Ce cauzează obezitatea? În sensul său cel mai simplu, corpul câștigă grăsime atunci când stochează excesul de energie, iar această energie în exces provine din consumul de energie alimentară mai mult decât este ars în metabolismul fiziologic.

Acest dezechilibru în consumul și cheltuielile de energie are mai multe cauze: în unele cazuri poate fi o tulburare genetică, dar în majoritatea cazurilor apare din trăirea într-un mediu care permite și încurajează niveluri scăzute de activitate fizică, comportament sedentar extins și consum abundent de alimente, în special alimente bogate în energie (de exemplu sub formă de grăsimi, uleiuri, zaharuri și amidon).

În astfel de medii „obezogene” este greu să rezistăm creșterii în greutate, deoarece suntem în mod natural programați să reducem efortul și să depozităm alimentele în exces ca grăsimi corporale. Cu toate acestea, odată ce ne-am îngrășat, poate fi dificil să o pierdem.

Federația Mondială Obezității

Consecințele obezității

Oamenilor care trăiesc cu obezitate li se pare stresant și demoralizant. Eforturile de slăbit sunt adesea nereușite și există un sentiment continuu de foame. Deși este posibil să aveți o stare de sănătate aparentă, excesul de greutate corporală este bine cunoscut pentru creșterea riscului de a avea un accident vascular cerebral sau de a suferi de boli de inimă, de a dezvolta diabet, de tulburări hepatice și anumite tipuri de cancer. De asemenea, duce la probleme ortopedice cu articulații și dureri de spate.

Atât la copii, cât și la adulți, obezitatea poate duce la stigmatizare socială și izolare, reducând frecvența la școală și îngreunând găsirea unui loc de muncă și păstrarea unui loc de muncă. În unele țări, o persoană cu obezitate severă poate fi înregistrată ca fiind cu dizabilități și poate fi protejată de legislația anti-discriminare.

Ce trebuie să se schimbe?

Trebuie să educăm, să provocăm și să creștem gradul de conștientizare pentru a opri creșterea obezității globale.