săptămâni

Aveți deja acest produs?

Faceți o fotografie pentru ca toți să o vadă!

Despre acest articol

Specificații

Descriere

Jurnalul alimentar și fitness tracker-ul care vă ajută să vă transformați obiectivele de slăbit în realitate.

Când scopul tău este să slăbești, fiecare zi contează. Încă din prima zi, jurnalul alimentar de 12 săptămâni și Fitness Tracker vă ajută să vă stabiliți obiectivul de scădere în greutate și să îl atingeți cu un plan orientat spre acțiune bazat pe nevoile și rutina dvs.

Pe o perioadă de 12 săptămâni, veți planifica mesele, veți urmări informațiile nutriționale și vă veți înregistra obiceiurile de exercițiu. Un aspect ușor de utilizat cu un format mare oferă spațiul și structura de care aveți nevoie pentru a vă echilibra aportul zilnic de calorii și activitatea dvs. În plus, o secțiune pentru note și un sistem de evaluare procentual la obiectiv vă permite să reflectați asupra progresului dvs., astfel încât să știți ce funcționează și ce să schimbați mâine.

Mai mult decât jurnalul alimentar de bază, jurnalul alimentar de 12 săptămâni și Fitness Tracker vă menține concentrat pe atingerea obiectivului cu:

  • Obiective SMART care stabilesc obiective de sănătate specifice, măsurabile, realizabile și urmăribile
  • Un planificator de mese săptămânal asta asigură că mesele tale îți susțin obiectivele
  • Un Daily Food Journal care vă ajută să urmăriți caloriile, carbohidrații, grăsimile și sodiul pe masă
  • Un design ușor de utilizat care oferă un format mare pentru spațiu amplu pentru a nota fiecare detaliu

Acționați, pierdeți în greutate și vedeți rezultate reale cu jurnalul alimentar de 12 săptămâni și Fitness Tracker.