Și, pun pariu că și cei mici vor.

foods

127045280

Vitamina C pentru a combate răceala

Fotografie de: Zoonar RF

Ca mamă, nu este nimic mai rău decât să-ți vezi copilul dulce suferind cu nasul înfundat, tuse constantă și un caz mare și vechi de morocănoși. Fie că este vorba de o bugă de stomac sau de o răceală obișnuită, consumul de alimente bune și rămânerea hidratată sunt esențiale pentru a fi sănătos - dar toată congestia și disconfortul pot face ca micuților să le fie greu.

Adăugați la asta preferințele alimentare puternice și imprevizibile ale copiilor noștri (cum se face că fiica mea iubește scoicile, dar disprețuiește sandvișurile cu unt de arahide și jeleu?) Și uneori este dificil să ne dăm seama ce le-ar plăcea să mănânce atunci când se simt sub vreme.

Din fericire, există câteva alimente încercate și adevărate care pot rezista la răcelile plictisitoare ale pieptului, la probleme de burtă și la cei mai pretențioși dintre consumatori - și îi pot ajuta pe cei mici să se simtă din nou.

Food Network Smoothie cu proteine ​​Kiwi-Ginger Zinger din bucătărie pentru mâncăruri sănătoase pe care fiecare adult trebuie să le știe, așa cum se vede pe Food Network.