Corpul uman este tot ceea ce privește realizarea homeostaziei, așa că ar putea avea nevoie pentru a agita lucrurile și pentru a ne face sistemele nehomostatice (nu sunt sigur că este cuvântul). Ghiduri 4 moduri în care puteți perturba homeostazia și exploda prin nivelul pierderii de kilograme. Nu sunteți orientat spre eliminarea fiecăruia dintre ei, ci doar aflați uneori.

reactivă

Acum, după ce ați făcut o perioadă de „x” în jurul dietei ketogenice (cantitatea de timp depinde de individ), începeți să aveți câteva etape mici de carbohidrați complecși dimineața cu privire la fulgi de ovăz crude (sfert până la jumătate de cană cu unt și/sau publicitatea cu ulei de cocos sunt antrenamente cu greutăți). Important este să mâncați acest lucru cu unt, puțină smântână și/sau o lingură de ulei de măsline din nucă de cocos. Acest lucru va întârzia absorbția carbohidraților și a nivelurilor de insulină de la creșterea. Acest lucru este important pentru evitarea unui episod hipoglicemiant reactiv. Amintiți-vă, așadar, ca o regulă cuprinzătoare; oricine mănâncă carbohidrați complecși, sigur că îi mănâncă cu grăsimi.

Avantajele planului de dietă sunt relativ ușor de văzut: vă este frică să vă abțineți în mâncare, chiar și cu cheesecake. Cu toate acestea, dezavantajul este că te-ai putea găsi de multe ori deja la cotă la jumătatea zilei. Într-adevăr, este mai degrabă un truc publicitar, în mod clar, puteți mânca ceea ce doriți cu aceste diete. Sigur că dețineți Baconator cu cartofi prăjiți, dar asta este. pentru inca 3 dimineti! Poate că am exagerat doar acolo, dar avem prieteni pe aceste diete care fac aproape asta.

Dieta ciclică ceto restricționează carbohidrații. Prin restricționarea carbohidraților, dar, menținând consumul caloric, KetoRapid corpul tău va avea o singură utilizare a consumului de combustibil. Asta este gras; ceea ce se întâmplă să fie cetoza. În esență, porniți mașina de ars grăsimi. Cetonele sunt trimise din corpul real și o devine semnificativă. Cum se întâmplă acest lucru? Cel mai mare organ intern din program este să cunoști jucătorul. Ficatul tău. Ficatul conține sarcina de a transforma grăsimea în cetone. Aceste cetone sunt apoi excretate direct din corp, pierderea în greutate/grăsime. Acesta este actul natural.

Ce ciocănit de $ lovit! Pierderea pastilelor de grăsime vă va MICĂREA metabolismul în jurul dietelor keto, pe termen lung, din cauza micului lucru numit Rebound. Ceea ce se întâmplă este dacă luați pastile pentru scăderea grăsimii care conțin stimulenți precum cofeina, mahuang, extract de efedra și funcționează, metabolismul dvs. este crescut într-un mod nefiresc, prea rapid, neprogresiv, precum și provoacă o securitate în sistemul computerului. De îndată ce oricine oprește aceste pastile (și în cele din urmă s-ar putea să trebuiască) corpul tău se prăbușește și revine (homeostaza oricine; D) prin scăderea ratei sale metabolice mai mică decât înainte de a fi pastilele de slăbire, astfel încât în ​​cele din urmă vei câștiga mai multă grăsime.

Mențineți aportul de grăsimi cât mai scăzut posibil de 40%. Dacă nu reușiți să terminați acest lucru, corpul dvs. va folosi carbohidrați ca combustibil. Cum se poate întâmpla acest lucru dacă este esențial să creezi mâncarea este carne? Este ușor pentru corpul tău să transforme proteinele în glucoză (carbohidrați) și KetoRapid Review, va face acest lucru dacă va trebui să o hrănească cu o sursă alternativă de combustibil (grăsime).

În acest program de dietă Doc Hcg, programul este mult Atkins, deoarece se consumă foarte puțini carbohidrați, dar proteinele (carne de vită, pui și pește) sunt măsurate în fiecare zi, iar consumul standard este de 4 uncii de două ori în fiecare zi. Ca și în cazul oricărei diete, pierderea în greutate este mult mai reușită atunci când jumătate din greutatea consumată în apă este consumată zi de zi.

Benzile cetonice vă vor informa dacă o persoană ar putea progresa corect în programul Atkins. Dacă urmați planul de inducție la scrisoare și nu vedeți mov, nu. Unii oameni nu prezintă niciodată urme de cetone sau pot apărea chiar deasupra liniei minime. Frumos pierzi în greutate și centimetri, atunci folosești cu succes cetone. De asemenea, dacă tocmai ați făcut mișcare cu câteva ore înainte în timp ce utilizați benzi, este posibil să doriți să nu vedeți mov.