să introduc legume în toate cele trei mese (nu mai fac cele șase mese mici pe zi). Uneori este o provocare, dar mă simt mult mai bine când o fac. Indiferent care este planul tău alimentar, legumele ar trebui să facă întotdeauna parte din el, chiar dacă trebuie să te păcălești să le mănânci.
- Rețetă ușoară de supă de ceapă franceză Cămară grațioasă
- Rețetă de supă de legume cu orez sălbatic, mâncare curată, cămară
- Salată de cuscus grecesc Rețete de paste sănătoase Cămara grațioasă
- Rețetă de mâncare franceză Puffs Reteta Ree Drummond Food Network
- Uşor; Rețetă sănătoasă de mic dejun Hash - Fit Men Cook