„UNUIT” bun pentru tine! COLORAT! Conținut scăzut de grăsimi! Vitamina C bogată! Beneficii interminabile!

ardeilor

Beneficii pentru sănătate

Conțin carotenoizi, care contribuie la sănătatea generală

Scade riscul de cancer și reduce rata bolilor de inimă

Contribuie la sănătatea ochilor

Grăsimile prezente în ele promovează colesterolul HDL (cel bun!)

Contribuiți la vitamina A, fierul, proteinele și potasiul organismului

Îmbunătățiți circulația sângelui

Întăriți pereții vaselor de sânge

Macronutrienți

Micronutrienți

Cum cresc

Nivel de grădinărit: Nivel de abundență ușor: abundent

Temperatura solului pentru germinare optimă: ridicat (70-75 grade Fahrenheit)

  1. Așezați transplanturi de ardei de banane la 1-2 picioare distanță în rânduri de 2-3 picioare distanță
  2. Asigurați-vă că solul este umed în mod constant, dar nu prea umed (utilizați un furtun de înmuiere)
  3. Alegeți ardeii când sunt gălbui
  4. Alegeți-le când au aproximativ 4-8 centimetri lungime
  5. Alegeți-le des, astfel încât să continue să crească
  6. Tăiați ardeii de banană la jumătate de centimetru de vârful piperului - nu-i trageți din plantă! Acest lucru ar putea fi dăunător!

Viola! Ai plantat și recoltat ardeii tăi de banane!

Sfat 1: Începeți prin plantarea lor în interior, dacă nu vă aflați într-un climat foarte cald

Sfat 2: Temperatura nu trebuie să fie niciodată sub 60 grade Fahrenheit!

Tipul 3: Plantați în argilă bine drenată modificată cu compost.

Tipul 4: Puneți sare Epsom în sol dacă este săracă în magneziu

Tipul 5: Așezați ardeii dulci și fierbinți cât mai departe unul de celălalt pentru a evita polenizarea încrucișată.

Cum se mănâncă

  • Ardeii din banane trebuie clătiți după recoltare și pot fi congelați pentru o utilizare ulterioară.
  • Ardeii din banane au multe utilizări! Pot fi folosite ca toppinguri pe salate, sandvișuri, pizza etc. Pot fi gătite, consumate crude, umplute și chiar folosite ca sos de spaghete!

Unele opțiuni delicioase!

Ardei de banane înveliți cu bacon

Ardei de banane murate

Condimente de ardei cu banane

Ardei de banane umplute

Ardeii din banane sunt delicioși și sănătoși. Chiar nu poți greși dacă le mănânci!

Iată un link către 5 moduri delicioase și interesante de a folosi ardei de banane!

Surse

Cum cresc: http://www.veggiegardener.com/veggies/banana-peppers/

Poze

Prima imagine: http://www.cheeseyesplease.com/2010/08/pickled-banana-peppers.html

Imaginea cinci: http://baconandeggs-scifichick.blogspot.com/2012/07/sweet-and-spicy-banana-peppers.html

Imaginea Șapte: http://www.southernliving.com/food/holidays-occasions/20-man-food-recipes/bacon-wrapped-stuffed-banana-peppers

Imagine opt: http://www.thedailymeal.com/best-recipes/pickled-banana-pepper

Imagine nouă: http://www.smuckerfoodservice.ca/bicks/r-glazed-chicken.html

Imaginea Zece: http://foodfloozie.blogspot.com/2013/03/frugal-floozie-friday-happys-pizza.html

Image Eleven: http://asiasociety.org/blog/asia/thai-style-stuffed-banana-peppers

3 gânduri despre „Frumosele beneficii ale ardeilor din banane! Adus de către Devon Esteban ”

Ahhhh, nu mă pot sătura de ardei de banane! Mi-a plăcut destul blogul tău și îmi plac toate rețetele! Arată delicios. Acest lucru poate fi ciudat, dar ardeii din banane sunt unul dintre acele alimente care chiar și în timp ce citeam acest lucru mi-au făcut gura apă, ahahha. Dar sunt atât de bune - mai ales la pizza!

De obicei, văd niște ardei cu banane ori de câte ori merg la metrou, nu m-am deranjat niciodată să încerc. Știind acum că acestea contribuie la sănătatea ochilor și îmbunătățesc circulația sângelui, îmi dau multe motive să cer unele pentru următoarea mea călătorie la Metrou. Îmi place foarte mult poza cu ardei de banane înveliți cu bacon - arată ca un aperitiv delicios pe care trebuie să-l încerc!

Îmi plac toate rețetele și modalitățile pe care le-ai enumerat pentru a folosi ardei de banane! pozele au fost foarte frumoase! Nu am știut niciodată că ardeii banane au făcut toate astea. Este un lucru bun că îmi place să le mănânc!