Conținut principal

fight

Importanța întinderii

Stretching-ul este printre cele mai importante lucruri pe care le puteți face înainte de a vă exercita sau de a începe orice fel de sarcină atletică. Acest lucru este valabil pentru activitățile sportive organizate, cum ar fi Citește [Citește mai mult. ] despre Importanța întinderii

Creșteți-vă metabolismul cu antrenamentul la box

Dacă ați urmărit vreodată un meci de box, ați văzut tipul de formă în care sunt majoritatea boxerilor. Majoritatea boxerilor nu s-au născut așa și s-au dedicat mult timp ... [Citește mai mult. ] despre Crește-ți metabolismul cu antrenamentul la box

Fight Club - De Sus

18 ianuarie 2019 De Fight Club ®

Fight Club a fost fondat în 2001 în orașul Miami, este prima locație pe SW 27th Avenue și US-1. Post 911 a fost un moment stresant în istoria americană contemporană și oamenii au simțit nevoia de a se decomprima căutând alternative și un antrenament autentic. Fight Club este pionierul în antrenamente tematice de fitness de grup [[]

Să te potrivești și să te menții în formă

17 ianuarie 2019 De Sandro Flores

Pentru a vă forma și a vă menține în formă, trebuie să schimbați modul în care credeți despre exerciții. Cifrele sunt alarmante: peste 61% dintre americani sunt fie supraponderali, fie obezi. Motivul acestei preocupări naționale de sănătate este legat de lipsa motivației față de exerciții fizice? Experții spun că o modalitate de a motiva oamenii [[]

Cum să vă ajutați copilul să depășească sau să evite obezitatea

15 ianuarie 2019 De Fight Club ®

Dacă nu ai locuit într-o peșteră, probabil ai auzit știrea: copiii noștri sunt obezi și statisticile sunt de-a dreptul înfricoșătoare. Între 16 și 33% dintre copii și adolescenți sunt obezi. Obezitatea este printre cele mai ușoare condiții medicale de recunoscut, dar cele mai dificil de tratat. Creștere nesănătoasă în greutate din cauza unei diete slabe și [[]

16 SFATURI PENTRU A REDuce GRASIMEA CORPULUI

12 februarie 2018 De Fight Club ®

Cel mai obișnuit obiectiv pe care îl au membrii la intrarea într-o sală de gimnastică este să „tonifice”, să devină „mai ferm” și să scadă grăsimea corporală. Mai jos este o listă de sugestii pentru a vă ajuta să vă îndreptați spre atingerea acestor obiective. La Fight Club, vă putem măsura procentul de grăsime corporală atunci când vă alăturați sau când vă începeți fitnessul [[]

Introducere în Barradas Jiu Jitsu brazilian

19 ianuarie 2019 De Fight Club ®

Numele meu este Maykon Barradas și sunt centură neagră de gradul I în Jiu Jitsu brazilian. Am introdus programul Combative Warrior Skills Training la SOCSOUTH în 2013. Instruirea se axează pe predarea soldaților principiile fundamentale ale antrenamentului combativ. Misiunea noastră este de a educa soldații cum să se protejeze împotriva amenințărilor fără [...]