Această postare poate conține linkuri afiliate. Vă rugăm să citiți politica mea de divulgare.

Florete de conopidă coapte - Piese de conopidă crocante, coapte cu pesmet Panko și coapte la perfecțiune. Nu numai că sunt delicioase, dar sunt foarte sănătoase și bune pentru tine.

florete

Este weekendul, așa că este timpul să vă relaxați și să fiți din nou prost. Locuiesc weekend-uri, să am timp liber, să mă relaxez și să fiu cu familia. Și continuă să fie superb în afara căruia sunt chiar peste lună cu fericire, deoarece acest lucru înseamnă că în acest weekend vom merge să mergem cu mașina în munți și, sperăm, să obținem niște poze frumoase. Ah .... în aer liber!

Weekendul trecut m-am luptat cu ce să fac cu această conopidă cumpărată de butuci. El nu-i pasionează, așa că am încercat să fac ceva pe care să-l mănânce. Una dintre modalitățile mele preferate de a mânca orice legumă este să o prăjesc și să o prăjim. Cu toate acestea, de data aceasta nu am vrut să-l prăjesc pentru că încerc să mă feresc de mâncarea prăjită. Am spus că încerc. Deci, nu știți, am avut ideea strălucită de a o coace, nu prea sigur cum va ieși. Dar de fiecare dată când am folosit pesmetul Panko în trecut, nu am fost dezamăgit de rezultat.

Adică să fim serioși, oricând gătiți ceva și prăjiți este atât de delicios, dar am ajuns să-mi dau seama că, dacă alegeți să coaceți în loc să prăjiți, mâncarea este la fel de delicioasă și, în adâncul sufletului, vă simțiți minunat despre voi, știind că a mâncat ceva sănătos. Dar să vorbim puțin despre aceste flori. Atât de ușor de făcut. Îi înfigi în ouă, apoi îi înfigi în pesmet. Acum, dacă doriți ca acestea să fie drăguțe, clare și super crocante, vă îndemn să folosiți pesmetul Panko, nu vă pot garanta dacă utilizați orice pesmet că rezultatele ar fi aceleași.

Am copt-o pe a mea pentru aproximativ 35 de minute la o temperatură ridicată, 425 grade F, pentru că le-am dorit cu adevărat aurii. Au fost magnifice. Atât de crocant la exterior, dar conopida moale și delicioasă. Pun pariu că ai putea să îi faci pe copiii aceia pretențioși să mănânce asta!

Dacă încercați această rețetă, vă rugăm să ne anunțați! Lasă un comentariu, notează-l și etichetează o fotografie #jocooks pe Instagram, astfel încât să o putem vedea. Mereu îmi place să văd cu ce veniți voi!