pierderii
În timp ce dezbătea ce să comande pentru prânz săptămâna trecută, fratele meu a explicat că participă la un concurs în stilul Cel mai mare ratat cu un grup de colegi de muncă și câștigătorul a primit un premiu considerabil în numerar. Pe măsură ce descria competiția, am luat act de modul în care s-a concentrat asupra strategiilor de a învinge alți concurenți, a progresului său în scăderea în greutate și a șanselor de a câștiga, mai degrabă decât să se simtă privat de alimentele sale preferate sau să se plângă că trebuie să facă mai mult exercițiu. Experiența părea să-i fi dat o perspectivă pozitivă asupra dietei și chiar l-a motivat să mențină greutatea. Când am menționat că el trebuie să „fie bun” doar pentru câteva luni și să se poată întoarce după aceea, el a spus „Nu, nu aș vrea să-mi stric munca grea”.

Așadar, am fost interesat să citesc despre noile cercetări care arată că programele de slăbire care implică concursuri de grup pentru premii financiare îi motivează pe oameni să arunce mai multe kilograme decât cele care oferă recompense individuale. Rapoartele Reuters:

Cercetătorii au comparat două scenarii de stimulare. Sub unul, angajații primeau 100 de dolari pentru fiecare lună în care îndeplineau obiectivul de a scădea cel puțin o lire pe săptămână. În cadrul celui de-al doilea scenariu, 500 de dolari erau alocați în fiecare lună pentru un grup de cinci colegi de muncă, iar cei care și-au îndeplinit obiectivul au ajuns să împartă premiul.

„Oamenii pot fi mai motivați să atingă un anumit obiectiv atunci când o anumită resursă care le-a fost alocată este dată altcuiva dacă nu-și atinge scopul”, a spus dr. Jeffrey Kullgren, autorul principal al studiului de la Universitatea din Michigan Medical School și Ann Arbor VA Healthcare System.

În studiul controlat aleatoriu, participanții au oferit stimulente individuale pierdute în medie 3,7 lire sterline, comparativ cu 10,6 lire sterline în rândul celor cu stimulente pe grup. Constatările au fost publicate online astăzi în Annals of Internal Medicine.