Omiterea a două mese pe zi nu a meritat în opinia mea.

boot

Dar, deocamdată, se știe prea puțin despre modul în care aceste alimente afectează sănătatea umană. Studiile la animale arată că o prezență crescută a sirtuinelor în organism poate duce la o durată de viață mai lungă (Deși aceste studii au arătat rezultate pozitive, rămâne de văzut ce impactul este asupra oamenilor, deoarece rezultatele studiilor pe animale nu pot fi traduse de la 1 la 1 la oameni. Singurul studiu cu subiecți umani a fost un studiu pilot realizat de producătorii de diete în sine. De asemenea, am imprimat o listă a primele 20 de sirtfoods și păstrați-le în cămară. Fără un grup de control nu puteți spune cu certitudine dacă sirtfoods au avut o influență directă asupra rezultatelor cercetării. Realizarea sucurilor este cu siguranță consumatoare de timp, dar dacă vă planificați mesele și pregătiți niște sucuri și păstrați-le la frigider, va fi mult mai ușor. Din cauza săptămânii mele ocupate de asistent medical, așa că puține calorii nu pot fi întreținute. De asemenea, este încurajat să fiți activ fizic cel puțin o jumătate de oră cinci zile pe zi săptămână.În principiu le, aceste două faze pot fi repetate de câte ori doriți până la atingerea greutății țintă. Sirtfood Diet Review.

Dieta Sirtfood dă impresia că veți scăpa de obezitate și de alte probleme de sănătate în viitorul apropiat. Dieta Sirtfood constă din alimente sănătoase și bogate în vitamine și minerale.

Rețineți că rețetele pentru dieta Sirtfood nu sunt ușor de realizat și conțin, de asemenea, ingrediente scumpe. În cele două etape ale dietei Sirtfood, este posibil să aveți efecte secundare neplăcute, cum ar fi amețeli, iritabilitate și oboseală din cauza unei restricții stricte de calorii. .Un adult sănătos nu va avea probleme de sănătate periculoase dacă dieta este încercată timp de trei săptămâni. Cea mai dificilă parte a dietei Sirtfood este restricția strictă de calorii și dependența de sucuri. Dacă nu vă deranjează să mâncați puțin și vă plac smoothie-urile verzi, această dietă ar putea fi potrivită pentru dvs.
Dacă trebuie să schimbați greutatea destul de repede, vă recomand cu siguranță să încercați! - Anonim Sunt cineva care poate fi găsit la sală în mod regulat și care se antrenează intens.
Sirtfood Diet Review: Experiența mea. Doriți să mâncați mult mai multe fructe și legume decât ceea ce este pe lista nutrițională Sirtfood. Dieta Sirtfood constă din alimente sănătoase, dar nu are o dietă sănătoasă. Consumul unui pahar de vin roșu sau a unei bucăți de ciocolată nu dăunează deloc., dar nu aș recomanda să o faci în fiecare zi. Sirtfood pare să-mi suprime pofta de moment, în ciuda unor dureri de cap. Sună ca dieta perfectă!

În cele două etape ale dietei Sirtfood, este posibil să aveți efecte secundare neplăcute, cum ar fi amețeli, iritabilitate și ... Studiul pilot a avut loc într-un centru de fitness cu participarea a 39 de persoane.