Hipnoterapie Este un tip de terapie plăcută în care hipnoza este utilizată pentru a genera o circumstanță de atenție concentrată și sugestibilitate crescută în timpul căreia sugestii pozitive și imagini de ghidare sunt utilizate pentru a ajuta persoanele să se ocupe de o varietate de preocupări și probleme.

De ce funcționează atât de competent hipnoza pentru a pierde în greutate?

Doar cuvântul de bază dietă indică ceva ce faci temporar. Deci, ții o dietă ÎMPOTRIVA secvenței tale normale de comportament care se află în mintea ta inconștientă. Este posibil să pierdeți puțin în greutate, temporar. Dar vedeți, deoarece mintea dvs. subconștientă îi place să mențină lucrurile coerente, vă va regla corpul pentru a reveni la ceea ce făcea înainte de dietă. Nu este adevărat?

Mintea ta subconștientă deține toate convingerile tale inconștiente; credințe pe care poate nici nu le știi că le ai. Acestea sunt credințele care păstrează greutatea pe corpul tău.

Subconștientul NU este un tip rău. Ei bine, nimeni nu este cu adevărat vinovat când vine vorba de greutatea ta. Subconștientul tău face tot ceea ce este programat să facă. A primit o programare proastă, prin propunerea pe care o preia prin cele cinci simțuri; auz, vedere, gust, atingere, miros. În plus, obiceiurile tale implică un rol important la fel ca și emoțiile tale.

Deci, oricât ai încerca să rupi un obicei la un nivel conștient al minții, mintea ta subconștientă este mult mai puternică și te va cuceri, provocându-te în cele din urmă să te întorci la ceea ce este considerat normal pentru tine. Acest lucru NU este cu siguranță pentru că sunteți slabi cu orice mijloace. Este doar modul în care creierul nostru funcționează cel mai bine pentru noi.

De exemplu: Să ne uităm la tot ce înveți cum să faci. În cele din urmă, aceste lucruri devin un program, care este conectat cu greu în mintea subconștientă, care îți eliberează mintea conștientă de a face alte lucruri, în primul rând să analizeze, să ia decizii și să învețe lucruri noi. Vă puteți imagina dacă ar trebui să vă bazați pe mintea dvs. conștientă de fiecare dată când trebuie să vă amintiți cum să conduceți mașina, să scrieți o propoziție, să tastați, să citiți o carte, să vorbiți sau să faceți sport? Îți amintești când ai făcut prima dată aceste lucruri? Au fost demersuri complet conștiente. Acum, că s-au format în modele de comportament existente în mintea ta subconștientă, sunt acolo pentru tine, fără să se gândească măcar la ele.

pentru

Acum, imaginați-vă să nu învățați aceste lucruri!

De exemplu, o nouă limbă ȘI uitând în același timp engleza (sau limba dvs. maternă). Sau scriind cu mâna stângă dacă ești dreptaci și invers.

ASTA este cât de greu este să-ți schimbi obiceiurile atunci când vine vorba de mâncare, greutate sau orice altceva!

Așa cum am spus mai devreme, nu ești că ești slab. Este doar modul în care funcționează creierul tău și este într-adevăr în avantajul tău că funcționează astfel.

Prin hipnoză, putem vorbi imediat cu mintea subconștientă și putem accelera procesul de schimbare prin schimbarea programelor. Și, deși mintea ta subconștientă este de 10 ori mai puternică decât mintea ta conștientă, ea acceptă cu ușurință noi informații atunci când treci de ceea ce numim factorul critic, care se întâmplă în timpul hipnozei.

După cum puteți vedea, pentru a face schimbări adevărate, permanente în viața voastră, este necesar să vă puneți subconștientul în acord cu ceea ce doriți să realizați. mai degrabă decât să te opui și să concurezi pentru a lucra împotriva ei.

Hipnoza vă va face insuficientă pentru a mânca tipurile exacte de alimente. VREAI să bei mai multă apă. DORIND să faci mișcare.

Acum, uneori și de fapt, în majoritatea cazurilor cu greutate excesivă sau subponderală, greutatea este de obicei un simptom, mai degrabă decât o cauză. În hipnoză putem aborda diferitele cauze.

Ce dietă poate fi pură decât o dietă cu hipnoză?

Nu există o greutate perfectă; numai tu știi care este greutatea potrivită pentru cea mai bună sănătate și fericire. Corpul tău știe să se stabilească în obiceiurile alimentare și de sănătate potrivite pentru a căuta și menține o greutate bună, sănătate și bunăstare. Pierderea în greutate nu este un panaceu; există probleme la fiecare nivel de greutate.

• Imagine falsă a corpului

• Obiceiuri ale copilăriei timpurii

• Alimentație necorespunzătoare (ești un drogat de fast-food?)

• Supraîncărcare informațională; adică Ce ar trebui să număr?

în carbohidrați? Grăsimi? Proteină? Calorii?

• Lipsa de exercitiu

• Nu beți suficientă apă

Hipnoza vă poate inspira, de asemenea, să doriți să mâncați cu precizie, să faceți mișcare și să vă creșteți metabolismul. Hipnoza poate ajuta, de asemenea, cu mâncarea, mâncarea compulsivă, dependența alimentară, vizionarea nutriției și multe altele!