HOWL Fitness promovează o slăbire optimă sănătoasă oferindu-vă programare bazată pe cei 4 stâlpi ai HOWL.

  • Planuri structurate și îndrumări cu privire la modul de a pierde în greutate în condiții de siguranță și de a-l menține.
  • Cele mai bune programe de dietă și exerciții fizice pentru a sprijini pierderea rapidă în greutate.
  • Încurajându-vă participarea la grupurile de sprijin pentru dieta HOWL.
  • Îmbrățișând faptele biologice ale chimiei corpului și susținându-vă creierul și sistemul endocrin pentru a vă sprijini pierderea în greutate și menținerea în greutate.

Da, am mai făcut dietă. Tu ce mai faci? Am crezut că răspunsul se află în dietă sau în scăderea în greutate, așa că am tot căutat-o ​​pe cea „potrivită”. Cea care ar face asta pentru mine, mi-ar scădea greutatea fără durere și fără efort și o va ține definitiv. Avansează rapid 20 de ani și în cele din urmă renunț! Va trebui să schimb modul în care mănânc (indiferent dacă îmi place sau nu) și să fac exerciții fizice toată viața! Aceasta este o realitate pentru care nu pot găsi o lucrare. Poti tu?

Aflându-mă în domeniul fitnessului, am lucrat cu mii de clienți care doresc să slăbească și să se potrivească fără să schimbe nimic, să învețe ceva sau să facă ceva dificil sau inconfortabil.
Având în vedere acest lucru, am proiectat Howl Fitness pentru a fi eficient cu schimbări minime, oferim opțiuni pentru diferite preferințe și oferim sprijin continuu pentru a vă ajuta în momentele dificile și a împărtăși succesele.

Veți găsi rezultatele pe care le urmăriți cu un plan de pierdere în greutate personalizat, care vă va antrena metabolismul să funcționeze pentru dvs., astfel încât să vă simțiți energizat.
Puteți alege propriile limite pentru a trăi în timpul perioadei de slăbire și setați un plan de întreținere durabil, astfel încât să nu mai vedeți niciodată 140 de lire sterline (sau orice greutate care este pentru dvs.)!
Veți afla ce alimente, exerciții și modele trebuie să stabiliți pentru a vă pierde și a vă menține rezultatele
Îmi vei deranja persoanele cu gânduri asemănătoare, care te vor sprijini și inspira pe măsură ce îți crești corpul bine și stilul de viață sănătos

greutate
Susan Jansson
M-am concentrat pe fitness și sănătate de când aveam 18 ani. Sunt licențiat în Microbiologie, minor în chimie, pregătire personală, certificări CrossFit, grup X și nutriție sportivă și dețin 13 săli de sport și le operez, pregătire personală și cursuri de peste 20 de ani.

În acest timp, am avut ocazia să văd cum oamenii se ocupă de deciziile lor dacă să se alăture sau nu la o sală de sport, dacă să folosească sala de gimnastică sau nu, dacă să înceapă un program de exerciții fizice sau un program de slăbire, ce cursuri să ia sau nu, cu cine mă voi antrena și ce voi face. Pot să le spun celor care vor avea succes și celor care vor trebui să renunțe și să se întoarcă și să mai încerce de 3 sau 4 ori înainte de a avea succes și celor care nu vor avea niciodată succes.

Pentru fiecare grup, am experimentat diferite planuri de exerciții și nutriție, diferite modificări ale stilului de viață, diferite mijloace de susținere și diferite narațiuni de împărtășit cu fiecare dintre ele.

Din această neprețuită experiență am avut succes. Am motivat și am schimbat cu succes viața a mii de oameni în acești 20 de ani și am lucrat cu alți profesioniști în domeniul fitnessului pentru a colecta toate cele mai bune practici pentru a ne îmbunătăți în continuare ambarcațiunile.

Fitnessul Howl este începutul unei alte inovații: îngrijirea oamenilor acolo unde se află, sortarea tuturor cărților, experiențelor și experților pe care îi pot pentru a recomanda, personaliza și obține rezultate pentru oamenii din casele și comunitățile lor și de a crea un spațiu pentru ei să împărtășească succesele și provocările lor.

Bine ați venit la Howl fitness, unde vă puteți exprima în felul vostru și puteți obține rezultatele pe care le spuneți că urmăriți.

Primul meu partener este fiica mea, Natalie Lewman, DO. Este spitalistă de meserie și a fost alături de mine pe parcursul dezvoltării fitnessului meu și a continuat să studieze medicina și să ajute pe cei bolnavi să se vindece și apoi cei bine se potrivește.
Ea are un mod unic de a combina fapte medicale și biologice despre modul în care corpul funcționează cu exercițiile fizice și experiența nutrițională pentru a diagnostica situații individuale și pentru a prescrie metode de vindecare și sănătate.

Alătură-te nouă în timp ce îți aducem ceva de urlat: viața ta sănătoasă și potrivită. Bine ați venit la HOWL Fitness.