farmacist

13 februarie Hemoroizi - Suferință tăcută

Mulți oameni au probleme la hemoroizi la un moment dat. Se pot întâmpla la orice vârstă, dar incidența crește după vârsta de 30 de ani. Aproximativ jumătate dintre persoanele de peste 50 de ani au avut probleme la hemoroizi la un moment dat în viața lor. Hemoroizii sunt adesea legați atât de diaree, cât și de constipație. Hemoroizii sunt o parte normală a canalului anal. Simptomele hemoroizilor pot include umflături dureroase sau un nod în anus care poate sângera și se poate inflama, cauzând adesea disconfort și mâncărime. De asemenea, poate exista sânge roșu aprins pe hârtia igienică, pe scaun sau în vasul de toaletă. Când venele din interiorul hemoroizilor se umflă sau se sparg, apar probleme cu hemoroizii. Chiar dacă aceasta este o condiție incomodă, nu pune viața în pericol.

Ce cauzează probleme de hemoroizi?

Presiunea excesivă asupra venelor din zona pelviană și rectală pare a fi rădăcina hemoroizilor. Pe măsură ce presiunea crește, sângele se acumulează în vene și le determină să se umfle și să întindă țesutul înconjurător. Această creștere a presiunii se poate întâmpla din cauza tensionării în timpul mișcării intestinale (constipație sau diaree. Se pare, de asemenea, că supraponderalitatea poate contribui și la probleme de hemoroizi. De asemenea, femeile însărcinate pot dezvolta hemoroizi în timpul sarcinii din cauza presiunii crescute asupra vaselor de sânge din Aruncarea în timpul tensionării și împingerea în timpul nașterii poate, de asemenea, agrava hemoroizii.

Deci, ce trebuie să facă o persoană?

Deoarece cauzele principale ale hemoroizilor sunt legate de obiceiurile intestinale (constipație și diaree), trebuie să le abordăm mai întâi. Ținând cont de cele două F-uri (fundamentale și fundamentale) și de cei 4 piloni ai unei sănătăți excelente, trebuie să ne uităm la sprijinirea digestiei sănătății - fibre, apă, probiotice și enzime.

Apa este o cheie pentru a vă ajuta să vă înmuiați scaunul și să vă ușurați mișcarea intestinului. Întrucât majoritatea dintre noi nu consumăm suficiente lichide - în primul rând apă - am devenit o societate deshidratată. Adăugarea de apă va contribui la susținerea digestiei și eliminării sănătății fără utilizarea stimulentelor nocive. Vă recomand să consumați cel puțin jumătate din greutatea dumneavoastră în uncii de apă pe zi. Dacă cântăriți 160 de kilograme, ar trebui să consumați cel puțin 80 de uncii pe zi de apă (sau ceaiuri de plante). Este vorba de zece ochelari de 8 uncii pe zi sau de 16 uncii mai mult decât cei opt ochelari de 8 uncii obișnuiți cu care trăiam cu toții.

Probioticele sunt esențiale pentru a ajuta organismul să termine procesul digestiv. Pe măsură ce alimentele părăsesc stomacul, acestea sunt descompuse în particule mai mici de către aceste bacterii benefice. Dacă mâncarea nu este împărțită în particule mai mici, este posibil ca organismul dvs. să fie nevoit să lucreze mai mult pentru a elimina deșeurile. Enzimele au, de asemenea, un mecanism de susținere similar cu probioticele. Sunt importante pentru a ajuta organismul să digere și să proceseze nutrienții pe care îi consumați. Dacă particulele sunt lăsate prea mari, de obicei pot apărea provocări digestive.

Recomandările de mai sus sunt pentru a sprijini digestia sănătoasă și pentru a elimina în timp unele dintre cauzele hemoroizilor. Dar dacă ai aștepta prea mult? Nicio problemă, mamă natură în ajutor. Pentru ameliorarea externă a mâncărimilor minore și a arsurilor, vă recomand hamamelis. Această abordare este chiar îmbrățișată de medicina modernă. Aplicarea acestuia fie în lichid (folosind un tampon), fie într-o bază de unguent poate oferi o ușurare temporară rapidă și eficientă. Hamamelisul vă ajută să micșorați zonele umflate și să reduceți disconfortul pe care îl aveți.

Întotdeauna spun că tratați corpul din interior spre exterior și acest lucru este valabil cu hemoroizii. Suplimente precum castanul de cal, Pycnogenol®, extract din semințe de struguri și anumite rutine asemănătoare flavonoidelor. Dintre toate acestea, prefer castanul de cal. Vă recomand să luați zilnic un extract standardizat. O doză care vă oferă între 100-150 mg dintr-o componentă (aescină) găsită în această plantă vă va oferi de obicei alinare în 4-8 săptămâni.

Dacă hemoroizii dvs. sunt mai severi (externi) sau aveți sângerări constante, vă recomand să solicitați sfatul furnizorului de servicii medicale. De multe ori poate fi necesară integrarea abordării naturale și a abordării medicale moderne.