senn

Katrina Love Senn este profesoară internațională de yoga, conducătoare de retrageri, vindecătoare și autorul a 2 cărți numite „Pierderea în greutate este o călătorie de vindecare” și „Vindecarea mâncării emoționale pentru totdeauna” Katrina și-a predat cursurile unice de vindecare Hatha Yoga și retrageri de vindecare în toată lumea, inclusiv destinații frumoase precum Insulele Grecești, Italia, Sardinia, Turcia, Thailanda, Vietnam și Bali. Scopul ei în viață este de a ajuta femeile și bărbații să piardă în greutate în mod natural și să se vindece emoțional, astfel încât să poată începe să-și trăiască visele.

Care este filozofia de bază din spatele lucrării tale de vindecare?

Filozofia mea este că pierderea în greutate este o călătorie de vindecare. După ani de luptă cu dieta yo-yo, mi-a venit în minte că trebuie să fie mai mult să slăbești decât „să mănânci mai puțin și să faci mai mult”. Ceea ce am descoperit în călătoria mea de vindecare a fost că excesul meu de greutate nu era adevărata problemă, era doar un simptom al stresului excesiv și al unei vieți dezechilibrate. Provocările mele de greutate au fost o invitație de a privi în interior și de a afla ce se întâmpla cu adevărat în viața mea.

Ce v-a inspirat să ajutați alte persoane să slăbească?

Sunt inspirat să îi ajut pe ceilalți, pentru că știu exact ce simți să fii bolnav, obosit și supraponderal. Călătoria mea de vindecare a început într-o lume a durerii. Mi-am petrecut majoritatea anilor adolescenței luptându-mă cu corpul și imaginea de sine. Cu doar câteva zile înainte de cea de-a 20-a aniversare a mea, am avut un corp complet defect. Medicul meu a vrut să mă pună pe medicamente experimentale, dar ceva din mine a spus doar „nu, nu o face - trebuie să existe o altă cale”. Acesta a fost începutul călătoriei mele de vindecare. A fost un început umil, dar mi-a oferit curajul de a-mi transforma viața definitiv.

Ce sfaturi ai oferi cuiva care își începe călătoria de slăbit?

Cel mai bun sfat pe care l-aș putea oferi oricui își începe călătoria de slăbire este de a găsi un ghid de vindecare cu care să simtă legătură și să poată avea încredere. Un ghid de vindecare vă poate ajuta să parcurgeți întorsăturile călătoriei și să vă urmăriți rapid succesul. Când mi-am început călătoria de vindecare, m-am întâlnit cu mai mulți practicanți de wellness. Toți aveau lucruri interesante de împărtășit, dar nu mă simțeam de parcă vreunul dintre ei mă putea duce în călătoria pe care sufletul meu era chemat să îl parcurgă. Am găsit în cele din urmă ghidul meu de vindecare. De îndată ce am întâlnit-o, am știut intuitiv că ea este persoana care mă poate ajuta să mă vindec. Cu ajutorul ei, am slăbit peste 60 de kilograme în mod natural, fără diete, droguri sau lipsuri. De asemenea, mi-am vindecat corpul de astm cronic, eczeme și epuizare suprarenală. Astăzi, este cea mai mare bucurie a mea să transmit acel cadou, inspirându-i pe ceilalți să slăbească, să vindece mâncarea emoțională și să-și urmeze visele.!

Cum s-a schimbat viața, mergând în călătoria de vindecare a pierderii în greutate?

Încrederea pe care am adunat-o în urma călătoriei mele de vindecare a avut un impact pozitiv în fiecare domeniu al vieții mele. Ceea ce a făcut din aceasta o binecuvântare și mai mare este că acum ajung să îi inspir pe alții să înceapă propriile călătorii de vindecare. În ultimul deceniu, am împărtășit ceea ce am învățat prin cărțile mele, retrageri și sesiuni private de vindecare. Am avut norocul să lucrez cu clienți din toate categoriile sociale, inclusiv cu multe vedete. De asemenea, am condus retragerile mele de vindecare în unele dintre cele mai frumoase locuri din lume. În prezent, îmi predau programul „Retragere în greutate de 21 de zile” în Ubud, Bali.