Mese și gustări HMR®

Mâncarea delicioasă face parte din programul Healthy Solutions® Weight Management, iar mesele și gustările sunt încărcate cu proteine ​​esențiale, vitamine și minerale.

gustări

O sa iti placa:

  • Antrenori
  • Shake-uri/Budinci
  • Cereale
  • Supa de pui
  • Barele BeneFit
  • PB2

Faceți clic aici pentru a completa un formular de comandă de produse alimentare și trimiteți un e-mail la [email protected]. Ridicarea site-ului este disponibilă!

Încercați Etapa pentru tine

Obțineți un abonament de încercare gratuit

  • Calitatea de membru
    • Abonament de încercare GRATUIT
    • evenimente viitoare
    • Serviciul de alertă REACH
    • Centre Cafe
  • Exercițiu de grup
    • Orar
    • La domiciliu
    • Descrieri de clasă
    • Faceți cunoștință cu directorul
  • Pierdere în greutate
    • De ce Healthy Solutions®?
    • Mese și gustări HMR®
      • Curry Thai vegetarian cu orez brun
      • Fripturi de friptură cu cartofi roșii și sos
      • Pui creol cu ​​orez brun
      • Carne de vită Stroganoff cu tăiței
      • Lasagna și sos de carne
      • Risotto de ciuperci
      • Pasta Fagioli
      • Chili de curcan cu fasole
      • Paste de pui parmezan
      • Ravioli de brânză și busuioc cu sos de roșii
      • Pui cu sos de grătar cu orez și fasole
      • Tocanita de legume cu vita
      • Fasole în stil mexican și Enchiladas de vită cu sos
      • Caserola cu cinci fasole
      • Pui sărat
      • PB2 Unt de arahide praf
    • RMN la domiciliu®
    • HMR Povești de succes
      • Eric și Joanna Alexander
      • Chuck Bent
      • Darrell Brookshire
      • Brian Lacoursiere
      • Becky Letcher
      • Larry Podlogar
      • Dana Poyner
      • John și Debbie Reiss
      • Carl Sandler
      • Mollie Watson
    • Faceți cunoștință cu directorul
  • Antrenament personal
    • Faceți cunoștință cu formatorii noștri
      • Alison Cardoza
      • Alison Goss
      • Amee Puckett
      • Brad Bischoff
      • Brad Klingenberg
      • Brandon Howard
      • Brenna Tomlinson
      • Dan Horton
      • Erica Miller
      • Eugene Dean
      • Heather Albro
      • Joe Kirven
      • Kenny Hodges
      • Lauren Burkhardt
      • Lisa Groft
      • Maria Bernard
      • Mary Hayes
      • Melanie Hubbs
      • Mike Matzner
      • Misty Hodges
      • Rebecca Richmond
      • Rebecca Wine
      • Robb Beyer
    • Instruire individuală
    • Instruire pentru grupuri mici
    • Antrenament personal Pilates
    • Povești de succes în antrenament personal
      • David D'Amico
      • Ana Danies
      • Ann Edelson
      • Bryan Kirk
      • Anne Kuhn
      • Norma Luckett
      • Rishabh Mehrotra
      • Jewell Morgan
      • Peter Ostermiller
      • Teresa Pierce
      • Janet Pisenschi
      • Steve Ratliff
      • Bobbie Rouben
      • Jackie Schembari
      • Bob Slosberg
      • Jane Stewart
      • Linda Tiller
      • Kasey Whisman
      • Russ Rakestraw
  • Acvatic
    • Orar
    • Descrieri de clasă
    • Lecții de înot
    • Faceți cunoștință cu directorul acvatic
  • spa
    • Terapie prin masaj
    • Îngrijirea pielii și a corpului
    • Manichiură și Pedichiură
    • Carduri cadou
  • A te alatura

INTREPRINDERI DELICIOASE și rețete

STROGANOFF DE VITĂ CU FIDELII

Fâșii de carne de vită slabă, tăiței de ouă și ciuperci într-un sos de cremă aromat.

8 oz. Servire
250 Calorii
21g Proteină
8g Gras
0g Grasimi nesaturate
22g Carbohidrați
500 mg Sodiu

RAVIOLI CU BRANZ SI BAZEN CU SOS DE ROSII

Pastele delicate umplute cu un amestec aromat de brânză, busuioc și condimente într-un sos roșu.

8 oz. Servire
180 Calorii
10g Proteină
4,5g Gras
0g Grasimi nesaturate
28g Carbohidrați
500 mg Sodiu

Bucăți delicioase de pui cu orez brun consistent într-un sos de roșii. (Făcut fără gluten.) Doar 230 de calorii.

PASTA DE Pui PARMESAN

Bucăți delicate de pui cu coji de paste într-un sos italian clasic aromat cu brânzeturi romano și parmezan.

8 oz. Servire
200 Calorii
16g Proteină
4,5g Gras
0g Grasimi nesaturate
24g Carbohidrați
430 mg Sodiu

Pui cu sos de grătar cu orez și fasole

Un file de pui fraged, dezosat, înăbușit într-un sos de grătar agitat, servit cu orez alb și fasole pinto.

7,2 boi. Servire
270 Calorii
23g Proteină
1,5g Gras
0g Grasimi nesaturate
41г Carbohidrați
510 mg Sodiu

LASAGNA CU SOS DE CARNE

Lasagna stratificată cu un amestec delicios de brânzeturi și legume clasice într-un gustos sos de carne.

8 oz. Servire
250 Calorii
16g Proteină
8g Gras
Oh Grasimi nesaturate
31g Glucidele
590 mg Sodiu

STEW DE LINTE

Gust de linte și legume gustoase într-un sos maro sărat.

Mărimea porției
1 tava
170 Calorii
10g Proteină
4.5 Gras
0g Grasimi nesaturate
35g Carbohidrați
590 mg Sodiu

Macaroane delicate de cot înăbușite într-un sos bogat și cremos de dovlecei și sos de brânză cheddar. Încercați-l cu dovlecei de nucă, mazăre, fasole, broccoli sau roșii.

Orez sălbatic și alb cremos cu ciuperci și ardei roșii într-un sos de brânză aromat. Doar 240 de calorii.

8 oz. Servire
240 Calorii
12g Proteină
5g Gras
0g Grasimi nesaturate
36g Carbohidrați
590 mg Sodiu

(Vegetarian): Amestec tradițional consistent de paste penne, fasole, morcovi și roșii într-un sos maro sărat. Doar 210 calorii.

Pastele Penne cu chiftele italienești într-un sos roșu tradițional. Doar 240 de calorii.

Mărimea porției
240 Calorii
12g Proteină
9 Gras
0g Grasimi nesaturate
30g Carbohidrați
580 mg Sodiu

Pui tandru din carne albă cu paste rotini într-un sos cremos Alfredo. Numai
220 de calorii.

Mărimea porției
1 tavă (227g)
220 Calorii
16g Proteină
8 Gras
0g Grasimi nesaturate
20g Carbohidrați
580 mg Sodiu

Curcan macinat slab, condimentat, combinat cu fasole pinto într-un sos roșu picant pentru o schimbare delicioasă de ritm. Doar 230 de calorii

8 oz.
Servire
230 Calorii
22g Proteină
3g Gras
0g Grasimi nesaturate
28g Carbohidrați
600 mg Sodiu

O tocană cu aromă completă care combină bucăți fragede de carne de vită cu cartofi proaspeți de fermă, ceapă, morcovi, mazăre și țelină. Doar 140 de calorii.

Amestec gustos de orez brun, proteine ​​consistente fără carne și legume într-un sos curry ușor.

8,0 oz.
230 Calorii
11g Proteină
5g Gras
0g Grasimi nesaturate
34g Carbohidrați
530 mg Sodiu

O combinație delicioasă și robustă din cinci cereale integrale diferite, ierburi și legume aruncate cu bucăți de pui fraged. Delicios cu spanac, fasole neagră, naut, roșii sau morcovi.

Consultați câteva dintre demonstrațiile noastre de rețete sănătoase HMR!

Alăturați-vă pentru o orientare GRATUITĂ la soluțiile sănătoase

Pentru mai multe informații, sunați la (502) 896-3900, ext. 124 sau contactați-ne online.

Contactează-ne

Orele sunt după cum urmează:
luni - joi 5:20 AM - 22:00
vineri 5:20 AM - 19:00
sâmbătă 07:00 - 18:00
duminică 08:00 - 18:00

AJUNUL CRACIUNULUI / Joi, 24 DECEMBRIE
CLUB: 5:20 AM - 14:00
CAFE: ÎNCHIS | ÎNGRIJIREA COPILULUI: ÎNCHIS

ZIUA DE CRACIUN / VINERI, 25 DECEMBRIE
ÎNCHIS
CRACIUN FERICIT!

Revelion/Joi, 31 DECEMBRIE
CLUB: 5:20 AM - 6PM
CAFE: 9:00 - 13:00 | ÎNGRIJIREA COPILULUI: ÎNCHIS

ANUL NOU/VINERI, 1 IANUARIE
CLUB: 8:00 - 15:00
CAFE: ÎNCHIS | ÎNGRIJIREA COPILULUI: ÎNCHIS