Tăiați și lipiți următorul link atunci când partajați această pagină cu rețeaua dvs. Acest link vă va urmări automat referirile către Burtica veselă:

explorați

Distribuiți adresa URL pentru această pagină (tăiați și lipiți acest link):

Faceți clic aici pentru mai multe detalii despre programul de afiliere.

Vei urma cursul?

VĂ SIMȚIȚI CA AȚI PIERDUT UN PRIETEN ÎN LUPTA DUMNEAVOASTRĂ PENTRU A PIERDEA GREUTATE - PRIETENIA DUMNEAVOASTRĂ?

ÎNȚELEGEREA CORPULUI TĂU

De exemplu, în Ayurveda creșterea în greutate este considerată a fi o problemă circulatorie. Sfaturile ayurvedice în siguranță pentru slăbit vor aborda problemele circulatorii care însoțesc creșterea în greutate. Acest lucru vă va ajuta să eliminați excesul de grăsime și să vă simțiți bine. De asemenea, vom dezvălui misterele tiparelor emoționale emoționale, ajutând la calmarea emoțiilor fără a folosi alimente sau a ne simți lipsiți. Remediile casnice ayurvedice sunt puternice, dar blânde, și vă pot ajuta să rămâneți motivați să slăbiți fără tehnicile dramatice și dure ale dietelor accidentale.

Pornind de la ani de cercetare a cărții noastre Explore Your Hunger, acest atelier vă va arăta cum să coborâți din vagonul dietetic și să nu mai încercați să vă dați seama care este următoarea mâncare minune! Cheia pentru pierderea în greutate este simplă și poate fi accesată prin ascultarea corpului și prin dezvoltarea unor rutine zilnice bune. Veți învăța să vă susțineți și să vă prețuiți tipul unic de corp și să îi înțelegeți indicii și nevoile. Angajează-te să știi despre tine, nu doar obiectivele tale de slăbire. Oferă-ți darul de a-ți descoperi nevoile unice, deschizând calea călătoriei pe tot parcursul vieții către sănătate.

Acest curs vă va ajuta

  • Slăbește și detoxifică-te în mod natural
  • Descoperă o nouă relație cu mâncarea și corpul tău
  • Construiți claritate mentală
  • Depășește dependența alimentară și consumul emoțional
  • Simțiți-vă energizat, curățat și afirmat

"Vă mulțumesc că mi-ați transformat viața! Relația și aprecierea mea pentru mâncare și corpul meu sunt atât de diferite acum! Când ați spus că unii dintre clienții dvs. ar pierde în greutate și totuși nu s-ar simți încrezători, atunci am realizat că încrederea vine din interior și nu din forțe externe. Această afirmație simplă a schimbat cu adevărat viața pentru mine.

Vă mulțumim că ați fost întotdeauna atât de susținători și de înțelegători. Fiecare conversație cu tine m-a ajutat să văd lucrurile într-un mod pe care nu l-am mai văzut până acum și întrebările tale m-ar împinge întotdeauna să gândesc profund și, în cele din urmă, să pot vorbi și să fiu deschis despre lucrurile cu care m-am confruntat de ani de zile. Forumul sigur pe care l-ați oferit în fiecare seară a fost foarte apreciat. "

-Julia, New York, NY

8 prezentări pe ritm propriu

Subiecte principale ale descoperirii

Prin acest atelier vei învăța

  • Un program de curățare și detoxifiere sigur pentru corpul dumneavoastră
  • Opțiuni de masă satisfăcătoare, rețete și ingrediente
  • Natura poftelor și a dependențelor
  • Înțelegerea semnelor, semnalelor și reperelor corpului tău
  • Perspective ayurvedice asupra pierderii în greutate
  • Abilități de abordare a obiceiurilor alimentare emoționale.
  • Practici de alimentație conștientă
  • Exerciții ușoare, stil de viață și schimbări de rutină pentru a vă sprijini corpul
  • Ierburi pentru a vă sprijini și a vă vindeca corpul

Așteptări

Despre program

Prezentările vor fi urmate de exerciții pentru a explora modul în care se aplică subiectul dvs. De asemenea, vi se vor oferi alimente de explorat, sarcini de jurnal și exerciții simple pe care le puteți practica pe parcursul săptămânii pentru a vă facilita procesul de descoperire personală. De asemenea, veți beneficia de un forum privat de discuții online numai pentru membri, astfel încât să primiți cât de mult aveți nevoie de sprijin și sprijin. Instructorii Natalie și John Immel sunt disponibili pe tot parcursul cursului pentru a oferi consultații individuale la preț redus (80 USD) pentru a vă ghida în continuare în procesul dvs. unic de descoperire.

  • Format convenabil de învățare la distanță
  • Studiază în confortul casei sau biroului tău
  • Învață de oriunde din lume, conform programului tău
  • Acces la TOATE prelegerile noastre suplimentare despre slăbire și curățare
  • Alegeți între opțiuni de curățare simple și avansate
  • Bucurați-vă de o comunitate de sprijin cu colegii studenți

E-mailuri zilnice și exerciții

De asemenea, vă recomandăm o listă opțională de carte suplimentară pentru cei care doresc să citească mai multe despre subiectele pe care le vom aborda, fie în timpul, fie după curs. Respirarea recomandată și exercițiile simple de întindere vă vor facilita în mare măsură progresul personal.

Pe parcursul timpului nostru împreună, vă vom oferi instrumente pentru a vă reprograma relația cu alimentele și cauzele creșterii în greutate, un proiect la care puteți lucra independent și în fiecare săptămână.

Despre instructorii cursului

John a studiat Ayurveda sub conducerea Dr. Vasant Lad și este specializat în tratamentul avansat al patologiei tractului digestiv. Deține o diplomă de licență în matematică la Universitatea Harvard. El a descoperit mai întâi Ayurveda în timp ce lucra la un proiect de sănătate publică în Bangladesh. Interesul lui John pentru Ayurveda și patologia tractului digestiv a fost inspirat de o tulburare digestivă complexă dobândită din anii de călătorie internațională.

După ce a asistat la eficiența convingătoare și ușurința practică a lui Ayurveda în tratarea propriei tulburări digestive, John a fost convins că îi poate ajuta pe alții. El a vrut să-l introducă pe Ayurveda în casa sa montană Appalachiană și în America. Aceasta a fost geneza Burții vesele. Folosind ingrediente familiare din copilărie, John a creat Joyful Belly pentru a reface Ayurveda în contextul tradițiilor noastre alimentare americane. Burta veselă demonstrează că Ayurveda este accesibilă și necesară pentru sănătatea și bunăstarea zilnică. Abordarea sa simplă, practică și familiară i-a ajutat pe mii în călătoria lor către sănătate.

Iubirea de viață a lui John, angajamentul său față de sănătatea și demnitatea persoanei și căutarea umanitară a asistenței medicale ieftine provin din rădăcinile și identitatea sa catolică. Creativitatea sa în bucătărie și dedicarea absolută pentru plăcerea epicuriană a mâncării provin din moștenirea sa italiană. Vorbește fluent bengaleza și franceza și este un student pasionat de sanscrită și arabă. Este membru al NAMA, Asociația Națională Medicală Ayurvedică.

Natalie Immel este editorul șef al Joyful Belly, unde își oferă expertiza în tulburările de alimentație emoțională și tulburări de alimentație în domeniul Ayurveda. Natalie însăși a folosit principiile Ayurveda pentru a se vindeca de anorexie severă și tulburări digestive care, la un moment dat, au lăsat-o internată. Ea este recunoscătoare să împărtășească ideile sale cu alte femei care caută libertate de la tiparele alimentare nesănătoase și de rușinea corpului. Natalie a absolvit Phi Beta Kappa cu onoruri generale și departamentale la Vassar College. Este vorbitoare fluentă de suedeză și practică yoga de peste 10 ani.

Natalie a fost recent co-autor al cărții Explore Your Hunger împreună cu soțul ei John Immel, care este baza acestui curs. Ea a fost directoră a programului Explorează-ți foamea de pierdere în greutate de peste doi ani și a ajutat sute de femei să întrerupă ciclul vicios al dietei yo-yo, să schimbe modul în care gândesc despre corpul lor, să-și îmbunătățească dieta fără a se simți lipsiți și să își revendice vieți. Natalie a primit pregătirea sa ayurvedică de la Școala de masaj și yoga din Asheville și de la programul de digestie și nutriție ayurvedică 500 HR Mastering Digly Belly. Este, de asemenea, un antrenor certificat pentru sănătatea corpului pozitiv.

Ce spun oamenii

Ce spun oamenii

"Iubesc, iubesc, ador acest site și John Immel este cel mai bun! După 30 de ani de practică și de predare a nutriției, ochii mei au fost deschiși LATRE la mâncare pentru dosha mea și mă bucur atât de mult. Slăbesc fără efort, mă simt uimitor (la 52 de ani), îi ador rețetele și sunt fericit știind că voi mânca așa tot restul vieții mele. Pântecul vesel este acum resursa mea online preferată (enciclopedie) și am încredere din toată inima în John. Dacă vă gândiți să-i luați curățenia, bineînțeles, să vă consultați sau doar să folosiți rețetele sale - spun DA! Mama mea în vârstă de 76 de ani iubește asta cu mine, i-a schimbat și viața, Yippee! Mulțumesc John, multe binecuvântări"

"Mă bucur că m-am alăturat acestei clase! a fost o combinație excelentă de (1) conținut intelectual asupra filozofiei ayurvedice, nutriție, fiziologie: (2) îndrumări comportamentale privind abordările de a mânca și a foametei; (4) exerciții psihologice despre modul în care folosesc mâncarea pentru a reconforta, descărca emoții și amorti durerea emoțională; și nu în ultimul rând (5) ierburi și practici de curățare dietetică. Îl recomand cu tărie ca o modalitate de a schimba modul în care funcționează în legătură cu supraalimentarea."