Unul dintre principalele motive pentru care eu hotărât a începe Inspirat a fost pentru a putea împărtăși lumii că este posibil să gătești și să mănânci al tău favorită tipuri de alimente fără să vă faceți griji cu privire la numărul mare de carbohidrați și de calorii.
De fapt, când eu primul am început să bloguez, am publicat „Duminicile slabe„Unde aș face o masă cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de carbohidrați și aș include informațiile nutriționale (calorii, carbohidrați, proteine și grăsimi).
Vedeam atât de multe rețete online care includeau un mare castron de paste cu sloganul „Mănâncă asta pentru mai puțin de 300 de calorii”. Cum înșelător! În realitate, vasul de paste din imagine ar avea peste 600 de calorii, în timp ce real rețeta abia ar produce pumnul tăiței.
Am decis să iau lucrurile în mâinile mele, am început Inspirat. In timp ce eu nu mai includ informații nutriționale în toate rețetele mele, cele mai multe dintre ele sunt foarte calorii și cu conținut scăzut de carbohidrați! În plus, să nu uităm asta în timp ce mănânci asta slăbire bol cu tăiței, mănânci și tu legume - care conțin substanțe nutritive sănătoase pentru inimă!
Dar îmi cunoașteți pitch-ul - legumele în spirală deschid o întreaga lume nouă pentru iubitorii de mâncare!
În cinstea rezoluțiilor de Anul Nou (știu că sunteți cu toții spălare Internetul pentru rețete sănătoase, cu conținut scăzut de cal băț la obiectivele tale), iată doar 10 dintre rețetele mele care au sub 350 de calorii. Aceste rețete vor te umple în timp ce vă mențineți ușor și hrănit.
Spune La revedere pumnilor bebeluși și salută camioanelor o mulțime de tăiței! Bine, poate nu camioane ... știi la ce mă refer!
10 rețete spiralizate sănătoase sub 350 de calorii
7. Salată de paste de castraveți greci: 293 de calorii pe porție
Ce fel de mâncare spiralată cu conținut scăzut de calitate o să preparați? Îți place să vezi număr de calorii pe rețete?
- Cartea de bucate Healthy Air Fryer 100 de rețete grozave cu mai puține calorii și mai puține grăsimi - De Dana Angelo
- Rețete sănătoase de cină sub 600 de calorii pe care să le încercați azi Homesteading
- Rețete sănătoase de cină sub 600 de calorii pe care să le încercați azi Homesteading
- Câte calorii există într-o portocală Utilizați aceste fructe tartate în rețete sănătoase - NDTV Food
- Rețete sănătoase Crăciunul tratează sub 200 de calorii; WCCO CBS Minnesota