hoops

Hoop Fitness - Acasă sau departe

Pregătește-te pentru cercul tău personalizat pentru antrenamente și joacă!

Ați auzit mass-media care vă spun că veți obține abdomene mai stricte și mai strânse cu cel mai mare și mai greu cerc? NEADEVARAT! Iată de ce trebuie să fiți montat pentru cercul dvs.

Încep adevărați începători în cercurile mari mai mari de 3 kg pentru a mă mișca și a obține memoria musculară. Cu cât cercul este mai mare, cu atât rotația este mai lentă, cu atât aveți mai mult timp să învățați. Ahhhhh!

Odată ce îl au, îi mut într-un cerc mai ușor de 1,5 kg pentru un antrenament mai provocator. Cu cât ajungi mai bine la înălțarea taliei, cu atât îți este mai puternic nucleul. Cu cât cercul este mai ușor, cu atât rotația este mai rapidă, cu atât este mai mare provocarea și antrenamentul. PLUS aveți o latură dominantă și non-dominantă, deci mergeți în ambele sensuri!

Te vreau într-un cerc personalizat pentru fitness distractiv acasă și în deplasare!

Cercurile pot fi ridicate în St. John's, NL sau pot fi expediate oriunde în Canada cu o taxă de transport de 20 USD.