Lucie Hadley a fost încoronată Slimming World's Young Slimmer of the Year după ce a făcut schimbări simple în dieta ei
- 9 aprilie 2019, 13:35
- Actualizat: 13:41, 9 aprilie 2019
O lucrătoare a ȘCOLII s-a răzbunat pe bătăușii cruzi ai școlii care au făcut din viața ei un iad viu după ce a pierdut un incredibil 10-lea.
Lucie Hadley, din Peterborough, s-a luptat cu greutatea ei de ani de zile și a fost agresată atât de grav la școală încât a fost forțată să mute cursurile de mai multe ori.
Scăderea extraordinară de greutate a tinerei de 21 de ani a văzut-o acum fiind încoronată Tânărul Slimmer al anului, Slimming World.
„Când eram la școală, abia trecea o zi când oamenii nu-mi spuneau greutatea mea”, a spus ea.
„Viața școlară a fost foarte supărătoare pentru mine și am mutat cursurile de multe ori din cauza agresiunii.
„Am pierdut numărul de câte ori mergeam acasă devreme pretinzându-mă că sunt bolnav din cauza lucrurilor crude pe care le spuneau oamenii.
„Îmi amintesc că odată cineva mi-a aruncat mâncare în cantina școlii și mi-a făcut remarca„ o va mânca, mănâncă tot ”. M-au făcut doar să mă simt lipsită de valoare.”
Lucie, care cântărea cel mai greu de 19 kilograme, a spus că lecțiile de educație fizică erau cele mai rele, deoarece era îngrozită să se schimbe în fața oamenilor sau să facă orice fel de activitate fizică provocatoare.
„Uneori mă ascundeam doar în vestiare și plângeam. Încrederea mea la acea vreme era de fond, iar agresiunea pur și simplu a înrăutățit totul ”.
Chiar și în afara clasei, greutatea crescândă a lui Lucie începea să aibă un impact negativ asupra calității vieții sale.
În timp ce mama și sora ei se bucurau de excursii de cumpărături, erau un „coșmar viu” pentru mărimea 24 Lucie.
"Nu puteam să mă încadrez în nimic din magazinele de pe stradă, așa că aș ajunge întotdeauna în lacrimi și cu mâinile goale în drum spre casă. Chiar și uniforma mea școlară trebuia să fie făcută special pentru că nu ar avea dimensiunea cea mai mare nu mi se potrivește.
„Am pierdut atât de mult pentru că mă simțeam nesigură în ceea ce privește mărimea mea. Nu am urât să mă bucur de nopți și chiar și nopțile în greutate îmi erau mereu în minte. Îmi amintesc că m-am dus la o noapte cu prietenii și am tăiat etichetele din hainele mele în caz că cineva le-a ridicat din greșeală și a văzut ce mărime am. "
Abia după ce l-a întâlnit pe iubitul lui Sam, Lucie a decis că se săturase.
În ciuda întâlnirii cu el spunându-i că este frumoasă, a vorbit cu Sam despre cât de nenorocită a simțit-o în legătură cu greutatea ei a determinat un moment de bec.
Mama lui Lucie s-a alăturat recent unui grup local Slimming World și a încurajat-o pe Lucie să vină împreună cu ea.
Ea și-a amintit: „Mama părea să se înțeleagă bine la Slimming World și mâncarea pe care o mânca părea delicioasă, așa că, după un pic de convingere, am decis să mă alătur grupului ei.
"Am fost atât de nervos în prima noapte. Chiar dacă am avut mama cu mine, mi-am făcut griji că toată lumea mă va judeca că sunt atât de supraponderal la o vârstă atât de fragedă.
"M-am simțit atât de rușinat, dar în câteva minute mi-am dat seama că toată lumea se afla în acea cameră din același motiv și, mai degrabă decât să judecăm, eram cu toții acolo pentru a ne susține reciproc. Grupul meu este ca o a doua familie acum, nu aș fi putut să o fac fără ei. "
După ce a aflat despre planul de optimizare a alimentelor Slimming World, Lucie s-a aprovizionat cu o mulțime de alimente gratuite, cum ar fi paste, cartofi, fructe și legume.
Îngrijorările ei de a-i fi foame tot timpul s-au dovedit a fi complet nefondate.
„De fapt, am constatat că mai pot mânca multe dintre alimentele mele preferate”, a spus ea.
„Aș ști întotdeauna să gătesc și am aflat că trebuie să pregătesc mesele diferit, folosind spray de gătit cu calorii scăzute și tăind toată grăsimea din carne.
„În familie, ne-am bucurat de spaghete bologneze, de mic dejun englezesc complet și de curry picant, care au avut un gust atât de bun încât nu mi-a venit să cred că mă ajutau să slăbesc. fă asta cu adevărat. De acolo încolo nu mă mai oprea! ”
14 luni mai târziu, Lucie a scăzut un incredibil 10, scăzând la 9st 3 lbs, iar încrederea ei a crescut.
„Întreaga mea atitudine este atât de diferită acum - săptămână cu săptămână încrederea mea a crescut și a crescut.
"Lucrez la o școală pentru copii cu nevoi speciale și în aceste zile simt că le pot oferi mult mai mult. Înainte să pierd greutatea, genunchii și spatele mă dureau atât de mult și chiar să cobor pe podea să mă joc cu ei era o luptă. Acum am saci de energie și simt că pot face orice! "
Și ura ei pentru exerciții în public? Ei bine, și asta s-a schimbat total.
„Pe măsură ce am slăbit, am dezgropat și pasiunea pentru exerciții fizice, ceea ce nu credeam că se va întâmpla niciodată.
„Am trecut de la cineva care ar suspina în vestiare la cineva care merge la sală ca hobby și pentru mine este incredibil.
"Lacrimile și nenorocirea sunt acum o problemă a trecutului, eu sunt cea care mă târăște pe mama și sora mea la magazine!"
Lucie și iubitul Sam au plecat recent în prima lor vacanță împreună, timp în care Lucie a îmbrăcat un bikini de mărimea 8 pentru prima dată în viața ei.
„M-am simțit în sfârșit ca o tânără care tocmai se bucura și trăiește momentul.
DIETA LUI LUCIE ÎNAINTE
Mic dejun: Mic dejun englezesc complet de la o cafenea cu ouă prăjite, slănină, cârnați și pâine
Mijlocul diminetii: Ouă scoțiene, chifle de cârnați, cârnați de petrecere
Masa de pranz: Sandwich cumpărat în magazin cu chipsuri și o băutură gazoasă
Mijlocul după-amiezii: Produse de patiserie sau tort
Masa de seara: Pizza de luat cu un burger, aripi de pui și chipsuri
Seară: Pungă de dulciuri de dimensiuni comune, alegeți și amestecați
DIETA LUI LUCIE DUPĂ
Mic dejun: „Grill up” în stil mondial, slăbit, cu cârnați cu conținut scăzut de grăsimi, slănină slabă, roșii, ciuperci și fasole
Mijlocul diminetii: Fructe
Masa de pranz: Salată de paste de casă
Mijlocul după-amiezii: Bastoane de castraveți sau legume, ou scotch de casă
Masa de seara: „Fakeaway” de casă, cum ar fi un fel de mâncare chinezească, curry sau pizza cu jetoane Slimming World
Seară: Fructe, jeleu, bara de slăbire Slimming World
- Femeie căreia i s-a spus; mâncați o salată; de data crudă Tinder dezvăluie o pierdere incredibilă în greutate cu 13 PIETRE
- Femeia este de nerecunoscut după o pierdere în greutate incredibilă de 14 pietre și op
- Femeia, în vârstă de 28 de ani, este disperată să i se îndepărteze excesul de piele după ce a pierdut-o cu nouă pierderi în greutate
- Pierderea în greutate O femeie a pierdut un incredibil 8 pentru nunta ei - ce dietă a folosit
- Femeia arată pielea în exces după pierderea în greutate de 180 de kilograme - ATTN