Hipnoterapie

Hipnoza clinică este o modalitate de tratament utilizată de un profesionist, de obicei în domeniul sănătății mintale sau al asistenței medicale, în beneficiul și bunăstarea persoanei hipnotizate; spre deosebire de hipnoza scenică, care este utilizată pentru divertisment. Hipnoza etapă, care nu este ceea ce ne interesează aici, este o formă de hipnoză prin care un hipnotizator interacționează cu un subiect dispus și facilitează dorința acelui individ de a intra în transă și de a performa în fața unui public. Individul nu ar face nimic în transă pe care nu l-ar face din transă; prin urmare, individul participă în cele din urmă la actul de scenă și oricum ar face asta de bună voie. Hipnoza în fază NU ESTE Hipnoza clinică.

hipnoză

Dacă ați observat vreodată că în mod frecvent, pe tot parcursul zilei, se poate opri ceea ce fac doar pentru o clipă, să se îndepărteze, posibil să privească în depărtare (uneori denumită „visare cu ochii în zori”) și apoi să se concentreze din nou asupra sarcinii, după o scurtă perioadă de neatenție. Oamenii se deplasează într-o tranșă într-un model ciclic aproximativ la fiecare 90-120 de minute și acest lucru este denumit propriul ritm ultradian, care se întâmplă pe parcursul fiecărei zile de 24 de ore (ritm circadian). De fapt, hipnoza clinică este pur și simplu o stare în care cineva a folosit acest ritm natural, a concentrat atenția asupra a ceva în special, pur și simplu și-a lăsat drumul și s-a relaxat sau, eventual, a mutat focalizarea la absolut nimic; sau o combinație intercalată a tuturor celor trei.

Hipnoza clinică oferă un timp pentru mintea inconștientă pentru a prelua orice intenții pe care o persoană le poate avea pe masă pentru a le implementa în propriile vieți. Întrucât fiecare persoană, în mod natural, prin propriile ritmuri ultratiene, își poate prelua propriile intenții conștiente; hipnoza clinică le poate atrage o atenție mai clară și mai concentrată, oferind astfel o înclinație exponențial mai mare spre inconștientul de a prelua intențiile la îndemână. Imaginile ghidate, precum și imaginația individuală și deschiderea către sugestie pot contribui la proces.

Exemple și/sau utilizări practice pentru hipnoza clinică ar putea fi: renunțarea la fumat, pierderea sau ajustarea în greutate, reducerea durerii cronice, abstinența de la alcool sau droguri, îmbunătățirea vorbirii în public, reducerea anxietății la test, întreruperea mușcăturii unghiilor, dureri de cap de migrenă, probleme gastro-intestinale, eliminarea evenimentelor traumatice (război, viol, sex abuz), îmbunătățirea stării de spirit deprimate, stabilizarea fluctuațiilor stării de spirit, reducerea anxietății, îmbunătățirea problemelor de somn, îmbunătățirea concentrării, îmbunătățirea disfuncțiilor sexuale, modificarea comportamentului, ajutor cu dependențele de internet, performanță îmbunătățită în sport sau la locul de muncă, împreună cu tot felul a altor utilizări. Hipnoza clinică este utilizată de profesioniști din diverse domenii ca modalitate de tratament pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea clientului individual. În colaborare, personalul medical și clientul utilizează acest instrument minunat și eficient pentru a se apropia de obiectivele individului.

Aproximativ două până la cinci la sută din ceea ce spunem și facem în fiecare zi este conștient, ceea ce înseamnă că nouăzeci și cinci până la nouăzeci și opt la sută se întâmplă la nivelul inconștientului. Modul în care cineva gândește, simte, acționează, comunică, se raportează la ceilalți, observă sau răspunde etc., se face mai ales la nivelul inconștientului; și oricât de înfricoșător ar fi să ne gândim, acei indivizi pe care îi experimentăm zilnic pe parcursul vieții noastre există în același mod. Deci, noi toți, ca oameni, existăm și interacționăm cu ceilalți folosind în primul rând mintea inconștientă pentru a guverna ceea ce se întâmplă sau nu.

Când conștientul și inconștientul nu sunt pe aceeași pagină despre ceva, din păcate, inconștientul câștigă de obicei și acest lucru se exprimă în gânduri, acțiuni și sentimente. În timp ce un comportament nedorit poate deveni problematic și individul este conștient conștient de comportamentul nedorit și, cu bună știință, nu a reușit să-l schimbe, atunci când este utilizată hipnoza clinică și resursele proprii ale indivizilor sunt exploatate, comportamentul poate, în multe cazuri, să fie schimbate sau oprite complet. În timpul sesiunilor de terapie, subiectele zilei sunt discutate, eventual reprogramate, conturate și plasate mai mult sau mai puțin pe masă ca o ofertă pentru inconștient să ia în considerare implementarea. ">

Apoi, prin utilizarea hipnozei clinice, se facilitează un timp de mentalitate clară, liniște, conștientizare sporită și deschidere spre schimbare, prin care individul poate profita de acea ocazie precisă pentru a-și accesa resursele proprii și a integra intențiile pentru ziua respectivă cu resursele deja existente adânc în inconștient și să meargă înainte pe o cale potențială către atingerea obiectivelor subliniate. De-a lungul timpului, în moduri pe care cineva nu le poate prezice niciodată, aceste intenții, aceste obiective, pot începe să se manifeste, să se desfășoare în moduri pozitive, totul în beneficiul individului. Întrebarea de atunci, „Ar putea hipnoza clinică să fie utilă în timpul tratamentului?” ar produce un răspuns de „Da”. Deși rezultatele și răspunsurile individuale variază, se poate spune că este absolut posibilă hipnoza clinică și hipnoterapia poate ajuta în multe cazuri.