A cântărit peste 300 de kilograme în timpul carierei sale

Fostul ofițer de linie ofensiv All-Pro, mareșalul Yanda, a fost listat la 300 de lire sterline în timpul carierei sale în NFL, dar cea mai recentă fotografie a lui care circulă pe rețelele de socializare îi va uimi cu siguranță pe fanii care l-au urmărit timp de 13 sezoane.

mareșalul

Yanda a postat marți o fotografie pe Instagram a lui și a familiei sale într-o călătorie cu RV. Una dintre fotografii o arăta pe Yanda purtând o siluetă subțire în timp ce mergea cu bicicleta pe o autostradă.

„Familia RV Trip Out West. August arată foarte diferit anul acesta. Am avut o călătorie grozavă ”, a scris el.

În timp ce colecția impresionantă de fotografii avea imagini cu priveliști uluitoare, un elan și un bizon, cea mai incredibilă fotografie a fost a lui Yanda, care părea departe de zilele sale de fotbal.

Yanda a petrecut 13 sezoane cu Baltimore Ravens și a fost de două ori selecționată în prima echipă All-Pro și de opt ori Pro Bowler. De asemenea, a ajutat echipa la un Super Bowl. Și-a anunțat retragerea în martie.

În mai, Yanda a dezvăluit că a pierdut 60 de lire sterline la două luni după pensionare. El a spus ESPN la acea vreme că a reușit să piardă în greutate, scăpându-și frustrările de a pierde în playoff-ul față de Tennessee Titans, intrând într-o nouă rutină de exerciții fizice și cu niște tonuri.

„Există două cuvinte: este„ vreau ”, a spus Yanda. „Dacă vrei să o faci, o vei face. Este cât de rău vrei. Oamenii vor să vorbească despre asta, dar la sfârșitul zilei, chiar vrei? Asta este important. "

Yanda a spus că a dezvoltat un plan de masă împreună cu Chris Doyle, antrenorul de forță al Universității din Iowa și mentorul său. A trecut de la consumul a 6.000 de calorii pe zi ca jucător activ de NFL la 2.200 de calorii ca fost ofițer de linie ofensator.