Ce cauzează sângerările nazale?

Ridicarea excesivă a nasului și aerul uscat pot duce la o sângerare nazală, dar la fel și hipertensiunea arterială și alergiile. Aici…

relaxați

Ce cauzează amețeli sau amețeli?

Iată câteva cauze posibile - și ce puteți face.

Ce cauzează zvâcnirea ochilor?

Totul, de la alergii la stres și deficiență de magneziu, poate provoca zvâcniri oculare. Iată câteva cauze posibile - și ce ...

5 sfaturi pentru a începe o practică Mindfulness

Meditația nu pentru tine? Nu conteaza. Indiferent de practica de mindfulness pe care o alegeți, iată cinci lucruri de reținut.

Copilărie mai verde, vârstă adultă mai fericită

Accesul la spațiul verde în timpul copilăriei poate reduce incidența problemelor de sănătate mintală mai târziu, potrivit unui studiu recent.

De ce am furnicături în mâini?

Furnicăturile în mâini ar putea fi un semn al diabetului slab controlat, al deficitului de vitamine și chiar al atacurilor de panică. Iată ce ai ...

EXPERIMENTUL VIU: Trândăvie

Nu trebuie să fii hiperproductiv tot timpul. De fapt, s-ar putea să obțineți rezultate mai bune făcând ocazional un ...

Ce cauzează transpirațiile nocturne?

Hormonii fluctuați, hipoglicemia și mâncarea picantă pot duce la transpirații nocturne. Iată câteva cauze posibile - și ce ...

6 Instrumente de recuperare a antrenamentului

Iată instrumente de utilizat la sfârșitul unui antrenament, după un eveniment sportiv sau ori de câte ori trebuie ...

Dincolo de meditație

A sta în tăcere nu este pentru toată lumea. Dar există o mulțime de alte practici care oferă beneficii liniștitoare profunde.

Efort colectiv

Împreună, avem inteligența, potențialul și stimulentele pentru a inversa răul și a face bine - pentru noi înșine, comunitățile noastre, ...

Cum joc jocuri video mai atent?

Iată două sfaturi pentru a împiedica jocurile video să devină o problemă de timp.

Viață minimalistă

Cel mai bine vândut autor Joshua Becker explică modul în care reducerea bunurilor și a calendarului vă poate ajuta să vă concentrați asupra lucrurilor și ...

CORP PUTERNIC, MINTE PUTERNIC: Mișcă-te natural

Editorul nostru de fitness învață că mișcarea este un act de echilibrare - la propriu și la figurat.

Cât de eficient este CBD pentru durere?

În loc să utilizeze AINS precum Advil sau Aleve, mulți oameni încep să folosească CBD antiinflamator pentru a trata durerea.

De ce mă trezesc întotdeauna noaptea pentru a folosi baia?

Te trezești mereu să faci pipi în toiul nopții? Iată câteva cauze posibile - și ...

Să mergem undeva liniștiți

Un proiect care documentează cele mai îndepărtate locuri din toate cele 50 de state evidențiază efectele dezvoltării asupra mediului și asupra omului ...

Cum mă pot adapta la utilizarea pronumelor nonbinare?

Cele trei chei ascultă, întreabă și cer scuze dacă greșești, spune expertul nostru.

Găsirea prezenței

Mindfulness necesită practică, răbdare - și dorința de a încerca lucruri noi.

Gelurile energetice funcționează cu adevărat?

Sunt cele mai bune pentru anumite tipuri de exerciții, spune expertul nostru. Iată sfaturi despre când să le luați și ...

Cum să faci o plimbare

Oricare ar fi ziua ta de lucru, este probabil să poți folosi o pauză ocazională. Aflați cum să profitați la maximum de ...