Am diabet. Ai vreun sfat?

world

Optimizarea alimentară oferă o dietă sănătoasă și echilibrată. Diabetes UK sugerează că persoanele cu diabet urmează aceeași dietă sănătoasă și echilibrată recomandată populației în ansamblu, adică limitarea grăsimilor (în special a grăsimilor saturate), a consumului de zahăr și sare și a include o mulțime de fructe, legume și unele alimente cu carbohidrați amidon. Aceasta este și baza Optimizării Alimentelor.

La fel ca în cazul tuturor afecțiunilor medicale, este important să urmați sfaturile medicale și dietetice date de echipa dvs. de asistență medicală. De exemplu, unor persoane cu diabet li se poate da sfaturi specifice cu privire la cantitatea anumitor alimente pe care ar trebui să le consume, deci este important să țineți cont de acest lucru atunci când alegeți alimentele gratuite.

Mulți dintre membrii noștri cu diabet și-au găsit nivelul glicemiei, iar starea generală de sănătate s-a îmbunătățit semnificativ de când au urmat Optimizarea alimentelor și, de asemenea, unii au raportat că au nevoie de mai puține medicamente acum că au slăbit.

În calitate de membru al grupului, consultantul dvs. vă va ajuta să încorporați orice recomandări dietetice în optimizarea alimentelor și vă va sprijini în gestionarea greutății.

Dacă alegeți să deveniți membru Slimming World Online, vi se va cere să ne anunțați dacă aveți diabet în timpul înregistrării și, ca parte a pachetului dvs. de membru, veți primi informații suplimentare despre optimizarea alimentelor cu diabet, disponibile pe site.

ultima actualizare: 15 decembrie 2020

† Mai mulți oameni din Marea Britanie aleg să participe în fiecare săptămână la un grup Slimming World decât orice alt grup de slăbire.

* Pierderea în greutate va varia în funcție de circumstanțele dvs. individuale și de cantitatea de greutate pe care trebuie să o pierdeți.

Slimming World este membru al Organizației Independente pentru Standarde de Presă (IPSO) și ne abonăm la Codul de bune practici al editorilor. Aflați mai multe aici