medvedeva

Pentru a slăbi rapid 10 kilograme, actrița a trebuit să vină cu dieta ta.

Foto: din arhiva privată a Irinei Medvedeva

Figura care participă la schița „6 cadre” poate invidia doar, dar, așa cum a recunoscut Irina Medvedev, nu a fost întotdeauna așa.

"A fost
perioada în care am două luni am luat 10 kilograme. Aceasta
s-a întâmplat în al patrulea an, când am fost la împușcăturile din Tuapse, și există
mâncare delicioasă și hrănitoare! Și mi-am revenit foarte mult. Privind imagini
pe vremea aia, știi, eram un flacon. Dar nu am observat și
înconjurător să se comporte cu atenție, nimeni nici măcar nu a lăsat să se vadă. Am trecut
examen de stat în dans, purta fuste scurte, costume strâmte. Acum fi atent
pozele și mă întreb cum am ajuns să port acei colanți albi, strânși
sus? ”

Irina și a trăit într-o ignoranță fericită până când s-a mutat la absolvire la Moscova. „În” 6
cadre ”Am început să joc ca fată cu forme - zâmbind Medvedev. - Și apoi m-am uitat la mine

ecranul și mi-am dat seama că trebuie să slăbesc urgent! ”

Pentru orice experți, Irina nu s-a adresat și a inventat dieta în sine. „Dieta a fost foarte simplă”, a spus actrița. - Tocmai am curățat
dinții la șapte seara și apoi n-ar mai mânca! Aceasta este puterea voinței! Dar înainte
șapte ore în ceea ce nu neagă. Ca și cum am mânca chifle, așa că am mâncat. Apropo, pierdut
foarte repede. "

Dar acum Medvedeva a trebuit să abandoneze complet produsele din făină albă. „Faptul că am găsit alergie la
glutenul conținut de cereale. Așa că am uitat de aluat, înlocuind
orezul sau porumbul lor. Și acum am mulți oameni care spun: „Oh, Doamne, ești așa
am slăbit! ”
Apropo, mă simt mai bine, am devenit mai puțin obosit, acolo
multă energie. Dar, mărturisesc, să renunț la alimentele care conțin
glutenul este dificil. Acest stres psihologic. De jur împrejur mâncând prăjituri
prăjituri, khachapuri, pâine lavash, pe care le ador și trebuie să le interzici ...
Desigur, uneori rup ... ”

Alte secrete de frumusețe ale Irinei Medvedeva citite aici.