detox

Cel mai mare ratat nu este pur și simplu un reality show, ci și-a transformat una dintre gazde într-o celebritate de la sine. Jillian Michaels a devenit o inspirație pentru mulți și una dintre metodele sale de fitness, detox și Cleanse, a devenit populară. Dar cum se desfășoară Jillian Michaels Detox și Cleanse și este la fel de sigur pe cât de eficient?

Prezentare generală

Procesul de detoxifiere implică, în general, consumul anumitor lichide sau consumul anumitor alimente pentru a curăța corpul de toxine. Aceste toxine sunt, în general, în fluxul sanguin, limitate la colon sau sunt în celulele adipoase sau în alte celule din corp care ar putea absorbi toxinele împreună cu alți nutrienți. Detoxifierea poate duce la mai multe mișcări intestinale, mai multă transpirație sau chiar pierderea în greutate. Jillian Michaels Detox and Cleanse promite să scape corpul de 5 lbs de greutate de apă într-o săptămână. Există mai multe aspecte, inclusiv o dietă, apă, ceai și pastile.

Proces

Programul Detox and Cleanse de Jillian Michaels este destul de simplu. Nu implică postul, dar necesită pastile suplimentare de Jillian Michaels, care au probiotice și ingrediente speciale pentru a încuraja detoxifierea.

Pastilele se iau de patru ori pe zi, de două ori dimineața și apoi de două ori noaptea. Acest program vă va pregăti pentru a pierde mai mult în greutate.

Programul necesită, de asemenea, o apă specială. Pur și simplu trebuie să puneți împreună apă, suc și ceai într-un ulcior și apoi să beți decoctul pe tot parcursul zilei. Întregul ulcior trebuie consumat în fiecare zi timp de șapte zile, ceea ce ar trebui să ducă la o pierdere a greutății apei de până la 5 lbs. Programul are mai multe dimensiuni, deoarece este un mod holistic de a pierde în greutate.

Preț

În funcție de gradul de detoxifiere și investiție, programul Jillian Michaels Detox poate costa mai mult de 15 USD doar pentru pastile (cumpărați de la Amazon). De asemenea, va trebui să cumpărați ceai, sucuri diferite și apă specială pentru a finaliza programul. Durează doar șapte zile, dar se poate repeta la fiecare câteva luni.

De ce ai nevoie

Programul Jillian Michaels Detox and Cleanse necesită achiziționarea de pastile, precum și o serie de alte ingrediente pentru a finaliza programul principal de șapte zile.

Apă

Pentru a face apa specială, veți avea nevoie de 60 oz de apă distilată, o lingură de suc de afine pur fără zahăr adăugat, 2 linguri de suc de lămâie și o pungă de ceai cu rădăcină de păpădie.

Ceaiul din rădăcină de păpădie este disponibil la magazinele de sănătate și poate face
apă amară. Este principala componentă de dezintoxicare a apei și poate duce chiar la bubuituri stomacale.

Această detoxifiere și curățare de către Jillian Michaels nu implică postul. Cu toate acestea, Jillian recomandă și o dietă echilibrată, plină de nutrienți, sub formă de fructe proaspete, legume și carne slabă.

Pastile

Pastilele pentru program conțin o mare varietate de ingrediente naturale. Acestea includ pudră de ghimbir, pudră de usturoi, pudră de coada șoricelului, pudră de butternut, pulbere de Uva ursi, pulbere de cătină, pudră de rubarbă chineză, pudră de păpădie, extracte de fructe de pădure întunecate (de afine, afine, cireșe, zmeură, afine, struguri și căpșuni) pentru a oferi antioxidanți și pro-biotici, cum ar fi lactobacili pentru a echilibra flora intestinală.

Funcționează?

Mulți oameni atestă eficacitatea sistemului Detox și Cleanse. Recenziile au fost bune și au susținut cât de mult s-a pierdut în greutate. Cu toate acestea, multe recenzii mai spun că, deși au slăbit, nu au slăbit. De asemenea, s-au simțit deshidratați de cele mai multe ori, iar unii chiar au raportat senzații de amețeală, pe care le-au atribuit pierderii de electroliți. Câțiva oameni, de asemenea, nu au simțit că detoxifierea a funcționat: nu au mai făcut excursii la baie, nu au slăbit și s-au simțit încă umflat.

Social

Deși nu există un grup exclusiv de Facebook pentru Jillian Michaels Detox și Cleanse, Jillian Michaels însăși are propriul grup de Facebook, cu peste 1,5 milioane de aprecieri. Jillian Michaels Detox and Cleanse este menționat adesea pe Twitter de persoanele care doresc să slăbească. Deși nu există o pagină Twitter exclusivă pentru aceasta, Jillian Michaels are propriul său cont Twitter, cu peste 900.000 de adepți.