Mi-am terminat curățenia duminică seara. Pentru toate detaliile din primele 5 zile, citiți ACESTA postare de blog.

Întreaga săptămână a săptămânii trecute au fost toate zilele zdruncinate până sâmbătă. Sâmbăta și duminica au fost ultimele două zile de curățare.

Zilele zdruncinate au fost destul de nefericite. Am avut multă energie, m-am simțit grozav și nu m-am simțit niciodată letargic, obosit, slab etc.

Am ales să nu alerg joi cursa de 6 mile la care mă înscrisem, dar asta nu a fost chiar din cauza curățării. A fost o combinație de MULTE lucruri. Am simțit că a fost cea mai bună decizie pentru soțul meu și pentru mine, așa că am mers cu ea. Suntem recunoscători că am făcut-o.

Aș putea face zilele de shake pentru o curățare de 30 de zile. Cât de ușor a fost. Mi-a plăcut să nu mă gândesc la ce să mănânc la micul dejun și la prânz. Apoi, la cină, mi-am păstrat mesele în jur de 400-600 de calorii. Asta este. Ușor Peasy.

Zilele de curățare sunt puțin mai grele. Fără mâncare deloc. Doar o băutură Cleanse și gustări mici. Am mai făcut curățări profunde înainte, așa că am putut face față celor două zile cu relativă ușurință. Dacă ar fi prima dată când am curățat, ar fi fost mai dificil.

Nu pot să cred că am uitat să vă povestesc despre aceste bomboane IsaDelight Plus.

system

Sunt atât de recunoscător că Shannon mi-a trimis aceste lucruri cu curățenia. Mi-au salvat dinte dulce. Sunt făcute cu ceai verde și vă oferă un pic de impuls și vă oferă, de asemenea, acea soluție de ciocolată. În plus, sunt super delicioase! Acestea au făcut cele 11 zile mult mai suportabile!

Acum, știu ce doriți cu toții. Rezultatele. Înainte de a vă oferi statistici, permiteți-mi să vă spun cum simt pentru că știm cu toții că este mai important decât orice număr pe o scară!

Mă simt mai subțire decât am de când am ajuns la 100 de kilograme în jos. Toate hainele mele se potrivesc minunat! Am îmbrăcat o pereche de pijamale prea potrivite la Crăciun și se potrivesc perfect! Îmi dau seama că am pierdut centimetri și știu că am slăbit. Acum, până la cifre:

Și greutatea mea luni dimineață:

BAM! 11,8 lire sterline în 11 zile. o voi lua!

Acum pentru măsurători:

  • Gât: Jos 1/4 inch
  • Brațe: Până la 1 inch (mușchi ...)
  • Piept: jos 1 1/2 inci
  • Abdomen: jos 4 1/4 inci (CRAP SFÂNT!)
  • Șolduri: în jos cu 2 inci
  • Coapsa: Jos 3/4 inch

Total inch pierdut: 8 3/4 inch!

Acum, pentru fotografie:

Știu că imaginile sunt puțin diferite pentru că, dintr-un anumit motiv, pantalonii mei au fost trageți mai sus în fotografia de după. Cu toate acestea, pot vedea mai multe definiții în burta mea, care este locul unde am nevoie de mai multe definiții. De asemenea, brațele mele par mai mici și îmi dau seama și în gât!

Aș face-o din nou? Într-o clipă. L-aș recomanda altora? Da! Este scump? Da. Merita? Atâta timp cât greutatea rămâne oprită. Te voi tine la curent!

Acum, marea întrebare: „Cum intenționați să vă mențineți greutatea acum, după terminarea curățării?” Mi-am pus această întrebare și mie. Voi reveni imediat înapoi la numărarea punctelor Weight Watchers plus. Voi adăuga și cardio împreună cu Crossfit. Chiar dacă este doar o plimbare în jurul hotei noaptea cu butucii și câinele. Sperăm că numărarea strictă a punctelor și introducerea unui pic de cardio suplimentar vă vor ajuta să păstrați aceste kilograme și să continuați să pierdeți și mai mult!

Ați încerca vreodată o curățare sau o detoxifiere? Ce se întâmplă dacă prețul ar fi mai rezonabil?

Pentru a obține mai multe informații despre întreaga linie Isagenix, vizitați ACEST site sau trimiteți un e-mail lui Shannon la [email protected]

Sunt atât de recunoscător că Shannon mi-a prezentat aceste produse. MULȚUMESC!