Adevăratele gospodine din județul Orange, antrenorul de fitness Tamra Judge, au spus: „Nu mi-e foame”.

orange

Într-adevăr, experiența lui Tamra a determinat-o să aibă „îngrijorări” serioase cu privire la dieta Keto - nu spre deosebire de mulți profesioniști din domeniul sănătății care citează pericole. precum și Andy Cohen, care a numit dieta Keto „proastă”.

Dar, dincolo de îngrijorările lui Tamra cu privire la impactul dietei asupra sănătății, Tamra a spus The Feast că Keto pur și simplu nu se potrivea cu obiceiurile sale alimentare naturale și cu preferințele înnăscute.

Judecătoarea Tamra a încercat dieta Keto până s-a îmbolnăvit de ea: „Nu funcționează”

"Eu, nu-mi place să mănânc - nu sunt o mâncătoare. Problema mea este să mănânc suficient", ne-a spus Tamra. "Pur și simplu nu mă gândesc să mănânc. Nu prea mi-e foame. Deci, pentru a păstra tonusul muscular, trebuie să mănânc multe proteine."
Pentru Tamra, asta înseamnă transpunerea acelor tendințe naturale într-o dietă sănătoasă făcând alegerea de a „sta departe de carbohidrați și zahăr - chiar și o mulțime de fructe. Fac niște fructe de pădure, dar multe fructe nu le ating Și mănânc doar proteine, legume și grăsimi bune - o mulțime de albușuri și piept de curcan și de pui maro și așa ceva. "

Ea contrastează această dietă cu abordarea greșită a altor oameni față de Keto. Tamra l-a descris pe Keto ca fiind „ca visul unei fete grase”. Canalizând oamenii cu pofte bogate care se trezesc excesiv la dietă (ale căror reguli par să îmbrățișeze acele tentații), ea a spus: "Oh, pot mânca unt și pot mânca brânză?"

Katie Couric este cea mai recentă celebritate care a prins „gripa Keto” - Dar ce este asta?

Nu că Tamra ar fi străină de îngăduințe, ar putea adăuga ea. Am întrebat-o despre indulgențele ei preferate și ea ne-a spus: "Un lucru care are pâine - chifle de scorțișoară, pizza, orice aluat, am terminat!"

-Raportare de Joecelyn Vena

Curățenii celebrităților: Dietele cu fixare rapidă Stelele înjură

Orice informație legată de sănătate nu este destinată să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist. Solicitați întotdeauna sfatul unui medic sau al unui alt furnizor de sănătate calificat pentru orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune medicală sau înainte de a începe o dietă, exerciții fizice sau programe de wellness.