Acest lucru îi va mulțumi pe cei care încearcă să slăbească

food

  • de Lincolnshire Live
  • 05:00, 29 apr 2018 Actualizat la 23:48, 27 apr 2018

Pentru aceia dintre noi care încearcă să slăbească, găsirea a ceva sănătos care se potrivește planului dvs. de nutriție atunci când sunteți afară poate fi dificilă.

Am dat peste această cafenea din Lincoln în timp ce căutam ceva diferit de mâncat din salatele limitate și alegerea sănătoasă de sandvișuri pe care le primești în Boots sau Greggs în timpul pauzei de prânz.

Și, deși recunosc, nu urmez deloc un plan Slimming World - preferând să slăbesc în felul meu - un meniu de mese aprobate Slimming World în fereastra Healthy Appetites m-a atras. M-am gândit „dacă este o rețetă Slimming World gătită de la zero, trebuie să fie bună pentru tine, nu?”

Citeste mai mult

Mergând în interiorul cafenelei Corporation Street, ochiul tău este atras de gama de opțiuni de salată din fața ta și există o cantitate mică de locuri pentru oricine dorește să stea în.

Până în prezent, există o mulțime de certificate Slimming World acordate proprietarului cafenelei în urma propriei călătorii de slăbire. Îmi dau seama uitându-mă la numerele de pe certificat, ea a reușit să slăbească mult prin program și oferă acum clienților șansa de a lua aceleași mese Slimming World care i-au plăcut pentru a-i ajuta pe ceilalți să slăbească.

Pentru oricine nu știe, Slimming World încurajează dietele să mănânce în mod liber alimente cu un conținut scăzut de calorii, dar bogat în substanțe nutritive, cum ar fi pastele, carnea slabă, orezul, fructele și legumele, în timp ce limitează tot ceea ce este sărac în nutrienți, cum ar fi biscuiții.

În plus față de alimentele gratuite și suplimentele sănătoase dintr-un plan Slimming World, aveți voie între cinci și 15 „sincronizări” pe zi - sau delicii.

Citeste mai mult

Mesele servite la Healthy Appetites în cele patru zile pe care le-am mers au fost toate syn scăzute între zero și două o porție.

Cele mai citite

Toate mesele Slimming World de la Healthy Appetites au fost gătite de la zero - nu tipul de masă gata congelată pe care îl primiți în magazine.

Chilli de vită cu sacou de cartofi (sau poate fi servit cu orez) - 0 sinteze, 3,95 GBP.

Am ales ardeiul de vită, dar este disponibilă și o opțiune Quorn.

Ardeiul iute era plin de bunătăți sănătoase, nutriționale. Am putut vedea bucăți de roșie, năut, ceapă de fasole și piper verde.

Aș putea spune că fusese proaspăt făcut de casă și avea gustul atât de bun pe cât arăta, cu puțină căldură în spate, dar nu copleșitor.

Nu înota într-un sos caloric, așa cum se obține cu niște chillis - era o gătit simplu cu ingrediente de bună calitate și avea un gust delicios. Carnea tocată era drăguță și slabă.

Veți primi o salată laterală inclusă, iar sacoul de cartofi a fost frumos și pufos.

Masa m-a umplut după-amiaza, așa că a ținut la distanță toate gândurile despre gustări.

Citeste mai mult

Pui Piri Piri cu orez (sau poate fi servit cu un cartof jachetă) - 1 sin, 3,95 GBP

Nu ratați

Acesta a fost preferatul meu al săptămânii, deoarece a fost cel mai aromat.

Ceea ce obțineți este ceea ce arată și are un gust similar cu un curry, deoarece există o căldură definitivă în spatele acestuia.

Am bucăți groase de pui într-un sos cu ceapă, roșii, ardei și alte ingrediente, servite cu o porție bună de orez.

Când l-am privit, am crezut că va fi o masă grea, mai ales cu cantitatea de orez, dar am reușit să termin totul și nu am avut acea senzație exagerată - a fost corect.

Puiul a fost gătit frumos și nu a fost uscat și totul despre el a fost gustos.

Pastă de cârnați cu salată - 0 syn, 3,95 GBP

Această masă era bucăți de cârnați amestecate în paste acoperite cu roșii.

Cârnații au avut un gust plăcut și se poate spune că erau de o varietate cu conținut scăzut de grăsimi, deoarece nu erau grăsimi sau grăsimi care le treceau.

Au funcționat bine cu pastele. Cu toate acestea, aceasta a fost cea mai puțin preferată masă a mea.

Pentru mine, nu era prea multă aromă în această rețetă, iar pastele erau prea moale, posibil ca să fie prea gătite.

Am mâncat-o pe toate, dar probabil că nu aș alege să o iau din nou din cauza lipsei de aromă și a texturii.

Pui, spanac și cartof dulce curry cu orez (sau poate fi servit cu un cartof sacou) - 0 syn, £ 3.95

Mi-a plăcut asta. Era o porție generoasă de bucăți mari de pui cu bucăți groase de cartof dulce și pete de spanac intercalate în sos.

Din nou, a fost un prânz foarte plin și a fost plin de aromă, cu un pic de căldură distinctă în curry.

Mi-a plăcut și l-aș comanda din nou cu bucurie.

Citeste mai mult

Deci, cum a fost în general?

După ce am mâncat pentru prima dată rețete aprobate de Slimming World, pot spune că am crezut că sunt foarte bune și că sunt pline de ingrediente sănătoase, simți că mănânci ceva care este bine pentru tine.

Am fost un pic surprins să constat că unele dintre mesele au fost destul de grele. Cred că depinde de dieta pe care o urmați sau de modul în care pierdeți în greutate, deci este posibil să nu fie o problemă pentru toți, dar ar putea pentru unii.

În general, simți că primești o masă bună gătită acasă și dacă asta te oprește pentru a lua o gustare nesănătoasă, atunci trebuie să fie bun.

Serviciul a fost bun la Healthy Appetites, nu putea fi greșit. Și dacă nu doriți Slimming World, există o mulțime de alte opțiuni în meniu pentru toate gusturile.

Este minunat să vezi o cafenea care oferă ceva un pic diferit pentru cei care încearcă să slăbească.

Citeste mai mult

În cunoștință de cauză

Unde: Healthy Appetites 21 Corporation Street, Lincoln LN2 1HL

Veggie Friendly: Da

Vizitați din nou: Da

Igiena alimentara: 5/5 ultima inspecție 12 septembrie 2017