Jared Goff a muncit din greu pentru a se dezvolta de-a lungul anilor, după ce dieta sa a fost modificată în urma revelației că are un deficit de enzime.

diet

În 2016, Los Angeles Rams l-au făcut pe Goff prima alegere din draftul NFL. Se va confrunta cu New England Patriots în Super Bowl 2019. Deși Goff acordă o atenție deosebită dietei sale, nu este nimic în comparație cu strictețea dietei urmată de rivalul său, Tom Brady, care este renumit pentru evitarea „umbrelor de noapte”. „legume, lactate, alcool, ketchup - ei bine, cam aproape tot ce mănâncă majoritatea oamenilor. Brady înghițește apa - multă apă - și „mănâncă o dietă preponderent organică, locală și vegetală, fără alimente foarte procesate”, relatează Vox.

În acest fel, dieta lui Jared Goff împărtășește lucrurile în comun cu cea a lui Brady.

Iată ce trebuie să știți:

Jared Goff mănâncă multă carne slabă pentru a compensa un deficit de enzime

Getty Los Angeles Rams QB Jared Goff

Potrivit Fox Sports, Ryan Flaherty, un antrenor de forță și viteză, a studiat analiza sângelui lui Jared Goff și a descoperit că Goff „are un deficit de enzime care nu i-a permis să descompună proteinele”. La acea vreme, Goff avea o înălțime de 6 picioare și 4 inci, dar cântărea doar 205 de lire sterline. Greutatea sa a crescut acum la 222 de lire sterline. (Ca punct de comparație, Aaron Rodgers cântărește aproximativ 218 de lire sterline după ce a scos lactatele din dietă.)

Drept urmare, Goff nu a reușit să se ridice, chiar dacă a băut shake-uri din proteine ​​din zer. „A trebuit să-i ajustăm dieta și să punem în aplicare probiotice și să-l luăm pe suplimente de aminoacizi”, a spus Flaherty către Fox Sports. „Mănâncă o mulțime de pui slab, curcan și pește. Lucrarea la dieta sa a fost marea deblocare pentru el. Am văzut mari schimbări în Jared. Cel mai mare lucru a fost să vadă progrese în forța lui. ”

Goff a declarat pentru Sports Illustrated: „Am încercat să mă îngraș toată viața. Până acum un an nu mi-am dat seama că acesta era motivul pentru care nu puteam. Proteina nu era digerată sau descompusă corect în mușchii mei. Așa că a trebuit să iau niște pulberi. Nu știu exact substanțele chimice. Era legal. Mi-a permis să descompun proteina mai bine. Chiar nu mai trebuie să o suport ”.

Potrivit WebMD, „Tulburările metabolice moștenite sunt condiții genetice care duc la probleme de metabolism. Majoritatea persoanelor cu tulburări metabolice moștenite au o genă defectă care are ca rezultat un deficit enzimatic. ”

Goff mănâncă până la 5.000 de calorii pe zi când se antrenează

Jared Goff, aici la Combinația NFL, a ocupat locul 1 în general în draftul NFL 2016. (Getty)

Se știe că Goff mănâncă 5.000 de calorii pe zi. El i-a spus Players Tribune: „Când mă antrenez, probabil că împachetez între 4.000 și 5.000 de calorii pe zi. O fac de multă vreme, așa că m-am obișnuit. Dar când eram tânăr și încercam să-mi împachetez kilogramele, pur și simplu nu aveam pofta de mâncare atât de mare. ”

În 2017, Goff a indicat că în cele din urmă se îngrașă. „Probabil că am pus cinci până la 10 lire sterline”, a spus Goff. "Ma simt bine. Mă simt puternic. Simt că aceasta este cea mai bună formă în care m-am aflat de mult timp. Dar asta a fost cam în fiecare an. În fiecare an m-am cam făcut mai mare și mai puternic și încă cresc. Nu cred că cresc în înălțime, cu cât mă lărgesc puțin. ”