39.28083, -76.824742

Biserica Adventistă de Ziua a Șaptea din Ellicott City
3291 Saint Johns Lane
Ellicott City, MD 21042
Statele Unite

pentru

Datele clasei

Placa de alimentare

Miercuri, 12 februarie 2019 18:30 - 20:30

Alimente pentru o greutate sănătoasă

Miercuri, 19 februarie 2019, 18: 30-20: 30

Bolile cronice legate de dietă sunt amenințări majore pentru americani. Excesul de greutate și obezitatea afectează acum majoritatea SUA populației, crescând riscul de diabet, hipertensiune și boli de inimă și luând o taxă disproporționată asupra populațiilor sub-deservite. Disparitățile de sănătate pot fi definite ca diferențe în starea de sănătate dintre cele din diferite categorii sociale sau demografice, cum ar fi rasa, sexul sau veniturile. Boala poate fi chiar cauza prăbușirii oamenilor.

Cu toate acestea, alegerile de stil de viață îmbunătățite, în special dietetice, nu trebuie rezervate pentru persoanele cu un anumit venit, din punct de vedere social, gen sau demografic rasial. O alimentație sănătoasă poate fi mai puțin costisitoare decât dietele alimentate de produse procesate aparent ieftine, produse de tip fast-food sau produse sărace în nutrienți. Economiile pot avea loc pe termen scurt și cu siguranță pe termen lung, măsurate nu numai în dolari, ci și în calitatea vieții.

În această serie, veți învăța:

* Că schimbările dietetice eficiente ar trebui să se concentreze pe calitatea alegerilor alimentare, nu pe cantitate.

* Că alimentele sănătoase pot fi mai puțin costisitoare decât produsele alimentare alimentare sărace în nutrienți.

* Că economiile generate de alimentația sănătoasă nu sunt doar imediate, ci și pe termen lung.

* Că alimentele, rețetele și mesele care promovează sănătatea pot fi ușoare, convenabile și au un gust minunat!

** 3 demonstrații de rețete și eșantionare în fiecare clasă, cu rețete de luat acasă! **

Miercuri, 12 februarie, 18:30 - 20:30: Clasa 1: Puterea farfuriei dvs./Cum luptă alimentele împotriva diabetului

Miercuri, 19 februarie, 18:30 - 20:30: Clasa 2: Alimentele pentru o greutate sănătoasă/Cum luptă alimentele bolile de inimă

50 USD pentru această serie de 2 clase - 25 USD pentru clasa individuală

Dimensiunea clasei este limitată la 30 de persoane.