Stând într-un avion și neputând să-și închidă centura de siguranță - a fost momentul în care Joanna Pearson a decis că va face tot ce este nevoie pentru a slăbi.

femeia

„A trebuit să-i cer stewardesei un extender în fața tuturor celor din avion, am fost îngrozit de jenă și nu am vrut să mă supun din nou”, a spus Pearson, în vârstă de 32 de ani, care locuiește în Tempe, Arizona și lucrează ca un apărător public.

Cea mai grea, Pearson avea 410 de lire sterline. Dar în ianuarie 2008, la câțiva ani după acel moment din avion, ea era hotărâtă să întoarcă lucrurile. Pearson a început să facă plimbări, să taie băuturi răcoritoare și fast-food și să încerce programe de antrenament acasă. După ce a pierdut 100 de lire sterline în acel an, încrederea ei a decolat.

Pearson a spus că dorește să „dezvolte lucrurile și mai mult”, așa că a găsit un antrenor personal în 2009 și a pierdut încă 75 de lire sterline în opt luni. În termen de 2 ani și jumătate, a pierdut în total 200 de lire sterline.

Cum a slăbit

Antrenamentul personal al lui Pearson a constat în antrenament de forță, confuzie musculară, cardio, box și exerciții în aer liber. „Am menținut o dietă sănătoasă, limitându-mi carbohidrații și crescându-mi proteinele și păstrând un regim strict de exerciții fizice”, a spus ea.

Una dintre cele mai mari majorete ale lui Pearson este mama ei, Jane Pearson. Ea a oferit cuvinte de încurajare, rugăciune și pantofi de sport în „fiecare culoare sălbatică” pe care au putut să o găsească. Îi dă fiicei sale o pereche de pantofi de sport pentru fiecare etapă de slăbire. Pearson a primit până acum 12 perechi.

Mama lui Pearson își amintește de entuziasmul pe care l-au simțit când au văzut cum mărimea blugilor lui Pearson scade. „Cât de minunat că nu a mai trebuit să-și facă griji că nu se poate încadra într-un scaun de avion sau că trebuie să folosească un extensor de centură de siguranță sau să fie prea grea pentru a merge pe un roller coaster”, a spus Jane Pearson.

Colegiul este locul în care Pearson a spus că s-a îngrășat cel mai mult și a simțit că nu se potrivește.

„Eram tristă și deprimată, problemele legate de mâncare erau legate de emoțiile mele”, a spus ea. „Nu m-am simțit destul de drăguță pentru a mă alătura unei sororități, nici o altă fată de la anul de vârstă nu arăta ca mine.”

Pearson a șters o mulțime de poze din acea perioadă din viața ei pentru că nu se identifică cu cine era atunci și se simte acum ca o altă persoană.

„Nu-mi amintesc cu adevărat cine era„ Joanna ”. M-am schimbat atât de mult de când am pierdut în greutate, personalitatea mea este diferită. Acum sunt mai ieșită ”, a spus ea.

Dar când Pearson se uită la pozele ei „înainte”, i se amintește de progresul ei.

„Mă simt mândră pentru că știu că am ajuns atât de departe și am muncit din greu”, a spus ea.

Următoarele ei obiective

După ce și-a atins obiectivul de slăbire, Pearson a trecut la alte obiective fizice și personale. Ca cadou de absolvire a facultății de drept și pentru a sărbători promovarea examenului de barou, ea s-a înscris la Reebok Spartan Race 2014 în Phoenix. În ziua cursei, Pearson a alergat 4,5 mile.

Sora ei, Jennie Blair, pe care Pearson o descrie ca fiind rock-ul ei, a alergat cursa cu ea și a încurajat-o pe parcurs.

"Îmi amintesc că ne-am ținut de mână când am sărit peste focul de la linia de sosire și apoi ne-am prăbușit - epuizați de bucurie, alergare, căldură, pierderi, viață și mândrie", a spus Blair.

Deși Spartan Race a fost o etapă importantă în călătoria ei, ea nu este încă terminată. Aprecierea și viața sănătoasă sunt obiective pe tot parcursul vieții pentru Pearson.

Ca urmare a pierderii în greutate, Pearson s-a ocupat de efectele fizice și emoționale ale excesului de piele. „Nu trebuie să mă lupt cu o persoană de 400 de kilograme în oglindă. Dacă rana de luptă este excesul de piele și voi trăi mult mai mult și dacă pot ajuta pe altcineva să slăbească, atunci merită ", a spus Pearson.

Menținerea greutății a avut provocările sale. Stresul din locul de muncă și din viața de acasă l-a determinat pe Pearson să câștige 35 de lire sterline în ultimul an, dar a reușit să slăbească 20 de lire sterline și 20 de inci când a angajat un nutriționist.

„M-am întors la purtarea celei mai mici mărimi, 8/10, (I) aveam 26/28 la cel mai greu și îmi iau din nou controlul asupra vieții mele”, a spus Pearson.

În calitate de apărător public, Pearson vede zilnic tragedia și disperarea. Deși viața este grea, a spus ea, Pearson este recunoscătoare pentru oamenii care au fost alături de ea prin toate acestea.

„Părinții mei, sora și cei mai buni prieteni au eșuat în eforturile lor de a mă sprijini în toate încercările și necazurile mele, bucuriile și succesele mele”.

Pe măsură ce Pearson rămâne concentrat pe obiectivele sale pe termen lung, ea continuă să urmărească ceea ce numește „inima unui războinic”.

„Am muncit din greu și voi continua să fac asta pentru că sunt luptător, nu renunț și păstrez întotdeauna credința”.