Aceste stele sunt inspirația noastră dietetică!

primele

Odată ce vara se apropie de sfârșit, și dietele „corpului de plajă” ale multor oameni se apropie de sfârșit. Dar, lovitura sezonieră de sănătate a inspirat internauții coreeni să voteze care cântăreți, actori și vedete TV au avut cel mai mare succes în slăbit în trecut. Iată ultimul verdict final, împreună cu cât a pierdut fiecare stea și planul de dietă pe care l-au urmat.

Cu 2% din voturi, personalitate TV Sam Hammington a fost clasată pe locul 10 cu cel mai mare succes la slăbit.

Înainte de scăderea în greutate. | @samhammington/Instagram

În iulie a acestui an, Hammington a dezvăluit că a slăbit 22 kg (48,5 lbs) în doar câteva luni. Cântărind inițial 120 kg (264 lbs), Hammington a decis să slăbească pentru a-și îmbunătăți sănătatea de dragul fiilor săi. El le-a spus fanilor că mănâncă încă trei mese pe zi, deci este probabil că a slăbit pur și simplu trecând la alimente mai sănătoase.

După pierderea în greutate. | @samhammington/Instagram

Cu 4% din voturi, actor Du-te Kyung Po a fost clasată pe locul 9 cu cel mai mare succes la slăbit.

Înainte de scăderea în greutate.

Într-un interviu din 2016, Go a explicat cum a slăbit 15 kg (33 lbs). În loc să renunțe la mesele zilnice, a decis să renunțe la gustările din noaptea târziu și să nu mai bea alcool. De asemenea, a preluat un regim de exerciții impresionant, alergând și mergând între 3 și 4 km pe zi.

După pierderea în greutate.

Cu 5% din voturi, personalitate TV Yoo Jae Hwan a fost clasată pe locul 8 cu cel mai mare succes la slăbit.

Înainte de scăderea în greutate. | @juvisdiet/Instagram

În august anul trecut, Yoo a anunțat că a pierdut 32 kg (70 lbs) - cea mai mare sumă din această listă. Nu a fost ușor, deoarece suferea de probleme de spate, gută, hipersensibilitate și sindrom de colon iritabil. Cu toate acestea, cu o dietă strictă și cât de mult exercițiu a putut, a reușit faza incredibilă.

După pierderea în greutate. | @juvisdiet/Instagram

Cu 5% din voturi, actriță Goo Hye Sun a fost clasată pe locul 7 cu cel mai mare succes la slăbit.

Înainte de slăbire.

Anul acesta, Goo le-a spus adepților ei de pe Instagram că a slăbit 11 kg (24 lbs) după ce a început o dietă din cauza durerilor de genunchi. Pentru a face acest lucru, a sărit atât la prânz, cât și la cină, mâncând doar micul dejun. De asemenea, a folosit suplimente alimentare și a început să facă mai multă mișcare. Cu toate acestea, noua greutate a lui Ku Hye Sun, de 46,7 kg, o plasează în categoria „subponderală” pentru înălțimea sa, lăsând mulți fani îngrijorați.

După pierderea în greutate. | @ goohyesun_84/Instagram

Cu 6% din voturi, NRG‘S Noh Yoo Min a fost clasată pe locul 6 cu cel mai mare succes la slăbit.

Înainte de scăderea în greutate. | 쥬 비스

Tot înapoi în 2015, Noh a dezvăluit că a pierdut 28 kg (62 lbs) pentru a atinge obiectivul său de 70 kg (154 lbs). Netizenii au fost profund impresionați de noua sa apariție la acea vreme și a fost recent lăudat pentru că a menținut pierderea în greutate în ultimii 5 ani.

După pierderea în greutate. | 쥬 비스

Cu 7% din voturi, super Junior‘S Shindong a fost clasată pe locul 5 cu cel mai mare succes la slăbit.

Înainte de scăderea în greutate. | 쥬 비스

În ianuarie anul acesta, Shindong le-a spus fanilor că a slăbit 30 kg (66 lbs) și a numărat de la începutul dietei sale. Pentru a face acest lucru, el a explicat că a mâncat o cantitate egală de mâncare pentru fiecare masă și le-a pășit pe tot parcursul zilei. De asemenea, a încercat să-și îmbunătățească somnul și s-a cântărit în fiecare dimineață și noapte. De asemenea, a decis să renunțe la antrenament, afirmând că oamenii ar putea deveni suspicioși dacă ar slăbi prea repede.

După pierderea în greutate. | 쥬 비스

Cu 11% din voturi, personalitate TV și fost fotbalist Ahn Jung Hwan a fost clasată pe locul 4 cu cel mai mare succes la slăbit.

Înainte de slăbire. | 중앙 포토

În iulie a acestui an, soția lui Ahn a dezvăluit cum a slăbit 8 kg (17,5 lbs) pe pagina ei de Instagram - o combinație de exerciții fizice, băut kombucha, luând enzime de dietă și folosindu-și voința.

După pierderea în greutate. | @ leehyewon2002/Instagram

Cu 12% din voturi, comediant Jo Se Ho a fost clasată pe locul 3 cu cel mai mare succes la slăbit.

Înainte de scăderea în greutate.

Jo Se Ho nu numai că a pierdut în jur de 15 kg (33 lbs) de grăsime corporală, dar a câștigat și o mulțime de mușchi. Pentru a ajunge acolo, a exercitat constant timp de aproximativ șase luni. La micul dejun, a mâncat varză, broccoli, suc de ceapă, roșii fierte și banane. A urmat un prânz dietetic specializat înainte de a mânca carne de vită la cină.

După pierderea în greutate. | @chosaeho/Instagram

Cu 15% din voturi, streamer GAMST a fost clasată pe locul al doilea cel mai de succes stea la slăbit.

Înainte de scăderea în greutate.

Suferind de o serie de probleme de sănătate, de la tensiune arterială crescută până la probleme cu ficatul, GAMST a decis să slăbească. De-a lungul a aproximativ un an, a trecut de la aproximativ 103 kg (227 lbs) la 79 kg (174 lbs), transformându-și complet sănătatea și aspectul.

Înainte de scăderea în greutate. | @ gamst17172/Instagram

Și cu 23% din voturi, Ploaie a fost clasată pe locul 1 cu cel mai mare succes la slăbit.

Înainte de scăderea în greutate.

În aprilie anul acesta, Rain le-a spus fanilor că a reușit să slăbească 10 kg, revenind la greutatea pe care o avea la 20 de ani (acum 18 ani). Ulterior a susținut o transmisie live pentru a le arăta fanilor ce exerciții a făcut și ce a mâncat pentru a schimba greutatea.

După pierderea în greutate. | @ rain_oppa/Instagram