review

Teresa Gutiérrez/EyeEm/Getty Images

În acest articol

Cei care doresc să se strângă și să-și tonifice pielea nu își modifică zilnic doar rutina de dietă și exerciții fizice. În schimb, unii apelează la un instrument care pretinde că dă rezultate semnificative - totul prin modificarea țesutului conjunctiv (cunoscut sub numele de fascia) din corp. Dacă nu ați auzit încă de FasciaBlaster, permiteți-mi să vă îndrept atenția asupra paginii Instagram a fondatorului, care este plină de fotografii înainte și după care femeile arătau mai tonifiate, alături de imaginile unui instrument alb deosebit, cu mici gheare- picioarele de-a lungul marginii sale.

Ce este Fascia?

Fascia este un sistem asemănător rețelei care cuprinde mușchii și organele și se întinde pe întregul corp.

Am vorbit cu un membru al echipei FasciaBlaster pentru a afla mai multe. „Țesutul fascia este protejat de natură”, explică ea, ceea ce înseamnă că este modificat de factori de viață, cum ar fi postura noastră zilnică. Când suntem încovoiați, fascia noastră încearcă să compenseze și să susțină partea inferioară a spatelui, ținând o acumulare de țesut suplimentar în zona stomacului. Același lucru se întâmplă cu picioarele noastre atunci când stăm pentru perioade prelungite de timp - coapsele sunt aplatizate, ceea ce creează apoi buzunare de grăsime în interiorul coapselor și în coapsele exterioare, prinse de fascia strânsă. Blasterul funcționează pentru a viza și a apleca acele buzunare grase încăpățânate.

Pentru o abordare imparțială a FasciaBlasting, am apelat la câțiva dermatologi de top: Joshua Zeichner, MD și Dendy Engelman, MD, ambii cu sediul în New York, și Margareth Pierre-Louis, MD, director medical al Twin Cities Dermatology Center din Minneapolis.

Continuați să citiți pentru a înțelege mai bine ce este FasciaBlaster și cum vă ajută cu tonul general al corpului dumneavoastră.

Ce este un FasciaBlaster?

Pe scurt, FasciaBlaster este un instrument care, atunci când este frecat de-a lungul corpului în mișcări alternative, va slăbi fascia care prinde grăsimea din acele buzunare, astfel încât să scadă în dimensiune. Reprezentantul mi-a spus că, într-un studiu de cercetare de 90 de zile, subiecții au fost arși de fascia timp de minimum 20 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână, fără modificări ale dietei în timp ce efectuează exerciții simple de activare izometrică. Rezultatele au arătat că grăsimea subcutanată (stratul de grăsime de sub piele și materialele responsabile de celulită) a scăzut în lățime.

„Celulita este cauzată de o combinație de factori, inclusiv globulele de grăsime chiar sub piele, țesutul conjunctiv care ține acele globuri de grăsime în loc și pielea subțire”, explică Zeichner. „Tratamentul presupune reducerea dimensiunii grăsimii, slăbirea conexiunilor care [o țin în poziție] și menținerea fondului de ten cât mai puternic posibil. Masajul țesuturilor poate reduce la minimum apariția de gropițe prin separarea acelor conexiuni fasciale. Nu înlocuiește procedurile în cabinet pe care dermatologul le poate efectua, dar poate oferi unele beneficii modeste. "

Avantajele utilizării FasciaBlaster

  • Minimizează aspectul de gropițe și celulită
  • Reduce excesul de lichide
  • Îmbunătățește circulația
  • Îmbunătățește drenajul limfatic

Conexiunea Fascia cu celulita este un concept relativ nou, care nu a fost studiat prea pe larg - efectuați o căutare pe Google și nu veți găsi multe studii sau articole despre aceasta, altele decât cele referitoare la FasciaBlaster. Și din moment ce este atât de neatins, veți găsi articole care pun sub semnul întrebării instrumentul și eficacitatea acestuia.

Engelman crede că rezultatele FasciaBlaster se datorează în principal scăderii greutății apei. „Celulita este cauzată de septuri fibroase formate din fascii. Pentru a vedea rezultate excelente, zona ar trebui masată zilnic. Orice efect este de scurtă durată și probabil datorat îndepărtării excesului de lichid, îmbunătățirii circulației și drenajului limfatic îmbunătățit. Odată ce masajul se oprește, celulita va reveni. "Cu alte cuvinte, va trebui să fiți în concordanță cu explozia, dacă obiectivul dvs. este minimizarea celulitei.

Cum să vă pregătiți pentru a utiliza un FasciaBlaster

Dacă sunteți în căutarea unui plan de tratament personalizat, puteți trimite fotografiile dvs. către FasciaBlaster prin pagina de Facebook a fondatorului și vă vor spune exact cât timp trebuie să utilizați FasciaBlast, cât de des și ce alte acțiuni suplimentare ar trebui să luați, cum ar fi exercițiile, pentru a vedea rezultate mai bune. De asemenea, puteți accesa pagina YouTube a fondatorului Ashley Black pentru a viziona videoclipuri informative și a vedea FasciaBlaster în acțiune.

Sau ați putea lua taurul de coarne și urmați instrucțiunile incluse, așa cum am făcut eu. Orice îți pluteste barca.

Ce să ne așteptăm de la un FasciaBlaster

Intrigat de fotografiile pe care le-am văzut, m-am gândit să încerc Fascia Basting stomacul meu inferior, o zonă care a dezvoltat un buzunar de grăsime pe care nu am reușit să o scutur, indiferent de câte exerciții abdominale fac sau cât de sănătos (ish) Eu mănânc. Urmând instrucțiunile, mi-am încălzit corpul la duș (căldura activează mai bine eliberarea fascială) și apoi mi-am aplicat Blaster Oil (inclus ca parte a trusei pentru începători) pe stomac. Apoi am frecat Mini 2 în direcții orizontale și verticale de-a lungul stomacului timp de aproximativ 10 minute înainte de culcare. În cele din urmă, am urmat Blaster Cream (care face parte, de asemenea, din kit), despre care se spune că reduce orice vânătăi care ar putea rezulta.

Efecte secundare

Până la 3 a.m. în noaptea în care am folosit FasciaBlaster pentru prima dată, m-am trezit cu crampe intense care au persistat aproximativ o oră până când s-a potolit în cele din urmă. Cu toate acestea, în dimineața următoare, stomacul meu era mai plat. Am dus crampele până la instrumentul „punerea în mișcare a lucrurilor”, dacă știi la ce mă refer, și de fapt m-am simțit mai puțin umflat în acea dimineață.

Am continuat cu FasciaBlast în fiecare seară timp de aproximativ două săptămâni și nu am observat deloc prea multe crampe după a treia noapte. Dar ceea ce am observat a fost un stomac vizibil mai plat și mai tonifiat și că buzunarul de grăsime a scăzut major în dimensiune.

Alte reacții adverse pot include roșeață sau vânătăi (prin frecare puternică a pielii). „FasciaBlaster necesită o presiune mecanică plasată pe piele care poate fi inconfortabilă și poate duce la vânătăi", notează Pierre-Louis. „Se pare că de fapt provoacă descompunerea țesutului gras prin frământarea pielii, dar vine cu vânătăi. În afară de durere, disconfort, și vânătăi, nu pare să existe efecte adverse sistemice la utilizarea FasciaBlaster. "

Ultima mâncare

Dacă te gândești că poți doar să masezi zona și să ai un pachet de șase, nu atât de rapid. Reprezentantul îmi spune asta va trebui în continuare să vă tonificați și să vă condiționați corpul prin exerciții, pentru a vedea definiția musculară. Ea observă, de asemenea, că greutățile nu sunt răspunsul, mai ales pentru partea inferioară a stomacului. Ea recomandă variante de scânduri și scânduri. Unul dintre principalele motive pentru care am văzut o astfel de definiție în masajul stomacului post-fascia este că lucrez în mod constant de luni de zile. În caz contrar, sunt sigur că rezultatele nu ar fi la fel de vizibile.

Reprezentantul spune că depinde și de vârsta și greutatea ta. Dacă aveți mult exces de grăsime de care încercați să scăpați, timpul necesar pentru a vedea rezultatele va fi mai lung. Iar în ceea ce privește vârsta, pielea și mușchii mai tineri tind să se netezească mai repede decât pielea matură. Dar dacă doriți să strângeți și să reduceți o cantitate moderată de grăsime subcutanată, ea spune că veți începe să vedeți rezultatele imediat.

Încă un lucru: în timp ce mi-am aruncat doar zona stomacului, reprezentantul spune că Aruncarea întregului corp este mai bună, deoarece fascia este un sistem de țesut (așa cum am discutat anterior) care se întinde de la cap până la picioare, deci prin slăbirea tuturor fasciae și făcând antrenamente pe tot corpul, veți fi mai bine tonifiat.

Cumpărați mai multe produse de celulită mai jos.

Deci, acest lucru nu a fost făcut exact pentru spargerea celulitei, dar produce rezultate similare cu FasciaBlaster și ajută la atenuarea mușchilor dureroși.

Concentrați acest exfoliant fără probleme pe zonele pe care doriți să le acordați o atenție suplimentară și veți observa o piele mai fină, mai strânsă și mai strălucitoare după o singură utilizare.

Schimbați crema hidratantă de bază cu această versiune bogată în umiditate. Datorită ingredientului puternic guarana, veți vedea diferențe notabile în circulație, hidratare și textură în cel mai scurt timp.

Această cremă aprobată de derm împerechează peptidele și cofeina pentru a strânge și netezi pielea în timp.

Acest favorit al farmaciei este un produs preferat de Byrdie pentru rezultate vizibile fără a rupe banca.