Marital sau nu, nemulțumirea determină adesea pierderea în greutate

dieta

21 iulie 2004 - Femeile căsătorite alimentează mult mai mult decât femeile singure. Este probabil pentru că sunt nemulțumiți de ceva din viața lor - căsătorie, sănătate, loc de muncă - arată noi cercetări.

De fapt, pierderea în greutate poate fi un preludiu al divorțului, pe măsură ce se citește singură pentru „piața căsătoriei”, scrie cercetătorul principal Matthew W. Bending, student postuniversitar la Universitatea din Warwick din Anglia. Lucrarea sa apare în jurnal Cercetare.

La fel ca SUA, problema greutății din Marea Britanie este o problemă uriașă - o „bombă cu ceas de obezitate”, scrie el. Doar 23% dintre bărbații britanici și 31% dintre femei au o greutate sănătoasă; restul sunt supraponderali, chiar obezi - cu doar procente mici care sunt subponderali, spune Bending.

„Disponibilitatea de a plăti pentru a dobândi un corp perfect este imensă și, uneori, este o obsesie”, adaugă el. Ce determină această manie de dietă?

Economia Dietei

Dietele sunt conduse de economie, deoarece implică consumul - literalmente - plus autocontrolul, scrie Bending. Pentru a obține pierderea în greutate, dieta trebuie să impună reguli pentru a trece de la alimentele „rele” la cele mai bune. „Regulile în dietă joacă un rol important, dar trebuie să existe o formă de pre-angajament pentru ca o dietă să aibă succes”, scrie el.

Aici intră în joc mentalitatea dieterului - și esența raportului lui Bending. Cuplurile căsătorite pot urma o dietă împreună pentru a se asigura că fiecare se ține de dietă. Dar, observă el, în orice gospodărie, cine cumpără mâncarea controlează dacă prăjitura sau alte alimente obraznice sunt în frigider. Prin urmare, dacă un partener urmează o dietă, celălalt este și el.

Pierderea în greutate joacă un rol important în a ajuta oamenii să construiască „capital de sănătate”, explică el. Costurile restricționării consumului sunt evidente imediat - nu ajungem să mâncăm toate lucrurile care ne plac. Dar dieta trebuie să țină cont de beneficiile viitoare, cum ar fi slăbirea și câștigarea stimei de sine.

„Regimul alimentar este un tip de investiție, beneficiile apărând în viitor”, scrie Bending. Dietele au un impact asupra „pieței căsătoriei” - ceea ce este cunoscut sub numele de economia autoperfecționării.

„Auto-îmbunătățirea oferă individului un nivel mai ridicat de pizzazz”, scrie Bending. "Persoanele cu un nivel mai ridicat de pizzazz. Sunt mai predispuse să aleagă/să se potrivească cu parteneri care au trăsături similare." Ei au, de asemenea, un avantaj pe piața căsătoriei.

Continuat

Dar după căsătorie există adesea o alunecare de coborâre, scrie el. "Ei pot decide să devină mai puțin interesanți și mai atrăgători pentru că sunt mulțumiți în cadrul căsătoriei lor. Acest lucru ar însemna că persoanele căsătorite ar fi mai puțin susceptibile de a alimenta deoarece nu se vor mai auto-îmbunătăți - permițându-se să se îngrașe", scrie Bending.

De fapt, câștigarea în greutate poate semnala angajamentul lor față de căsătorie - că nu au nevoie să fie atrăgători, deoarece nu sunt pe piață. Atunci când persoanele căsătorite decid să urmeze o dietă, poate fi din motive de sănătate. Poate fi, de asemenea, un efort comun, în care se încurajează reciproc să slăbească.

Cu toate acestea, odată ce divorțul sau separarea este în imagine, oamenii sunt din nou mai predispuși la dietă - pentru a câștiga din nou avantajul pe piață pe care slăbiciunea îl oferă, explică el.

Femeia căsătorită caută .

În studiul său, Bending a analizat date privind 1.894 de adulți care trăiesc în Marea Britanie, dintre care 29% țineau diete - 34% dintre femei și 22% dintre bărbați.

Interesant este că 50% dintre femei se considerau supraponderale - în timp ce 37% erau supraponderali, scrie el. În mod obișnuit, acestea aveau greutatea corectă sau chiar greutatea subponderală, notează el. Dintre acele femei căsătorite care erau de fapt supraponderale, 67% țineau diete. De asemenea, doar 23% dintre femei s-au exercitat în mod regulat pentru a slăbi.

Bărbații au avut tendința de a-și ignora problema greutății: 44% au considerat că sunt bine atunci când 50% erau de fapt supraponderali. Doar 25% dintre bărbații căsătoriți au luat dietă, vs. 19% dintre bărbații singuri. Cu toate acestea, mai mulți bărbați au ales exercițiile fizice pentru a slăbi; 31% au făcut mișcare de trei ori pe săptămână.

Femeile căsătorite erau mai predispuse la dietă decât femeile singure - o constatare „surprinzătoare”, notează el. Aceste femei erau de obicei angajate și obțineau „venituri medii”. Studiile au arătat că, atunci când salariile femeilor sunt similare cu cele ale bărbaților, există șanse mai mari ca mariajul să se destrame, scrie Bending.

De fapt, femeile care tin dieta au listat adesea starea lor civilă drept „separate”, relatează el. Este probabil ca aceste femei își cresc pizzazzul din acest motiv, adaugă el.

Este totul despre schimbare

O nevoie de schimbare conduce întotdeauna la dietă, spune Cindy Moore, MS, RD, director de terapie nutrițională la Cleveland Clinic și purtător de cuvânt al Asociației Dietetice Americane.

Continuat

„Nu se fac schimbări decât dacă sunt nemulțumiți de mediul lor actual”, spune Moore pentru WebMD. „Fie că ești singur și vrei să fii căsătorit - sau căsătorit și vrei să fii singur - trebuie să existe motivație. Chiar dacă te mulțumești cu viața ta amoroasă, nimic nu te va face să te schimbi decât dacă vei deveni nemulțumit într-un fel. "

Multe probleme pot determina pierderea în greutate: „Poate că sunteți îngrijorat de propria sănătate, poate că vi s-a spus că aveți o boală cronică sau că aveți un risc crescut de apariție a unei boli precum diabetul, de exemplu. Cu aceasta, există cu siguranță costuri economice - costurile medicamentelor, vizitele la furnizorii de asistență medicală pot ajunge la buzunar în mare măsură. "

Dar divorțul nu trebuie să fie motivul dvs. pentru dietă, spune ea. "Dar dacă ai impresia că partenerul tău o pune capăt, s-ar putea să iei o dietă. Poate că partenerul tău se confruntă cu boli extreme și te temi să fii singur, așa că ții dieta pentru a deveni mai atractivă".

Pierderea în greutate îmbunătățește, de asemenea, starea de angajare: "Un prieten de-al meu era supraponderal și se temea să nu fie disponibilizat de la slujba ei. Se pregătea să intre din nou pe piața muncii și era pe deplin conștientă de prejudecățile înnăscute împotriva persoanelor supraponderale. Acesta a fost un stimulent pentru ea la dietă ".