În calitate de copii mici pretențioși care ar mânca doar iubitele noastre sandvișuri PB&J, probabil că ați fi surprins să știți că, atunci când ne-ați întrebat unde ne-ar plăcea să mâncăm pentru cină de ziua noastră, am alege un restaurant mexican - condimente și tot . Am comanda întotdeauna o salată de taco și ne-a plăcut. Așadar, acum, în calitate de fete care iubesc condimentele bogate din toate alimentele etnice, nu ne mirăm că, până când am ajuns la facultate și ne-am gătit propriile mese, că unul dintre gusturile noastre preferate erau tacos-urile de pui. Au fost ușor de făcut, delicioase și sănătoase și cel puțin o dată pe săptămână ne-am întâlni cu unul dintre cei mai buni prieteni ai noștri pentru a le face cu ea (deși i-am iubit atât de mult, i-am fi mâncat noaptea!)

De fapt, dragostea noastră pentru tacos a inspirat aceste numere amuzante, potrivite pentru talie!

Și acum, aventura noastră de taco a inspirat un nou yum-ster. Și suntem deosebit de încântați de acestea, deoarece le puteți face de la zero sau aveți ingredientele pre-porționate și gata de gătit chiar acasă!

prune

Prunele din California sunt cele mai dulci și mai suculente prune, făcându-le cel mai bun mod de a bate pofta de zahăr! În plus, acestea sunt pline de aceste beneficii pentru sănătate:

  • O porție de patru până la cinci prune uscate conține 3 grame întregi de fibre. Aproximativ jumătate din acestea sunt fibre solubile, care ajută la îmbunătățirea sațietății, la scăderea colesterolului și la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
  • Cercetările arată că consumul a 5-6 prune uscate pe zi poate ajuta la susținerea oaselor sănătoase și la menținerea unei sănătăți digestive bune.
  • Prunele sunt încărcate cu polifenoli, antioxidanți care vă susțin sistemul imunitar, sănătatea inimii și ochilor, memoria și multe altele.
  • Producătorii de prune din California oferă prune de cea mai înaltă calitate din lume.
  • O porție are doar 100 de calorii și nu conține grăsimi, sodiu sau colesterol.