Fenicul dulce (aka Foeniculum vulgare) a fost primul ulei esențial pe care l-am cumpărat vreodată.

dulce

Distilat din semințele de fenicul zdrobite. Are o aromă foarte dulce, ușor pământească/picantă, curată, similară cu dulciurile de anason sau de lemn dulce.

Ca plantă, feniculul a fost recunoscut în vremurile antice ale Greciei și Romanului ca un agent de slăbire și supresor pentru pierderea în greutate. Se presupunea că dădea putere și curaj. Olimpicii greci antici au mestecat semințele pentru a rămâne subțiri în timpul antrenamentului. Soldații romani au mestecat semințele pentru a le trece până la cină. Creștinii devotați mestecau fenicul în zilele de post. William Cole, un medicină pe bază de plante din secolul al XVII-lea, a spus că este „mult folosit pentru cei care au crescut în grăsime” - lol, nu în întregime PC Bill, dar avem o imagine. Culpeper a spus că este bine pentru „spargerea vântului”.

Deci, într-o coajă de nuci conform istoriei lumii, feniculul dulce este o plantă digestivă minunată. Îndepărtează vântul, îl face să nu se îngrășeze.

Dar există mai multe în această minunată plantă.

Feniculul poate fi obișnuit.

  • Curățați sistemul limfatic (eliminați toxinele) și reduceți retenția de lichide (diuretic)
  • Reduceți celulita (se combină bine cu mesteacăn, grapefruit și alte uleiuri citrice slab)
  • Creșterea urinării și curățarea căilor urinare (cred că ITU)
  • Promovați plinătatea (supresia apetitului)
  • Flatulență calmă
  • Reglați ciclul menstrual (în care perioadele sunt rare și dureroase) și alte probleme fluctuante ale hormonilor feminini, cum ar fi alte simptome ale menopauzei.
  • Reglați congestia căilor respiratorii superioare (denumită și muci)
  • Tratează pielea plictisitoare și pielea umflată (vezi crema noastră de ochi pe care o poți folosi de fapt ca o cremă hidratantă completă pentru față pentru a lumina pielea). NB tiroida este importantă și aici.

Cum?

Pentru căile respiratorii

  • semințele dintr-un ceai sau
  • uleiul dintr-un difuzor.

Pentru digestie și pierderea în greutate

  • mestecați semințele sau preparați din nou un ceai
  • poate căutați la o plantă întreagă de fenicul în gătitul dvs.?

Pentru matitatea pielii

  • Adăugați-l la produsele de îngrijire a pielii (nu prea mult, totuși, poate doriți să adăugați doar 5 picături la 100 ml pentru față). Sau încercați crema noastră de ochi cu nucă.

Pentru celulita

  • Amestecați feniculul cu alte uleiuri esențiale detoxifiante precum ienupăr, lămâie, tei, mușcată, mesteacăn și grapefruit într-un ulei de bază și aplicați după periajul uscat al corpului (beți multă apă!)

Planul de reducere a celulitei

Beți zilnic o cantitate bună de apă proaspătă pură. Periați corpul zilnic și aplicați ulei de masaj (a se vedea rețeta de mai jos) după aceea. Se înmoaie o dată sau de două ori pe săptămână. Consumați multe legume și fructe proaspete de sezon și eliminați alimentele procesate și grele. Mișcare zilnic.

Faceți un masaj de celulită înmuiat

  • La 100g de săruri epsom, adăugați
  • 15 picături de ulei esențial de geraniu
  • 15 picături ulei esențial de grapefruit
  • 10 picături de ulei esențial de ienupăr
  • 10 picături de ulei esențial de fenicul dulce
  • 20 g argilă verde
  • se amestecă bine, se lasă să stea 30 de minute, apoi se toarnă în cada cu apă caldă și se bucură o dată pe săptămână, înainte de periajul corpului.

Faceți un ulei de masaj pentru celulită

  • La o sticlă de 100 ml de ulei de migdale dulci, adăugați
  • 15 picături de ulei esențial de geraniu
  • 15 picături ulei esențial de grapefruit
  • 10 picături de ulei esențial de ienupăr
  • 10 picături de ulei esențial de fenicul dulce
  • se agită și se păstrează bine. A se utiliza zilnic după periajul corpului