Obiectul de bucătărie la modă a fost biletul cu sens unic pentru pierderea în greutate a Brittany Williams.

Brittany Williams

Un Instant Pot a fost biletul unic al acestei femei pentru a pierde în greutate.

La începutul acestui an, cu o greutate de 212 de lire sterline, Brittany Williams a decis să preia controlul asupra sănătății sale provocându-se să facă cina în fiecare seară, spune ea PEOPLE. Mama celor trei i-a implicat pe soțul ei, făcându-l să fie de acord să nu aducă acasă pe toată durata anului și, în schimb, a decis să scoată Instant Pot-ul care stătea în jurul casei ei aproape neatins. Acum a coborât 77 de kilograme. din 3 ianuarie și 125 lbs. in total.

„Am avut Instant Pot de patru ani, dar nu l-am folosit prea mult, iar când am făcut-o a fost pentru alimente confortabile precum mac și brânză, coaste și cheesecake”, spune Williams, 27 de ani. „Începând din ianuarie am început să folosesc Instant Pot în fiecare zi - uneori de câteva ori pe zi, cinci până la șase nopți pe săptămână pentru cină și mai multe dimineți pentru micul dejun. Îl folosesc chiar și pentru a încălzi resturile în loc de cuptorul cu microunde. ”

Bloggerul din spatele Instant Loss spune că aparatul la modă, ușor de utilizat, care funcționează ca oala sub presiune, aragazul lent și aragazul pentru orez a făcut „ca alimentele sănătoase să fie convenabile și mi-au permis să reușesc acolo unde am eșuat de multe ori înainte”.

Scăderea greutății nu a fost tot datorită apăsării unui buton. Williams și-a revizuit dieta pentru a reflecta ceva similar cu paleo, evitând majoritatea cerealelor, lactatelor și zahărului. "E simplu. Dacă vine de pe pământ și este neprelucrat, îl mănânc ”, scrie ea pe blogul ei. Ea încarcă legume și își limitează fructele pentru a evita zaharurile naturale.

„Ouă, carne, făină alternativă (nucă de cocos, migdale și manioc), uleiuri (nucă de cocos, avocado și măsline), nuci, semințe și ciocolată neagră sunt câteva alte exemple din ceea ce mănânc”, spune ea.

Vrei cel mai bun fel de mâncare pentru cele mai recente știri despre celebritate, plus rețete exclusive, videoclipuri și multe altele? Faceți clic aici pentru a vă abona la newsletter-ul People Food.

Williams împărtășește în mod constant rețete Instant Pot - cum ar fi cremă fără lapte de porumb și tacos de naut - care nu numai că aderă la dieta ei, dar cel mai important, economisesc timp.

„Există nopți în care nu încep să gătesc cina până la ora 18:00 pentru că pierd din timp sau nu ajungem acasă până târziu, nopți pe care le scoteam dintr-o pizza înghețată sau soțul meu lua cina în drum spre casă de la muncă ”, scrie ea. „Potul meu instant a eliminat acele nopți. Pot să arunc câteva lucruri în oală și să iau masa pe masă în mai puțin de o jumătate de oră. ”