cauze

Odată cu creșterea tehnologiei, cercetării și informațiilor disponibile, s-ar putea crede că nu ar fi nevoie să discutăm o epidemie de obezitate. De fapt, obezitatea este acum Nr. 1 criză globală a sănătății, recent depășind foamea. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), supraponderalitatea și obezitatea sunt legate de mai multe decese la nivel mondial decât de subponderale. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) raportează că în America, mai mult de 68% dintre adulți sunt supraponderali și peste 36,5% sunt obezi. Dacă aceste statistici nu sunt suficient de înspăimântătoare, luați în considerare că primele trei cauze de deces în America - bolile cardiovasculare (BCV), cancerul și diabetul - toate sunt legate „puternic” de supraponderalitatea. Mai mult, costurile medicale anuale pentru persoanele obeze au fost cu 1.429 dolari mai mari decât cele cu greutate normală, a menționat CDC.

Cum s-a întâmplat asta? Majoritatea experților din domeniul sănătății se concentrează pe două domenii atunci când încearcă să ajute oamenii să piardă în greutate: dieta și exercițiile fizice. Pe hârtie, are sens doar concentrarea asupra caloriilor consumate față de caloriile arse. Numărul persoanelor obeze și cu obezitate severă a crescut constant de la sfârșitul anilor '70. A scăpa de grăsimi, a mânca mai mult afară și a crește consumul de zahăr legat de un stil de viață sedentar sunt toate motive valabile pentru această explozie. Cu toate acestea, există multe alte situații și condiții care joacă un rol în motivul pentru care americanii se îngrașă și rămân așa. Câteva exemple includ:

• De ce persoana care urmează o dietă de 1.200 de calorii care face 45 de minute de exerciții aerobice zilnice nu pierde în greutate?

• De ce a câștigat o femeie peste 100 de lire sterline la scurt timp după divorț?

• Sau domnul care a câștigat 130 de lire sterline în cele șapte luni de după moartea mamei sale?

• Ce zici de femeia care a câștigat 75 de lire sterline în urma accidentului ei auto rău?

Toți aceștia sunt oameni reali cu povești reale pe care medicina modernă se străduiește să le înțeleagă sau să le ajute. Deși gândirea tradițională se concentrează pe caloriile arse vs. caloriile consumate, alte zone afectează epidemia de obezitate.

Unele dintre motivele „în afara cutiei” pentru care oamenii pot împacheta kilogramele sunt:

Dependența de alimente este un lucru real. Medicina modernă a dovedit chiar că zahărul are un impact asupra aceleiași zone a creierului ca și drogurile precum cocaina. Dependenții de carbohidrați au prezentat probabil simptome asemănătoare cu retragerea de droguri dacă au încercat vreodată să devină fără carbohidrați sau cu conținut scăzut de glucide. Poate începe cu senzația de durere, suferind de dureri de cap sau depresie și multe altele. Persoanele din această categorie ar trebui să intre într-un program de consiliere cu cineva care se ocupă de dependență sau să ia în considerare hipnoterapia.

Toată lumea a auzit despre alimentele confortabile și despre consumul emoțional, dar nu este obișnuit să abordăm aceste probleme adânci în multe programe de slăbire. Obținerea de consiliere și utilizarea anumitor suplimente care influențează sistemul suprarenalian și pofta de zahăr pot ajuta mult pe cineva din această zonă.

Trauma corporală

Acesta poate suna ciudat, dar este o realitate. Se pare că există o legătură subconștientă cu îmbrăcarea grăsimii (un fel de barieră de protecție) pentru a proteja corpul de rănile viitoare. Este imperativ să sapi la rădăcina traumei și a rănilor și să lucrezi la remedierea acesteia. Alte modalități de vindecare pot fi, de asemenea, benefice, cum ar fi atingerea vindecătoare, acupunctura, chiropractica, homeopatia și suplimentarea pentru a ajuta la „vindecarea” organismului de deteriorarea traumei fizice.

Schimbări hormonale

Întrebați orice Baby Boomer cum au observat schimbarea corpului după ce au trecut prin menopauză sau andropauză pentru confirmarea rapidă că aceasta este o realitate. Femeile gravide și cele care se confruntă cu probleme de dezechilibru hormonal înainte de menopauză se pot relaționa, de asemenea. În afara hormonilor sexuali, există o mulțime de alți hormoni - în primul rând insulina - care joacă un rol și în acest domeniu. A ajunge la rădăcina motivului pentru care hormonii sunt dezechilibrați este esențial. Cei afectați ar trebui să lucreze la susținerea nivelurilor hormonale ale corpului și a procesului de schimbare. Medicina tradițională chineză poate fi utilă pentru a ajuta organismul atât prin menopauză, cât și prin andropauză. Consumul de alimente mai puțin procesate și proteine ​​animale poate fi de asemenea util. Suplimentele pot juca un rol important în remedierea majorității dezechilibrelor hormonale legate de creșterea în greutate.

Oboseala suprarenală

Oboseala suprarenală este de obicei cauzată de perioade prelungite de stres/anxietate, consumul de droguri (ilegal și legal), suplimente (cum ar fi guarana, nucă de cola și cofeină), tutun etc. Oboseala suprarenală duce la rezistență la insulină, pofte, dezechilibre ale hormonilor sexuali și multe altele. Suplimentele menționate mai sus sunt adesea utilizate în produsele pentru slăbit și nu numai că contribuie la oboseala suprarenală, dar, în cele din urmă, încetinesc rata metabolică a unei persoane. Recuperarea suprarenalelor în ordine prin eliminarea factorilor declanșatori ofensatori este esențială pentru reducerea și vindecarea oboselii suprarenale. Băuturile energizante sunt un infractor imens și cel mai probabil vor duce o persoană pe calea unui metabolism mai lent și a oboselii suprarenale. Să bei multă apă, să completezi, să mănânci corect și să dormi/odihnești mai mult poate fi util pentru a readuce o persoană la sinele său vechi.

Anumite medicamente contribuie la creșterea în greutate, deci este foarte recomandat să discutați cu furnizorul de asistență medicală opțiunile alternative și eliminarea potențială a acestor rețete. Medicamentele ilegale și medicamentele eliberate fără rețetă (OTC) pot fi, de asemenea, rele. Un pacient trebuie să citească etichetele și să întrebe farmacistul dacă „medicamente” pot crește pofta de mâncare/greutate sau pot încetini metabolismul.

Scăderea bacteriilor intestinale

Acesta este un domeniu relativ recent de îngrijorare și unele studii mici au arătat că, după utilizarea prelungită a antibioticelor (care va reduce nivelul bacteriilor intestinale), oamenii au câștigat mai multă greutate decât cei care nu iau antibiotice. De asemenea, unele studii mici au arătat că adăugarea de probiotice la aportul zilnic poate ajuta la scăderea în greutate. Bacteriile intestinale joacă un rol critic în digestia și absorbția nutrienților, care ar putea fi motivul pentru care oamenii continuă să mănânce chiar și atunci când sunt plini. Sunt „înfometați” pentru nutriție, deoarece nu digeră și nu absorb substanțele nutritive pe care organismul le dorește/are nevoie.

Până când nu se abordează cauzele care stau la baza acestora și oamenii sunt învățați cum arată un stil de viață sănătos, obezitatea epidemică va continua să crească. Industria suplimentelor alimentare poate juca un rol în a ajuta la abordarea multora dintre acești factori de bază, aducându-i pe mulți înapoi pe calea către o sănătate mai bună.

Căutați mai multe îndrumări în categoria de slăbire? David Foreman va discuta despre modul în care alimentele și suplimentele funcționale pot juca un rol important în inversarea epidemiei de obezitate și nu numai în timpul atelierului de gestionare a greutății cu nutriție, marți, sept. 26 la 21:00 la SupplySide West din Las Vegas. Atelierul este subscris de NNB.

David Foreman este farmacist înregistrat, autor și personalitate media cunoscută consumatorilor la nivel internațional ca „Farmacistul pe bază de plante.”Un background în farmacie și medicină naturală l-a plasat pe Foreman într-o clasă de elită de experți în sănătate care pot preda practici de medicină integrativă. El îi ajută pe consumatori să obțină sănătate și vitalitate prin cei patru piloni ai săi: dieta, exercițiile fizice, spiritualitatea și suplimentele. Foreman este absolvent al Colegiului de Farmacie al Universității din Carolina de Sud, care lucrează în prezent în consiliul științific al Organizației pentru Sănătate Organică și Naturală (O&N) și este autorul cărții „4 piloni de sănătate: boli de inimă”.