forță

Transformarea vieții clienților noștri prin instruire și tehnici specializate. Antrenarea obiceiurilor alimentare sănătoase și dezvoltarea unei relații confortabile cu mâncarea. Oferind încredere clienților în toate aspectele sănătății lor, astfel încât să poată trăi mult și puternic.

Metoda de antrenare în 4 etape

1. Evaluarea inițială

Această sesiune de strategie este de a vă stabili obiectivele și de a crea o viziune pentru obiectivele dvs. de fitness. Acesta este momentul în care învăț totul despre stilul tău de viață, obiectivele, antrenamentul actual, nutriția, accidentările din trecut, obstacolele etc. De acolo, putem identifica ce va fi nevoie pentru a ajunge acolo.

2. Instruire personalizată

Programăm intuitiv pentru clienții noștri, luând în considerare nivelul de pregătire, obiectivele, prioritățile și limitările dvs. Cu ani de experiență și numeroase certificări de specialitate, găsim cele mai sigure și mai eficiente modalități prin care vă puteți atinge obiectivele de fitness, indiferent de situația dvs. actuală.

3. Nutriție personalizată

Credem că nu trebuie să renunți la tot ceea ce îți place pentru a te simți puternic și a arăta incredibil. Cu abordarea noastră dietetică flexibilă, lucrăm cu dieta dvs. actuală și creăm o modalitate durabilă și durabilă pentru a obține corpul viselor tale. Strategia noastră pentru fiecare client este unică și specializată pentru ei, deoarece înțelegem ce funcționează pentru unul s-ar putea să nu funcționeze pentru altul.

4. Responsabilitatea

Coerența este cel mai mare factor în atingerea obiectivelor. Responsabilitatea este o parte imensă a menținerii acestei coerențe. Cu viața ta aglomerată și numeroase responsabilități, ne asigurăm că rămâi concentrat asupra sănătății și stării tale fizice. Nu este vorba despre cât de des deraiați, ci despre cât de des reveniți pe drumul cel bun.

Servicii

Instruire online

Obțineți programe personalizate prin intermediul aplicației și antrenamentelor noastre ușor de utilizat pentru timpul dvs., pentru o fracțiune din prețul de formare personală. Antrenamentele, planurile de masă și urmărirea tuturor într-o singură aplicație, ghidate de instructor. CPT și nutriționiștii noștri vă vor îndruma în fiecare etapă pentru a vă ajuta să vă maximizați pierderea în greutate, creșterea musculară și toate obiectivele dvs. de fitness.

Pachete de instruire online

Planul Argint

Program de instruire personalizat de 4 săptămâni

Plan de fitness ușor de urmat cu descrieri de exerciții și videoclipuri pas cu pas despre cum să executați exercițiul

Planul de aur

Program de instruire personalizat de 4 săptămâni + Program de nutriție

Orientări și strategii nutriționale

PDF-uri nutriționale pentru a vă menține pe drumul cel bun

Plan de fitness ușor de urmat cu descrieri de exerciții și videoclipuri pas cu pas despre cum să executați exercițiul

Planul Platinum

Program de instruire personalizat de 4 săptămâni + Program de nutriție + Coaching

Acces 24/7 la antrenorul dvs.

Consultare telefonică inițială pentru a discuta despre fundalul clientului și obiectivele de fitness

Orientări și strategii nutriționale

PDF-uri nutriționale pentru a vă menține pe drumul cel bun

Check-in săptămânal și ajustări

Verificări lunare de progres (fotografii, greutate, bandă măsurată)

Plan de fitness ușor de urmat cu descrieri de exerciții și videoclipuri pas cu pas despre cum să executați exercițiul

Consultare inițială gratuită

Completați formularul de mai jos și echipa noastră vă va contacta pentru a stabili o consultare inițială gratuită, astfel încât să vă putem evalua obiectivele și cum să vă ajutăm acolo.

Sesiuni private

Instruire virtuală

Antrenează-te oriunde, oricând, fără să-ți sacrifici obiectivele de antrenament. Timp eficient și perfect pentru cineva cu un program încărcat. Veți primi aceeași atenție și beneficii ca și formarea personală; programare personalizată, ajustări în timp real la forma și tehnica exercițiului, antrenament nutrițional și planificarea meselor, recomandări de echipamente.

Instruire personală

Primiți feedback și ajustări în timp real cu pregătirea personală. Vă maximizați capacitatea de a efectua și de a vă atinge obiectivele. Veți primi programări personalizate, ajustări în timp real la forma și tehnica exercițiilor, antrenament nutrițional și planificare a meselor, recomandări de echipamente pentru antrenamentele de acasă.

Consultare inițială gratuită

Completați formularul de mai jos și vă vom contacta pentru a stabili o consultare inițială gratuită, astfel încât să vă putem evalua obiectivele și cum să vă ajutăm acolo.

Mărturii

„Am lucrat cu antrenorul Brendan Van Dyck și literalmente a schimbat viața. Cunoștințele lui Brendan despre ridicarea greutăților combinate cu exerciții funcționale sunt de neegalat. Sunt atât de recunoscător că am întâlnit pe cineva de o asemenea excelență! Și în cele din urmă îmi ating obiectivele pe care nu le-am crezut niciodată că aș putea.

- Marianne M

„Brendan a revoluționat complet modul în care gândesc despre antrenament. Aștept cu nerăbdare toate sesiunile noastre, datorită expertizei Brendan, abordării personalizabile și comportamentului general distractiv. Are experiență lucrând cu și în jurul accidentărilor și este minunat să ai încredere în antrenorul tău pentru a lua în considerare modificările corecte, fără a compromite antrenamentul tău. Dacă vă gândiți la un antrenor, nu căutați mai departe.

- Sarah G

Antrenamentul personal cu Brendan este minunat. El este extrem de motivant și foarte conștient de obiectivele individuale. Personalizarea sa pentru a ține cont de puncte tari/slăbiciuni/leziuni specifice este ceva ce nu aș fi putut găsi singur. Nu am fost decât fericit cu nivelul de serviciu.